Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng.. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện.
Trang 1Xì mũi thế nào cho đúng?
Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản
Mũi luôn tiết ra dịch Chất nhày từ các xoang chảy tới mũi cũng
chứa dịch Khi bị kích thích bởi một số yếu tố (lạnh - ẩm, hơi khí, bụi ), mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi Lúc này, trẻ thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào Kết quả là các chất này sẽ từ mũi đi xuống họng hoặc đi ngược vào xoang, gây viêm xoang
Khi bảo xì, trẻ thường bịt cả 2 lỗ mũi để xì Như vậy, các chất ứ đọng cũng đi ngược vào trong xoang hay xuống họng, gây viêm họng, viêm khí phế quản
Cha mẹ và các cô giáo cần hướng dẫn cho trẻ từ 3-4 tuổi trở lên cách xì mũi đúng:
- Chỉ bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng
- Hơi cúi đầu, ngậm mồm, thở mạnh ra
- Đổi bên và làm lại như vậy, mỗi bên làm 2-3 lần cho sạch
Trang 2Khi trẻ bị ngạt hoặc tắc mũi, phải nhỏ thuốc co mạch trước, 1-2 phút sau mới thực hiện xì mũi Nếu không sẽ gây phản tác dụng như đã nêu
Ngoài ra, xì mũi quá mạnh còn có thể gây chảy máu mũi
Khi trẻ bị bệnh lây lan như sởi, cúm nên cho trẻ xì mũi ra khăn giấy dùng một lần Đặt khăn ở trước lỗ mũi để ngăn các chất xì bắn tung tóe, làm bệnh lan truyền