Khối 6-tuần 3

sĩ số cho giáo viên.Giáo viên : nhận lớp, phổ biến nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.. Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm.. Giáo viên quan

TUẦN 3 – GIÁO ÁN SỐ 5

Ngày soạn : 30/08/2009 Ngày dạy : 31/08-01/09/2009

TIẾT 5 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN

I-MỤC TIÊU

Giúp các em củng cố kiến thức và kĩ năng ĐHĐN đã học, qua đó nắm vững cách thực hiện và thực hiện một cách thành thạo các trò chơi vận động,bài tập phát triển sức bền, chuẩn bị tốt về sức khoẻ để tập luywện, học tập tốt

II-NHIỆM VỤ

1/ĐHĐN : Ôn một số kĩ năng đã học; Học đi đều, đi đều vòng phải (trái)

2/Bài thể dục : Ôn 7 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp)

3/Chạy bền : Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra

III-YÊU CẦU

Thực hiện thành thạo, nhanh nhen các kĩ năng ĐHĐN đã học và tương đối được các kĩ năng mới Thực hiện đúng biên độ, đẹp 7 động tác của bài Thể dục

Biết chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra

IV-ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN THỰC HIỆN

Sân trường THCS Lộc Khánh, đảm bảo vệ sinh, an toàn khi tập luyện

Giáo viên : giáo án, còi ; Học sinh : trang phuịc đúng quy định và nay đủ

V-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP LUỴÊN

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL

A- PHẦN CƠ BẢN

I- Nhận lớp :

Học sinh tập trung, chỉnh đốn

đội hình lớp, điểm số, báo cáo

(10 phút)

2 phút

Đội hình nhận lớp

GV

X X X X X X X X X X

sĩ số cho giáo viên.

Giáo viên : nhận lớp, phổ biến

nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu

giờ học

II- Khởi động :

1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng

xung quanh sân tập

2/KĐ chuyên môn : xoay các

khớp cổ tay- cổ chân, vai,

hông, gối, ép đùi

III- Bài cũ :

- Thực hiện 2 động tác của bài

Thể dục : vặn mình, phối hợp ?

6 phút

2 vòng sân

2lần x 8n/đt

2 phút (2hs) 1-2lần/hs

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

Đội hình khởi động

GV

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và chuyên môn

Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm

B- PHẦN CƠ BẢN

I- Đội hình đội ngũ : Ôn một

số kĩ năng đã học (Giậm chân

tại chỗ, đi đều – đứng lại)

; Học đi đều, đi đều vòng phải

(trái)

(30 phút)

12 phút 7-9lần/kn

Đội hình tập luyện ĐHĐN

C.Huy

Nhóm 1 Nhóm 2

(tổ 1) X X X X X X X (tổ 1)

(tổ 2) X X X

(tổ 3) X X X X X X X (tổ 2) Giáo viên : chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm tự chia thành nhiều tổ tập luyện các kĩ năng

II/ Bài thể dục : Ôn 7 động

tác ( Vươn thở, Tay , Ngực,

Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối

hợp)

* Củng cố bài

- ĐHĐN : Giậm chân tại chỗ

- Bài thể dục : 2 động tác : vặn

mình, phối hợp

12 phút 7-9lần/đt

1 phút/nhóm

nhóm Giáo viên quan sát các nhóm tập luyện nghiêm túc và sửa sai cho các nhóm kịp thời

Đội hình tập luyện bài TD

G.Viên

Nhóm 1

nhóm 2 nhóm 3

GV Giáo viên chia lớp thành 3 nhóm, ôn 7 động tác của bài thể dục Giáo viên quan sát, sửa sai cho các nhóm 1 đến 2 và 3

Giáo viên lần lượt cho từng nhóm dừng lại, sửa sai cho những hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn các em nhìn theo các bạn thực hiện tốt để sửa sai

Sai lầm thường mắc : chưa đúng khẩu lệnh

dẫn đến, nhịp 1 thường rơi vào chân phải.

Sửa sai :Dự lệnh “Giậm chân tại chỗ”, chân

trái co, tay trái duỗi thẳng ra sau, tay phải co

lệnh “Giậm”, chân trái đặt xuống chạm đất,

X X X X X

X X X X XX

X X X X X

3/Chạy bền : Trò chơi hai lần

hít vào, hai lần thở ra, chạy

vòng số 8

5 phút

khuỷu, tay phải duỗi thẳng ra sau, heat nhịp một và nhịp 2 thì thực hiện ngược lại.

Giáo viên hướng dẫn các em cách thực hiện, quan sát nhắc nhở các em thực hiện đúng và nghiêm túc

C- KẾT THÚC

Giáo viên tập trung lớp, hướng

dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân

và toàn thân

Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh

đốn hàng ngũ, giáo viên nhận

xét giờ học

Giao BTVN : ôn 7 động tác bài

TD và các kĩ năng ĐHĐN còn

yếu

Xuống lớp

5 phút

2 x 8n/đt

Đội hình xuống lớp

G.Viên

X1 X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

TUẦN 3 – GIÁO ÁN SỐ 6

Ngày soạn : 30/08/2009 Ngày dạy : 31/08-01/09/2009

TIẾT 6 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC

I-MỤC TIÊU

Giúp các em củng cố kiến thức và kĩ năng ĐHĐN còn yếu và tiếp tục trang bị những kĩ năng mới về bài Thể dục để các em tập luyện

II-NHIỆM VỤ

1/ĐHĐN : Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu

2/Bài thể dục : Ôn 7 động tác ( Vươn thở, Tay , Ngực, Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối hợp) Học 2 động tác : Nhảy , Điều hoà

III-YÊU CẦU

Thực hiện thành thạo, nhanh nhen các kĩ năng ĐHĐN đã học ở mức tương đối

Thực hiện đúng biên độ, đẹp 7 động tác của bài Thể dục và 2 động tác mới

IV-ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN THỰC HIỆN

Sân trường THCS Lộc Khánh, đảm bảo vệ sinh, an toàn khi tập luyện

Giáo viên : giáo án, còi ; Học sinh : trang phuịc đúng quy định và nay đủ

V-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP LUỴÊN

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TL

A- PHẦN CƠ BẢN

I- Nhận lớp :

Học sinh tập trung, chỉnh đốn

đội hình lớp, điểm số, báo cáo

sĩ số cho giáo viên

Giáo viên : nhận lớp, phổ biến

nội dung, nhiệm vụ, yêu cầu

giờ học

II- Khởi động :

1/KĐ chung : chạy nhẹ nhàng

xung quanh sân tập

2/KĐ chuyên môn : xoay các

khớp cổ tay- cổ chân, vai,

hông, gối, ép đùi

(10 phút)

2 phút

6 phút

2 vòng sân

2lần x 8n/đt

Đội hình nhận lớp

GV

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

Đội hình khởi động

GV

Giáo viên : điều khiển lớp khởi động chung và chuyên môn

III- Bài cũ :

- Thực hiện Thực hiện kĩ

năng : Giậm chân tại chỗ, đi

đều – đứng lại ?

2 phút (2hs) 1-2lần/hs

Mời lần lượt từng hs lên thực hiện, lớp nhận xét, giáo viên kết luận và cho điểm

B- PHẦN CƠ BẢN

I- Đội hình đội ngũ : Ôn một

số kĩ năng đã học (Giậm chân

tại chỗ, đi đều – đứng lại)

; Học đi đều, đi đều vòng phải

(trái)

II/ Bài thể dục : Ôn 7 động

tác ( Vươn thở, Tay , Ngực,

Chân , Bụng ,Vặn mình, Phối

hợp)

Học 2 động tác mới : Nhảy,

Điều hoà

(30 phút)

13 phút 7-9lần/kn

13 phút 7-9 lần/đt

Đội hình tập luyện ĐHĐN

C.Huy

Nhóm 1 Nhóm 2

(tổ 1) X X X X X X X (tổ 1)

(tổ 2) X X X

(tổ 3) X X X X X X X (tổ 2)

Giáo viên : chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm tự chia thành nhiều tổ tập luyện các kĩ năng ĐHĐN còn yếu theo sự phân công của chỉ huy nhóm Giáo viên quan sát các nhóm tập luyện nghiêm túc và sửa sai cho các nhóm kịp thời

Giáo viên thị phạm cho cả lớp 2 động tác mới của bài Thể dục, sau đó chia lóp thành 3 nhóm tập luyện như tiết 5

Đội hình tập luyện bài TD

G.Viên

Giáo viên thực hiện : Lô Thanh Tuân

X

X X

* Củng cố bài

- ĐHĐN : Đi đều – đứng lại

2 phút

1 – 2 lần

nhóm 1 nhóm 2 nhóm 3 GV

Giáo viên lần lượt cho từng nhóm dừng lại, sửa sai cho những hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn các em nhìn theo các bạn thực hiện tốt để sửa sai

Sai lầm thường mắc : Khi đang đi đều, chân

trái bước ra trước chạm đất vào nhịp 2 và ngược.

Sửa sai :Khi phát hiện đi sai nhịp thì chuyển

thành đi bước thường, sau đó nhanh chóng chuyển chân trái chạm đất thành nhịp 1 khớp với khẩu lệnh của người chỉ huy

C- KẾT THÚC

Giáo viên tập trung lớp, hướng

dẫn lớp thả lỏng : Tay , chân

và toàn thân

Lớp trưởng dồn hàng, chỉnh

đốn hàng ngũ, giáo viên nhận

xét giờ học

Giao BTVN : ôn 9 động tác bài

TD và các kĩ năng ĐHĐN còn

5 phút

2 x 8n/đt

Đội hình xuống lớp

G.Viên

X1 X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

Xuống lớp