Lợi ích không ngờ của quả óc chó

Theo Boldsky, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa potion, giàu protein, chất xơ và các axit béo thiết yếu.. Các vitamin có trong quả óc chó là vitamin A, C, D, E, K và vitamin B-com

Lợi ích không ngờ của quả óc chó

Thao te 14/11/2015 Lợi ích không ngờ của quả óc chó2015-11-14T11:08:49+00:00Sức khỏe No Comment

0

0

0

0

0

Đánh giá bài viết!

Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giảm nguy cơ ung thư, tốt cho da và não, đặc biệt giúp “yêu” sung mãn hơn

Theo Boldsky, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa potion, giàu protein, chất xơ và các axit béo thiết yếu Các vitamin có trong quả óc chó là vitamin A,

C, D, E, K và vitamin B-complex Ngoài các chất dinh dưỡng này còn có các khoáng chất khác được tìm thấy như canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali và kẽm

Tốt cho “chuyện ấy”

Quả óc chó chứa vitamin B1 và B2, giàu chất kẽm, cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động tình dục và tuyến tiền liệt

Chữa loét dạ dày

Quả óc chó có thể chữa viêm loét dạ dày Đun một ít bột quả óc chó đã nghiền trong 15 phút Lọc lấy nước và thêm mật ong Uống hỗn hợp này 2-3 lần một ngày, bệnh loét dạ dày sẽ nhanh chóng biến mất

Chống nhiều bệnh tật

Uống trà quả óc chó thường xuyên chống các bệnh về da như bệnh vàng da, bệnh tiểu đường, bệnh trĩ, ký sinh trùng và thậm chí cả bệnh thận

Giảm nguy cơ ung thư

Ăn quả óc chó một cách thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư vú, giảm

sự tăng trưởng của các khối u ở những người bị bệnh ung thư nhờ các chất chống oxy hóa và phytosterols có trong loại quả này

Kiếm soát trọng lượng

Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các axit béo, protein và chất xơ Loại quả này thay thế đồ ăn vặt của bạn mà không gây tăng cân

Chăm sóc da

Quả óc chó chứa một số axit amin thiết yếu và vitamin E giúp duy trì làn da sáng, khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa Các axit béo omega-3 có trong quả óc chó thúc đẩy sản xuất collagen và elastin giữ cho làn da luôn tươi trẻ

Tốt cho não

Một nghiên cứu cho thấy rằng ăn một nắm quả óc chó giúp tăng sức mạnh não, cải thiện sự tập trung và bộ nhớ, tăng cường khả năng nhận thức