Cà chua làm giảm nguy cơ bệnh tim

Cà chua làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch • Nghiên cứu được thực hiện trên gần 1.000 phụ nữ giai đoạn mãn kinh, đang tham gia Chương trình Sức khỏe Phụ nữ của Đại học Harvard.. Năm 1992, k

Cà chua làm giảm nguy

cơ bệnh tim mạch

• Nghiên cứu được thực hiện trên gần

1.000 phụ nữ giai đoạn mãn kinh, đang tham gia Chương trình Sức khỏe Phụ nữ của Đại học Harvard Năm 1992, khi bắt đầu nghiên cứu, tất cả những người

này đã được đo nồng độ lycopen

trong máu Sau 7 năm theo dõi, họ được chia làm 2 nhóm:

• - Nhóm 1 gồm 483 người đã bị cơn đau tim, có biến chứng nặng vì bệnh tim

hoặc chết vì bệnh tim trong thời

gian nghiên cứu

• - Nhóm 2 gồm 483 người không bị các bệnh lý nói trên

• Phân tích số liệu cho thấy, sau khi loại

bỏ các yếu tố nguy cơ khác của bệnh

tim, phụ nữ có nồng đọ lycopen cao

nhất giảm được 34% nguy cơ bị bệnh

tim, so với những người có nồng độ

lycopen thấp nhất

• Chất chống ôxy hóa

• Lycopen, chất chống ôxy hóa tự nhiên liên quan tới vitamin A, đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt Theo bác sĩ Sidney Smith - chuyên viên khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ - sự ôxy hóa thành phần cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể chính là nguyên nhân dẫn tới chứng xơ vữa động mạch Vì vậy, hiện tượng một chất chống ôxy hóa có thể ngăn

ngừa bệnh tim cũng là điều hợp logic

• Nếu bạn không thích cà chua thì cũng đừng lo, đã có dưa hấu, cà rốt, đu đủ và bưởi hồng Tất cả các loại quả này

đều chứa nhiều lycopen Các chuyên gia cho biết, việc bổ sung thuốc chứa chất chống ôxy hóa, như vitamin E đường uống, không đem lại tác dụng bảo vệ

tim Nghiên cứu được trình bày tuần này

tại cuộc họp thường niên của Trường Tim mạch Mỹ