Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý

Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý 156482 | Bí quyết hạnh phúc Nam giới muốn tăng cường ham muốn, hết xuất tinh sớm, tăng khả năng cương dương không nên bỏ qua những thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý sau đây. Những loại thịt giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả Tết này ăn gì để tăng cường sinh lý nam, trỗi dậy ham muốn? Chồng yếu sinh lý vì thường xuyên ăn những thực phẩm này vợ nấu Yếu sinh lý nam là nỗi lo thầm kín khó chia sẻ của cánh mày râu. Ngoài việc sử dụng liệu trình điều trị qua hướng dẫn của bác sĩ thì việc hỗ trợ khắc phục chứng yếu sinh lý qua thực phẩm được nhiều người sử dụng. Trong bài viết này, Poliva gửi đến bạn danh sách thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý, giúp bạn lấy lại cảm hứng, tăng cường ham muốn trong mọi cuộc yêu. Măng tây Măng tây đúng mùa thường có vào dịp Tết nguyên đán mùa xuân, có hình trụ tròn, mập. Đây là loại thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý nhờ thành phần chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường quá trình sản xuất các yếu tố kích thích bộ phận sinh dục, tăng cường thể chất và ham muốn. Măng tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cho đàn ông sung mãn trong mọi cuộc yêu như kali, phôt pho, magiê, canxi, sắt, các nhóm vitamin nhóm B, C… Không những thế, loại thực phẩm còn chứa steroid có khả năng kích thích hormone tạo ham muốn và hấp dẫn cho cả hai phái. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Măng tây là thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Trứng chim cút thức ăn tăng cường sinh lý nam quen thuộc Quả trứng chim cút tuy nhỏ nhưng lại có võ. Với hàm lượng vitamin A, B1, B2 gấp 3 lần trứng gà, lượng sắt, canxi và phốt pho gấp 5 lần trứng gà giúp cho cậu bé sung mãn như viagra. Đây thực sự là loại thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý, bạn không nên bỏ qua. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Hàu Hàu là thức ăn vô cùng tốt cho đàn ông yếu sinh lý. Trong hàu có chứa nhiều kẽm rất tốt cho việc kích thích sản xuất hooc môn nam testosterone Không những thế Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Trong một thử nghiệm mới đây, với 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau đó một thời kỳ, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý nam giới. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Củ từ Từ xa xưa, người ta đã liên tưởng tới thứ củ có lông này, dùng chúng như chất kích thích ham muốn. Những phân tích trong phòng thí nghiệm cho thấy, trong củ từ có chứa chất giúp tăng thêm tính nhạy cảm của bộ phận sinh dục. Đàn ông bị yếu sinh lý, hãy bổ sung ngay loại thức ăn tăng cường sinh lý nam này. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Hành tây Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Quả lựu Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một thức ăn tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ” đặc biệt là những đàn ông yếu sinh lý. Để kiểm chứng tác dụng của quả lựu – thức ăn tăng cường sinh lý nam dễ tìm, các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên 58 tình nguyện viên ở độ tuổi từ 2164, và kết quả thu được là: chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở nam giới “tăng một cách rõ rệt”. Các biểu hiện sau khi sử dụng lựu bao gồm: râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu “chuyện ấy” thúc bách hơn… Vì thế để tăng cường chức năng sinh lý, nam giới chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Quả óc chó Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Đại học California Los Angeles (UCLA) thì mỗi ngày đàn ông thêm vào bữa ăn bình thường 75g hạt quả óc chó, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện đáng kể. Đây được coi là một tin vui mới cho những người đàn ông tinh trùng yếu đang muốn được làm cha. Vì trong thành phần hạt quả óc chó có một lượng axítalinolenic đáng kể, một nguồn axít béo omega3 tự nhiên, hai nhóm chất này được cho là yếu tố có thể giúp tinh trùng cải thiện rõ rệt. Những người đã sử dụng loại hạt này sẽ có nhiều tinh trùng hơn, tốc độ và khả năng di chuyển của tinh trùng cũng chất lượng hơn, điều này rất tốt cho việc thụ thai. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Lá hẹ Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương… Những món ăn dân dã thường thấy trong các bữa cơm của người Việt như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào…đều có tác dụng chữa đau lưng, gối, tiểu tiện nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý Trên đây là danh sách những thực phẩm, thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý vô cùng quen thuộc, dễ chế thành những món ăn ngon khác nhau. Bổ sung những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày, cánh mày râu sẽ không còn nỗi lo yếu sinh lý mỗi khi lâm trận. Để biết thêm nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam, Poliva mời bạn đọc tham khảo thêm bài viết => Rối loạn cương dương ở nam giới do thiếu kẽm

Th c n t t cho à n ông y u sinh lý ứ ă ố đ ế

156482 | Bí quy t h nh phúc ế ạ

•

•

•

•

Nam gi i mu n t ng c ớ ố ă ườ ng ham mu n, h t xu t tinh s m, t ng kh n ng c ố ế ấ ớ ă ả ă ươ ng

d ươ ng không nên b qua nh ng th c n t t cho àn ông y u sinh lý sau ây ỏ ữ ứ ă ố đ ế đ

• Nh ng lo i th t giúp t ng c ữ ạ ị ă ườ ng sinh lý nam hi u qu ệ ả

• T t này n gì ế ă để ă t ng c ườ ng sinh lý nam, tr i d y ham mu n? ỗ ậ ố

• Ch ng y u sinh lý vì th ồ ế ườ ng xuyên n nh ng th c ph m này v n u ă ữ ự ẩ ợ ấ

Y u sinh lý nam ế là n i lo th m kín khó chia s c a cánh mày râu Ngoài vi c s d ng li uỗ ầ ẻ ủ ệ ử ụ ệ

trình i u tr qua hđ ề ị ướng d n c a bác s thì vi c h tr kh c ph c ch ng y u sinh lý quaẫ ủ ĩ ệ ỗ ợ ắ ụ ứ ế

th c ph m ự ẩ được nhi u ngề ườ ử ụi s d ng Trong bài vi t này, Poliva g i ế ử đến b n danh sáchạ

th c n t t cho àn ông y u sinh lý, giúp b n l y l i c m h ng, t ng cứ ă ố đ ế ạ ấ ạ ả ứ ă ường ham mu nố

trong m i cu c yêu.ọ ộ

Măng tây

M ng tây úng mùa thă đ ường có vào d p T t nguyên án mùa xuân, có hình tr tròn, m p.ị ế đ ụ ậ

ây là lo i th c n t t cho àn ông y u sinh lý nh thành ph n ch a nhi u vitamin E giúp

Đ ạ ứ ă ố đ ế ờ ầ ứ ề

t ng că ường quá trình s n xu t các y u t kích thích b ph n sinh d c, t ng cả ấ ế ố ộ ậ ụ ă ường th ch tể ấ

và ham mu n M ng tây ch a nhi u vitamin và khoáng ch t giúp cho àn ông sung mãnố ă ứ ề ấ đ

trong m i cu c yêu nh kali, phôt pho, magiê, canxi, s t, các nhóm vitamin nhóm B, C…ọ ộ ư ắ

Không nh ng th , lo i th c ph m còn ch a steroid có kh n ng kích thích hormone t oữ ế ạ ự ẩ ứ ả ă ạ

ham mu n và h p d n cho c hai phái.ố ấ ẫ ả

ng tây là th c n t t cho àn ông y u sinh lý ứ ă ố đ ế

Trứng chim cút thức ăn tăng cường sinh lý nam quen thuộc

Qu tr ng chim cút tuy nh nh ng l i có võ V i hàm lả ứ ỏ ư ạ ớ ượng vitamin A, B1, B2 g p 3 l nấ ầ

tr ng gà, lứ ượng s t, canxi và ph t pho g p 5 l n tr ng gà giúp cho c u bé sung mãn nhắ ố ấ ầ ứ ậ ư

viagra ây th c s là lo i th c n t t cho àn ông y u sinh lý, b n không nên b qua.Đ ự ự ạ ứ ă ố đ ế ạ ỏ

Hàu là th c n vô cùng t t cho àn ông y u sinh lý Trong hàu có ch a nhi u k m r t t tứ ă ố đ ế ứ ề ẽ ấ ố

cho vi c kích thích s n xu t hooc môn nam testosteroneệ ả ấ

Không nh ng th K m có m t trong r t nhi u quá trình x lý c a c th , t vi c t o DNAữ ế ẽ ặ ấ ề ử ủ ơ ể ừ ệ ạ

t i h i ph c t bào Nhi u nghiên c u cho th y k m có th ch ng l i nguyên nhân gây ungớ ồ ụ ế ề ứ ấ ẽ ể ố ạ

th tuy n ti n li t K m c ng góp ph n làm t ng tinh trùng Trong m t th nghi m m i ây,ư ế ề ệ ẽ ũ ầ ă ộ ử ệ ớ đ

v i 22 ngớ ườ đi àn ông có m c testosterone th p và s lứ ấ ố ượng tinh trùng th p ã ấ đ được bổ

sung 45 – 50 mg k m m i ngày Sau ó m t th i k , các chuyên gia s c kh e th y m c ẽ ỗ đ ộ ờ ỳ ứ ỏ ấ ứ độ

testosterone và s lố ượng tinh trùng c a h t ng lên áng k ủ ọ ă đ ể

Nh ng hãy ư đề phòng món hàu s ng Nh ng ngố ữ ườ ị ệi b b nh gan, b nh mãn tính, u ng nhi uệ ố ề

rượu bia không nên n Nh v y n u có i u ki n hãy thă ư ậ ế đ ệ ệ ường xuyên n hàu ă để t ng ă

c ườ ng sinh lý nam gi i.ớ

Củ từ

T xa x a, ngừ ư ười ta ã liên tđ ưởng t i th c có lông này, dùng chúng nh ch t kích thíchớ ứ ủ ư ấ

ham mu n Nh ng phân tích trong phòng thí nghi m cho th y, trong c t có ch a ch tố ữ ệ ấ ủ ừ ứ ấ

giúp t ng thêm tính nh y c m c a b ph n sinh d c àn ông b y u sinh lý, hãy b sungă ạ ả ủ ộ ậ ụ Đ ị ế ổ

ngay lo i th c n t ng cạ ứ ă ă ường sinh lý nam này

Hành tây

Hành tây là th c ph m thông d ng trong b a n c a ngự ẩ ụ ữ ă ủ ười Vi t Nó là m t lo i cây th o, cóệ ộ ạ ả

tên khoa h c là Allium cepa, thu c h hành (Alliaceae) Hành tây có họ ộ ọ ương v cay n ng.ị ồ

Lo i c này ạ ủ được coi là “viagra tr ng” t nhiên t t nh t giúpắ ự ố ấ kích thích tình d c m nh Nênụ ạ

dùng hành tây vào các món n hàng ngày s giúp b n t ng sinh lý t t nh t.ă ẽ ạ ă ố ấ

Quả lựu

Theo nghiên c u c a ứ ủ Đại h c Queen Margaret (Edinburgh), l u không ch là siêu th cọ ự ỉ ự

ph m t t cho s c kh e nói chung, mà còn là m t th c n t nhiên dành cho nh ng ngẩ ố ứ ỏ ộ ứ ă ự ữ ười

có nhu c u “c i thi n phong ầ ả ệ độ đặ” c bi t là nh ng àn ông y u sinh lý.ệ ữ đ ế

ki m ch ng tác d ng c a qu l u – th c n t ng c ng sinh lý nam d tìm, các nhà

Để ể ứ ụ ủ ả ự ứ ă ă ườ ễ

khoa h c ã ti n hành thí nghi m trên 58 tình nguy n viên ọ đ ế ệ ệ ở độ tu i t 21-64, và k t quổ ừ ế ả

thu được là: ch sau n a tháng, n ng ỉ ử ồ độ testosterone nam gi i “t ng m t cách rõ r t”.ở ớ ă ộ ệ

Các bi u hi n sau khi s d ng l u bao g m: râu m c nhanh h n, gi ng tr m h n và nhuể ệ ử ụ ự ồ ọ ơ ọ ầ ơ

c u “chuy n y” thúc bách h n… Vì th ầ ệ ấ ơ ế để ă t ng cường ch c n ng sinh lý, nam gi i ch c nứ ă ớ ỉ ầ

u ng m t ly nố ộ ước ép l u m i ngày li n trong hai tu n.ự ỗ ề ầ

Quả óc chó

Theo nghiên c u m i nh t c a các nhà khoa h c t i ứ ớ ấ ủ ọ ạ Đạ ọi h c California Los Angeles (UCLA) thì m i ngày àn ông thêm vào b a n bình thỗ đ ữ ă ường 75g h t qu óc chó, ch t lạ ả ấ ượng tinh trùng s ẽ được c i thi n áng k ây ả ệ đ ể Đ được coi là m t tin vui m i cho nh ng ngộ ớ ữ ườ đi àn ông tinh trùng y u ang mu n ế đ ố được làm cha

Vì trong thành ph n h t qu óc chó có m t lầ ạ ả ộ ượng a-xíta-linolenic áng k , m t ngu n a-xítđ ể ộ ồ

béo omega-3 t nhiên, hai nhóm ch t này ự ấ được cho là y u t có th giúp tinh trùng c iế ố ể ả

thi n rõ r t Nh ng ngệ ệ ữ ườ đi ã s d ng lo i h t này s có nhi u tinh trùng h n, t c ử ụ ạ ạ ẽ ề ơ ố độ và khả

n ng di chuy n c a tinh trùng c ng ch t lă ể ủ ũ ấ ượng h n, i u này r t t t cho vi c th thai.ơ đ ề ấ ố ệ ụ

Lá hẹ

Lá h thẹ ường được dùng ph i h p v i các v thu c khác tr ch ng li t dố ợ ớ ị ố ị ứ ệ ương, di tinh, xu tấ

tinh s m V i 0,5kg rau h tớ ớ ẹ ươi giã l y nấ ước, u ng ngày 2 l n trong m t tu n, các quý ôngố ầ ộ ầ

có th ch a ể ữ được ch ng di m ng tinh,ứ ộ xu t tinh s m, ấ ớ li t dệ ương…

Nh ng món n dân dã thữ ă ường th y trong các b a c m c a ngấ ữ ơ ủ ười Vi t nh : cháo h , rauệ ư ẹ

h xào lẹ ươn, rau h xào tôm nõn, h xào…ẹ ẹ đều có tác d ng ch a au l ng, g i, ti u ti nụ ữ đ ư ố ể ệ

nhi u, n gi i b khí h , lãnh c m.ề ữ ớ ị ư ả

Trên ây là danh sách nh ng th c ph m, th c n t t cho àn ông y u sinh lý vô cùng quenđ ữ ự ẩ ứ ă ố đ ế

thu c, d ch thành nh ng món n ngon khác nhau B sungộ ễ ế ữ ă ổ nh ng th c ph m này trongữ ự ẩ

b a n hàng ngày, cánh mày râu s không còn n i lo y u sinh lý m i khi lâm tr n.ữ ă ẽ ỗ ế ỗ ậ

bi t thêm nguyên nhân gây y u sinh lý nam, Poliva m i b n c tham kh o thêm bài

vi t =>ế R i lo n cố ạ ươ ng d ươ ng nam gi i do thi u k m ở ớ ế ẽ