VÊ SINH HE VAN DONG

Để chống mỏi cơ cần lao đông vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao... Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú ▼ Quan sát hình vẽ thảo luận nhóm hoàn thành phiếu

Nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ là gì? Làm gì để

chống mỏi cơ?

Do cơ thể không không được cung cấp đủ oxi nên tích tụ axit lăctic đầu độc cơ.

Để chống mỏi cơ cần lao đông vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

TRANH VẼ SỰ TIẾN HÓA CỦA NGƯỜI

* Hệ vận động của người có gì tiến hóa hơn hệ

vân động của động vật ???

* Làm gì để hệ cơ phát triển cân đối và bộ xương chắc khỏe?

Tiết 11 Bài 11

Tiết 10 Bài 10: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG

VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I Sự tiến hóa của bộ

xương người so với bộ

xương thú

▼ Quan sát hình vẽ thảo luận nhóm hoàn thành phiếu học tập .

Các phần so sánh Bộ xương người Bộ xương thú

-Tỉ lệ sọ não/mặt

-Cột sống

- Lồng ngực

-Xương chậu

- Xương đùi

- Xương bàn chân

- Xương gót chân

- Khớp xương ở bàn tay

-Đặc điểm của ngón cái

Điền các từ, cụm từ thích hợp vào chỗ (…) trong bảng sau để so sánh sự khác nhau giữa bộ xương người và bộ xương thú:

- Phát triển

…(4)…

…(6)…

…(8)…

…(10)…

…(12)…

…(14)…

…(13)…

…(11)…

…(9)…

…(7)…

…(5)…

- Cong hình cung

Cột sống Hộp sọ

Xương gót chân Xương Bàn chân

Xương chậu

Xương lồng ngực

Xương đùi

Xương tinh tinh

Các phần so sánh Bộ xương người Bộ xương thú

-Tỉ lệ sọ não/mặt

-Cột sống

- Lồng ngực

-Xương chậu

- Xương đùi

- Xương bàn chân

- Xương gót chân

-Khớp xương ở bàn tay

- Đặc điểm của ngón cái

- Lồi cằm ở xương mặt

…(4)…

…(6)…

…(8)…

…(10)…

…(12)…

…(14)…

…(13)…

…(11)…

…(9)…

…(7)…

…(5)…

- Cong hình cung

- Phát triển

- Nhỏ

- Lớn

- Cong ở 4 chỗ

- Nở sang 2 bên - Nở theo chiều lưng

bụng

- Phát triển, khỏe - Bình thường

- Xương ngón chân ngắn, bàn chân hình vòm

- Lớn, phát triển về phía sau

- Xương ngón dài, bàn chân phẳng

- Nhỏ

…(15)…

- Linh hoạt - Không linh hoạt …(16)…

…(17)…

- Đối diện 4 ngón còn lại …(18)…

- Không đối diện 4 ngón còn lại

Các phần so sánh Bộ xương người Bộ xương thú

- Cong hình cung

- Phát triển

- Nhỏ

- Lớn

- Cong ở 4 chỗ

- Nở sang 2 bên - Nở theo chiều lưng

bụng

- Nở rộng - Hẹp

- Phát triển, khỏe - Bình thường

- Xương ngón chân ngắn, bàn chân hình vòm

- Lớn, phát triển về phía sau

- Xương ngón dài, bàn chân phẳng

- Nhỏ

- Linh hoạt - Không linh hoạt

- Đối diện 4 ngón còn lại

- Không đối diện 4 còn lại

Những đặc điểm nào của bộ xương thích nghi với dáng đứng thẳng và lao động ???

- Tỉ lệ sọ não/mặt - Lớn

-Lồng ngực

- Xương chậu

- Nở sang 2 bên

- Xương chậu - Nở rộng

- Xương đùi - Phát triển, khỏe

-Lồng ngực

-Khớp xương ở bàn tay

-Khớp xương ở bàn tay - Linh hoạt

Đặc điểm của ngón cái - Đối diện 4 ngón

còn lại

- Xương bàn chân - Xương ngón chân

ngắn, bàn chân hình vòm

- Xương gót - Lớn, phát triển về

phía sau

Tiết 10 Bài 10: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG

VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I.Sự tiến hóa của bộ xương

người so với bộ xương thú

- Hộp sọ phát triển

- Lồng ngực nở rộng sang hai

bên

- Cột sống cong ở 4 chỗ

- Xương chậu nở, xương đùi

lớn

- Bàn chân hình vòm, xương

gót phát triển

- Chi trên có khớp linh hoạt,

ngón cái đối diện với 4 ngón

còn lại

II.Sự tiến hóa của hệ cơ

người so với hệ cơ thú

Hệ cơ người tiến hóa hơn hệ cơ thú điểm nào ? ( cơ tay-chân, cơ lưỡi, cơ mặt )

Cơ mông, cơ đùi, cơ bắp chân phát triển

Cơ vận động cánh tay, cẳng tay, bàn tay

cơ vận đông ngón cái phát triển

Tiết 10 Bài 10: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG

VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I.Sự tiến hóa của bộ xương

người so với bộ xương thú

II.Sự tiến hóa của hệ cơ

người so với hệ cơ thú

- Cơ mông, cơ đùi, cơ bắp

chân phát triển

- Cơ vận động cánh tay, cẳng

tay, bàn tay đặc biệt cơ ngón

cái phát triển giúp người có

khả năng lao động

- Cơ vận động lưỡi phát triển

- Cơ mặt phân hóa

III Vệ sinh hệ vận động

 Bộ xương và hệ cơ

người có nhiều đặc điểm

thích nghi với tư thế đứng

thẳng và lao động

Để cơ và xương phát

triển cân đối cần

+ Dinh dưỡng hợp lý:

cung cấp đủ chất cho

xương phát triển

+ Tắm nắng: tăng cường

vitamin D giúp chuyển

hóa Canxi để tạo xương

+ Thường xuyên luyện

tập: tăng thể tích cơ, tăng

lực co cơ và làm việc dẻo

dai

triển cân đối cần làm gì ?

cột sống trong lao động

và học tập phải chú ý

những điểm gì ?

Để chống cong vẹo

cột sống cần:

-Ngồi học đúng tư thế

-Lao động vừa sức

-Mang vác đều hai bên

Tiết 10 Bài 10: TIẾN HÓA CỦA HỆ VÂN ĐỘNG

VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG

I.Sự tiến hóa của bộ xương

người so với bộ xương thú

II.Sự tiến hóa của hệ cơ

người so với hệ cơ thú

Để hệ cơ và bộ xương phát

triển cân đối và khỏe mạnh cần:

- Rèn luyện thể dục thể thao

thường xuyên và lao động vừa

sức

-Ăn uống đủ chất,tắm nắng

-Ngồi học ngay thẳng, mang

vác đều hai bên

III Vệ sinh hệ vận động

Lesson.exe