KH ChuyenMonTD_QD3khoi

+ Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực do GV chọn.. + Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.. + Học: Một số điểm trong luật Điền kinh phần nhảy cao Giáo án sách TD 10, tran

Trang 1

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN TD LỚP 10

HỌC KÌ I NĂM HỌC 2008– 2009

Thời gian Tuần Tiết

18/8 - 24/8 1

1 Thể dục nhịp điệu (TDN Đ)- Giới thiệu: Nội dung chương trình TD lớp 11 (tóm tắt)

- Động tác 1-3 (Bài TDN Đ nam, nữ riêng)

Giáo ánTài liệu TD 10

2 - TDNĐ: Ôn động tác 1,2,3 (Bài TDNĐ cho nam, nữ riêng)- Chạy tiếp sức+ Học: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau+ Chạy tăng tốc độ 30-60m

Giáo ánsách TD 10, còi

25/8 - 31/8 2

3

-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-3+ Học: Động tác 4-5

- Chạy ngắn: + Học chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau+ Ôn chạy tăng tốc độ 30-60m

Giáo án bàn đạp chạy cự lingắn, còi

1/9 - 7/9 3

5

-TDNĐ: + Ôn từ động tác 1-5+ Học: Động tác 6-7

- Chạy ngắn: Ôn như tiết 4

Giáo án bàn đạp chạy cự lingắn, còi, tranh

6 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-7- Chạy ngắn: + Học: Bài tập 2,4 (tr 61) hoặc do GV chọn Giáo án bàn đạp chạy cự lingắn, còi, tranh

8/9 -14/9 4

7

-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-7+ Học: Động tác 8 - 9

- Chạy ngắn: + Ôn như tiết 4 và Bài tập 8và 4 (tr 57 do GV chọn)

8 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-9- Chạy ngắn: Ôn: + Học chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sauBài tập 5 (tr 61 hoặc do GV chọn)

15/9 - 21/9

5 9 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-9+ Học: Động tác 10 - 11

- Chạy ngắn: Như tiết 8

10 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-11 Giáo án bàn đạp chạy cự li

Trang 2

- Chạy ngắn: Bài tập 9 (tr 57)

12

-TDNĐ: Ôn từ động tác 1-13+ Học động tác 14 -16

- Chạy ngắn: Ôn nội dung đã học

29/9-5/10 7 13

- Lý thuyết: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn

luyện sức khoẻ (nội dung 2 và 3)

Giáo án, sách giáo khoa 10

6/10-12/10 8 1516 -TDNĐ: Ôn từ động tác 1-16 và chuẩn bị kiểm tra-TDNĐ: Kiểm tra Giáo án sách TD 10Giáo án, sổ điểm cá nhân

+ Giới thiệu và luyện tập TTCB

+ Giới thiệu và luyện tập KT di chuyển: bước lướt, bước chéo

Giáo án sách TD 10, vợt, còi cầu, bóng, lưới, cột

18

- Cầu lông: + Ôn: Các tư thế chuẩn bị, cơ bản; cách cầm vợt, cầm cầu;

+ Học: Kĩ thuật di chuyển đơn bước; kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

- TTTC: Giới thiệu nội dung, mục tiêu môn học (Bóng chuyền)

20

- Cầu lông: + Ôn: Như tiết 19 Học: Kĩ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp

- TTTC: Học: Tư thế chuẩn bị + Di chuyển

27/10-2/11

11 21 - Cầu lông: +: Kĩ thuật di chuyển đơn bước (tiến, lùi,trái) kết hợp đánh cầu thấp trái tay Giáo án sách TD 10, vợt, còi cầu, bóng, lưới, cột

Trang 3

Tên TB ĐDDH TN Ghi chú

+ Học: Giới thiệu luật đá cầu

- TTTC: Ôn tập: Tư thế chuẩn bị - kĩ thuật di chuyển

22

- Cầu lông: + Ôn: kĩ thuật di chuyển dơn bước kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay

+ Học: Di chuyển ngang bước đệm, bước chéo

- TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 21 + Học: kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt

3/11-9/11 12

23

- Cầu lông: + Ôn: kĩ thuật di chuyển di chuyển ngang bước đệm, bước chéo

+ Học: Kĩ thuật di chuyển lên hai góc gần lưới

- TTTC: Ôn tập: Tư thế chuẩn bị - kĩ thuật di chuyển + kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt

24

- Cầu lông: + Ôn: kĩ thuật di chuyển di chuyển ngang bước đệm, bước chéo kết hợp đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kĩ thuật di chuyển lê hai góc gần lưới kết hợp đánh cầu tấp thuận tay và trái tay

+ Học: Kĩ thuật di chuyển lùi về hai góc cuối sân

- TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 23

26

- Cầu lông: +Ôn: Kĩ thuật phát cầu cao xa; nội dung do GV chọn+ Học: Kĩ thuật phát cầu thấp gần

- TTTC: Ôn tập: Kĩ thuật đệm bóng Học: Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện

17/11-23/11 14

27 - Cầu lông: Kiểm tra

Giáo án sách TD 10, vợt, còi cầu, lưới, cột, sổ điểm

cá nhân

28 - TTTC: Ôn tập các kĩ thuật đã học + Giới thiệu một số điểm trong luật bóng chuyền

Giáo án sách TD 10, còi, bóng, lưới, cột

24/11-30/11 15 29 - TTTC: Ôn tập: + Kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện Giáo ánsách TD 10, còi,

Trang 4

31 - TTTC: + Ôn tập hoàn thiện các kĩ thuật đã học (chuẩn bị kiểm tra) + Thi đấu Giáo án sách TD 10, còi, bóng, lưới, cột

32 - TTTC: Kiểm tra Giáo án sách TD 10, còi, bóng, lưới, cột, sổ điểm cá

nhân8/12-14/12 17

33 - Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và theo dõi sức khoẻ

34 - Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và theo dõi sức khoẻ

15/12-21/12 18

35 - Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và

theo dõi sức khoẻ

36 - Ôn tập, kiểm tra học kỳ I và chế độ RLTT Sổ điểm, sổ kiểm tra và

theo dõi sức khoẻ22/12-28/12 19 Dạy bù do bị mất tiết vào các ngày nghĩ lễ

Tổ trưởng CM

Lê Văn Sơn

Phụ trách chuyên môn

Lê Anh Niên

Thiệu Hóa, Ngày 2 tháng 9 năm 2008

Người thực hiện

La Khắc Phùng

Trang 5

HỌC KÌ II NĂM HỌC 2008 – 2009

(29/12- 4/1) 20

37 Lý thuyết: Học: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để

rèn luyện sức khỏe (nội dung 3)

Giáo án Tài liệu TD 10

38

- Nhảy cao:

+ Học: Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng

+ Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực do GV chọn

- Đá cầu: Học: Di chuyển, tâng “búng” cầu

Giáo án sách TD 10, tranh vẽ Cầu chinh

- Đá cầu: Ôn: Di chuyển, tâng “búng” cầu

+ Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân

Giáo án sách TD 10, tranh vẽ Cầu chinh

40

- Đá cầu:

+ Ôn di chuyển, tâng “búng” cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Học: Giới thiệu kích thước sân và lưới

- Chạy bền: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

+ Bài tập 2 (trang 71, SGV TD 10)

Giáo án sách TD 10, cầu chinh, đồng hồ

(12/1 – 18/1) 22

41

- Nhảy cao:

+ Như nội dung tiết 39

- Đá cầu: + Học: Bài tập 1, 2 (trang 84, SGV TD 10)+ Ôn: Di chuyển, tâng “búng” cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân

Giáo án sách TD 10, cầu chinh, đệm, cột, xà, còi

Trang 6

Thời gian

+ Học: Giai đoạn trên không nhảy cao kiểu "Nằm nghiêng" bài tập 5 (trang 85, SGV TD 10)

- Nhảy cao:

+ Ôn: Phối hợp kĩ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không

+ Học: Một số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy cao)

Giáo án sách TD 10, tranh vẽ Cầu chinh, đệm,cột, xà, còi

(26/1 - 1/2) 24 Nghỉ tết âm lịch theo kế hoạch của sở

2/2 – 8/2 25

45

- Nhảy cao:

+ Ôn: Phối hợp kĩ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không

+ Học: Một số điểm trong luật Điền kinh (phần nhảy cao)

- Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

Giáo án sách TD 10, tranh vẽ đồng hồ, đệm, cột, xà, còi

46

- Nhảy cao:

+ Ôn một số bài tập bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh của chân do

GV chọn

+ Học kĩ thuật giai đoạn tiếp đất

- Đá cầu: Ôn: + Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân; phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân hoặc do

GV chọn

+ Đấu tập

Giáo ánsách TD 10, tranh vẽ

Cầu chinh đệm, cột, xà, còi

48 - Đá cầu: Ôn + Củng cố kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân và nội dung ôn do GV chọn

Giáo án sách TD 10, cầu chinh, đồng hồ, cột, lưới,

Trang 7

54 Nhãy cao: Kiểm tra

Giáo án sách TD 10, còi,

xà, cột, đệm, sổ điểm cá nhân

9/3 – 15/3 30 55

- TTTC: Giới thiệu mục tiêu - nội dung môn học (Bóng rổ) + Học: Một số bài tập bổ trợ

Giáo án sách TD 10, còi, bóng

56 - TTTC: Ôn tập một số bài tập bổ trợ

+ Học: Kĩ thuật cầm bóng - Tư thế chuẩn bị

23/3 – 29/3 32 59 - TTTC: + Học: chuyền bóng và bắt bóng bằng hai tay trước ngực

+ Giới thiệu một số điểm trong luật bóng rổ

60 - TTTC: Ôn tập: Kĩ thuật di chuyển - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật Giáo án sách TD 10, còi,

Trang 8

Thời gian

chuyền bóng và bắt bóng bằng hai tay trước ngực bóng

30/3 – 5/4 33

61 - TTTC: Học: Kĩ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai+ Ôn tập: Kĩ thuật di chuyển - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật chuyền bóng và bắt bóng bằng hai tay trước ngực

62 - TTTC: Kĩ thuật di chuyển - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật chuyền bóngvà bắt bóng bằng hai tay trước ngực+ Kĩ thuật đứng ném rổ bằng một tay trên vai

6/4 – 12/4 34 63 - TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 62 Giáo án TD 10, còi,bóng

64 - TTTC: Ôn tập như nội dung tiết 62 (chuẩn bị kiểm tra) Giáo án TD 10, còi,bóng

20/4 – 26/4 36

67 - Ôn tập, kiểm tra học kỳ II và chế độ RLTT: (Chạy bền và những nội dung chưa kiểm tra) Sổ điểm, sổ kiểm tra và theo dõi sức khoẻ

27/4-3/5 37

Lê Văn Sơn

Lê Anh Niên

HỌC KÌ I NĂM HỌC 2008– 2009

Trang 9

Ga, sách TD11, tín gậy, còi

25/8 - 31/8 2

3 - Chạy tiếp sức: Học: Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ

- Bài TD: Ôn: Động tác 1-3 (nữ); động tác 7-15 (nam)

4

- Chạy tiếp sức: Ôn: Bài tập 1 và 2; một số động tác bổ trợ

- Bài TD:+ Ôn: Động tác 1-3 (nữ); động tác 1-15 (nam) + Học: Động tác 4 (nữ); Động tác 16-20 (nam)

1/9 - 7/9 3

5

- Chạy tiếp sức: Học xuất phát của người số 1 (bài tập 3 và 4); xuất phát của người nhận tín gậy số 2,3,4 -Bài TD: + Ôn: động tác 1-4 (nữ); động tác 1-2 (nam)

6

- Chạy tiếp sức: Ôn: xuất phát của người số 1 (bài Tập 3 và 4) xuất phát của người nhận tín gậy số 2,3,4 Phối hợp của nhười trao nhậ tín gậy hoặc nội dung do gv chọn

- Bài TD: + Ôn: Động tác 1-4 (nữ); động tác 1-20 (nam) + Học: Động tác 5-6 (nữ); động tác 21-30 (nam)

8 - Chạy tiếp sức:+ Ôn : Phối hợp của nhười trao nhận tín gậy hoặc nội dung do gv chọn

-BàiTD:+Ôn: Động tác 1-7 (nữ); động tác30(nam)

Trang 10

10 -Chạy tiếp sức: Ôn: Nnội dung do gv chọn -Bài TD: Ôn: Độnh tác 1-9 (nữ); độnh tác 1-50 (nam)

GA, sgk11, tranh ảnh

kt nhảy cao, bóng chuyền

6/10-12/10 8

15

- Nhảy cao: Ôn: Chạy đà- giậm nhảy-trên không hoặc một

số động tác bổ trợ kĩ thuật (do giáo viên chọn) -TTTC:+ Ôn: Kĩ thuật di chuyển,chuyền ,đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện

16

-Nhảy cao:+Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật + Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực do gv chọn)

-TTTC:+ Ôn: kĩ thuật chuyền bóng + Học: kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình (Nữ);phát bóng cao tay chính diện (nam)

13/10-19/10

9 17 -Nhảy cao:+ Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, Một số

động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực do gv chọn

Trang 11

Ga, TD 11,bóng chuyền, còi

20/10-26/10 10

19

-Nhảy cao:+ Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật,một số động tác bổ trợ kt và bài tập phát triển thể lực do gv chọn -TTTC: + Ôn: Kĩ thuật chuyền đệm bóng,phát bóng một số bài tập phối hợp(bài tập1,2,3 Tr 124)

20

-Nhảy cao:+Ôn: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực do gv chọn)

-TTTC: +Ôn: Kĩ thuật phát bóng một số bài tập phối hợp (bt 1,2,3 tr124)

Đấu tập

3/11-9/11 12 23 -Nhảy cao: :+ Ôn: Hoàn chỉnh kĩ thuật,một số bài tập nâng

cao thành tích (do gv chọn) TTTC:+Ôn: Một số bài tập phối hợp (bài tập 4,5 ) Đấu tập

Bài tập phát triển sức bật

GA, sgk11, bóng chuyền, còi

Trang 12

28

-TTTC:+ Một số chiến thuật đơn giản + Giới thiệu luật bóng chuyền +Đấu tập

Ga, TD 11,bóng chuyền, còi

30 -TTTC: + Ôn : Nội dung chuẩn bị kiểm tra (dogvchọn) +Đấu tập

GA, sgk11, bóng chuyền

1/12 - 7/12

16

31 -TTTC: + Ôn nội dung chuẩn bị kiểm tra hoặc kiểm tra thử bóngchuyền, còi

Trang 13

8/12-14/12 17

33 -Ôn tập : kiểm tra học kì và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Giáo án, sổ điểm

15/12-21/12 18

22/12-28/12 19 Dạy bù các lớp do bị mất tiết vào các ngày nghỉ

Lê Văn Sơn

Lê Anh Niên

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN TD LỚP 11 HỌC KÌ II NĂM HỌC 2008– 2009

Trang 14

theo PPCT

TÊN BÀI DẠY

TÊN TBĐ ĐHTN Ghi chú

(29/12- 4/1) 20

37

-Đá cầu +Ôn: một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10 +Học: kĩ thuật di chuyển bước lướt tâng “giật cầu”

-Nhảy xa: Học: Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm và một số bài tập phát triển thể lực (do GV chọn)

Giáo án, sách TD 11,Cầu, tranh ảnh kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân

(5/1 – 11/1) 21

39

-Đá cầu +Ôn: Tâng “giật” cầu +Học kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1)-đá tấn công bằng

mu bàn chân -Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất: Một số bài tập bổ trợ do giáo viên chọn

40

-Đá cầu +Ôn : một số kĩ thuật đã học (do giáo viên chọn) +Học kĩ thuật đánh đầu tấn công

-Nhảy xa: Ôn: tập phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên tiếp đất một số bài tập bổ trợ (do giáo viên chọn)

không Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, cách đo mạch

(12/1 – 18/1) 22 41 -Đá cầu:

+Ôn: một số kĩ thuật đã học (do giáo viên chọn) -Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ

Trang 15

theo PPCT

TÊN BÀI DẠY

mu bàn chân -Nhảy xa:

Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập trợ (do giáo viên chọn)

44

-Đá cầu:

+Ôn: các kĩ thuật đã học,đấu tập +Học: một số điểm trong kuật đá cầu -Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực(do giáo viên chọn) -Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

Giáo án, sách TD 11,Cầu, cột lưới đá cầu, tranh ảnh kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân

(26/1 - 1/2) 24 Nghỉ tết âm lịch theo kế hoạch của sở

2/2 – 8/2 25 45

-Đá cầu:

+Ôn: các kĩ thuật đã học,đấu tập -Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực(do giáo viên chọn)

Giáo án, sách TD 11,Cầu, cột lưới đá cầu, tranh ảnh kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân

Trang 16

theo PPCT

TÊN BÀI DẠY

46

-Đá cầu:+Ôn: các kĩ thuật đã học,đấu tập, kiểm tra thử hoặc

do giáo viên chọn -Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực(do giáo viên chọn) -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

48

- Nhảy xa: Ôn : tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật, một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực,kiểm tra thể lực(do giáo viên chọn)

Giáo án, sách TD 11 tranh ảnh kĩ thuật nhảy

Tranh ảnh kĩ thuật môn cầu lông, bóng rổ

52

-Cầu lông: Ôn như nội dung tiết 51 -TTTC:Ôn kĩ thuật dẫn bóng, chuyền bắt bóng, kt dừng

Giáo án, sách TD11, vợt, cầu, cột, lưới đá cầu,

Trang 17

theo PPCT

TÊN BÀI DẠY

56

-Cầu lông:+Ôn: Kĩ thuật đập cầu chính diện, phát cầu +Đấu tập

+Học: Một số chiến thuật -TTTC:+Ôn: Kĩ thuật ném rổ, kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu

+Học: Kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai

16/3 – 22/3 31

57 -cầu lông: Ôn +Kĩ thuật đập cầu chính diện +Một số chiến thuật

+Đấu tập -TTTC:

+Ôn:Kĩ thuật ném rổ, kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai

+Học: Kĩ thuật 2 bước ném rổ bằng 1 tay trên vai

Trang 18

theo PPCT

TÊN BÀI DẠY

58

-cầu lông +Ôn: đánh cầu cao thuận tay, đập cầu chính diện; đấu tập +Học một số chiến thuật

-TTTC: Ôn nội dung tiết 57

Giáo án, sách TD11, vợt, cầu, cột, lưới Tranh ảnh kĩ thuật môn cầu lông, bóng rổ

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

30/3 – 5/4 33

61

-Cầu lông: Ôn:

+Một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu (do gv chọn ) +Đấu tập

-TTTC:+ Ôn một số kĩ thuật học sinh còn yếu, (do gv chọn) +Một số điểm trong luật bóng rổ

62

-Cầu lông: Ôn như nội dung tiết 61, chuẩn bị kiểm tra -TTTC: Một số điểm trong luật bóng rổ

+Đấu tập -Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

Giáo án, sách TD11, vợt, cầu, cột, lưới Tranh ảnh kĩ thuật môn cầu lông, bóng rổ

Trang 19

theo PPCT

TÊN BÀI DẠY

Lê Anh Niên

Trang 20

HỌC KÌ I NĂM HỌC 2008– 2009

4

- Thể dục: Ôn động tác 1-5 (nữ); Động tác 1-18 (nam)

- Hoc: Động tác 6 (nữ); Động tác 19-24 (nam)

- Chạy tiếp sức: Ôn: Cách trao - nhận tín gậy

- Học: Cách đóng bàn đạp trong chạy tiếp sức

8 - Thể dục: - Ôn: Bài thể dục nhịp điệu (nữ); Động tác 1-42 (nam) Giáo án bàn đạp chạy cự li

Trang 21

- Học: Động tác 43-50 (nam)

- Chạy tiếp sức: Ôn: Phối hợp trao - nhận tín gậy toàn đội

- Ôn: Bài tập 5 trang 51

22/9-28/9 6

12 - Lý thuyết: Khái niệm và ý nghĩa việc tập luyện sức mạnh Giáo án bàn đạp chạy cự li

ngắn, còi29/9-5/10 7

14 - Nhảy xa: Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy xa ưỡn thân.- TTTC: Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay Giáo án sách TD 12, thướcdây, bóng chuyền còi.

6/10-12/10 8

15 - Nhảy xa: Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy xa ưỡn thân Chạy đà - giậm nhảy

- TTTC: Ôn kĩ thuật đệm bóng

Giáo án sách TD 12, thướcdây, bóng chuyền còi

16 - Nhảy xa: Ôn: Như nội dung tiết 15.- Học: Động tác trên không và tiếp đất (bài tập 1, 2, 3 trang 73, 74)

- Nhảy xa: Ôn: Như nội dung tiết 16.

- Học: Một số bài tập phát triển thể lực (do GV chọn)

- TTTC: Ôn: Kỹ thuật chuyền bước 2

- Nhảy xa: Ôn: Hoàn thiện 4 giai đoạn của nhảy xa ưỡn thân

- Học: Giới thiệu một số điểm cơ bản trong Luật Điền kinh (nội dung nhảy xa ưỡn thân)

- TTTC: Ôn: Kỹ thuật đập bóng chính diện

Giáo án sách TD 12, dụng

cụ xới cát, thước dây, bóngchuyền còi

20 - Nhảy xa: Ôn: Hoàn thiện 4 giai đoạn của nhảy xa ưỡn thân Một số

bài tập phát triển thể lực (do GV chọn)

Giáo án sách TD 12, dụng

cụ xới cát, thước dây, bóng

Tiêu đề	Kế Hoạch Giảng Dạy Môn Td Lớp 10 Học Kì I Năm Học 2008– 2009
Trường học	Trường Trung Học Phổ Thông
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2008-2009
Thành phố	Việt Nam

Định dạng
Số trang	42
Dung lượng	806,5 KB