CHUYÊN MỤC: TỐI NAY CON ĂN GÌ MÓN PHỤ - TRÁNG MIỆNG Tập hợp những món ăn mình đã chia sẻ trên các topic Món ngon cho con trên WTT Các mẹ thân mến, Nấu ăn cho con chưa bao giờ dễ, kh
Trang 1CHUYÊN MỤC:
TỐI NAY CON ĂN GÌ
MÓN PHỤ - TRÁNG MIỆNG
(Tập hợp những món ăn mình đã chia sẻ trên các topic
Món ngon cho con trên WTT)
Các mẹ thân mến,
Nấu ăn cho con chưa bao giờ dễ, khẩu vị thay đổi từng ngày, làm sao để chế biến ra những món ăn vừa ngon miệng, ngon mắt lại đảm bảo dinh dưỡng cho con hằng ngày là tâm nguyện của rất nhiều mẹ Mẹ Na vẫn luôn ấp ủ một cuốn sách chia sẻ những món ăn mình đã, đang và sẽ nấu cho Na và Mít, để các
mẹ có thêm một số ý tưởng bếp núc Sách chưa biết bao giờ sẽ
có, nhưng những file như thế này luôn sẵn sang chia sẻ với các
mẹ
Chúc các con hay ăn chóng lớn, ngoan ngoãn, thông minh Chúc các mẹ luôn nuôi dưỡng được tình yêu ăn uống của các con Thân,
Mẹ Na Mít
Trang 2Hấp bằng cái chõ hấp sôi (nhôm), để he hé vung, lửa nhỏ nhất Chừng 20 phút, thăm bằng tăm thấy không dính thì là được Làm cách này không phải canh chừng rỏ nước vào lọ đâu, cũng chẳng cần đậy nắp lọ nốt Mặt bánh mịn như da em bé
>>>Thay vì sử dụng lọ, mẹ có thể sử dụng tách uỗng café, ramekin
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 3
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 4BÁNH FLAN DÂU BÁNH FLAN LÀM BẰNG LỌ
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 5PHÔ MAI TƯƠI
Nguyên liệu
1 hộp sữa chua vinamilk
1 hộp sữa tươi mộc châu 250ml
Dụng cụ
1 chiếc khăn xô loại 4 lớp
1 cặp lồng inox loại cách nhiệt (2 lớp)
1 đoạn dây, Nồi
Bắc nồi đun nước sôi
Để cặp lồng sữa chua vào nước sôi chừng 15 phút, để tẻ nước Khăn xô làm ẩm, đặt vào 1 bát tô
Đổ sữa chua vào khăn, túm 4 góc khăn vào, buộc túm, treo lên cho tẻ nước nhanh
Chừng 30 phút sau sẽ thu được 1 hỗn hợp sệt, màu trắng ngà,
vị hơi ngọt Đây chính là phô mai tươi làm theo phương pháp lên men sữa chua
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 6SỮA CHUA DÂU
Nguyên liệu:
1 hộp sữa chua không đường Vinamilk
1 thìa to mứt dâu (strawberry jam)
1 tiếng sau sữa chua đông lại là được
>>> Sữa chua và mứt dâu có thể tự làm
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 7SỮA CHUA VÚ SỮA SỮA CHUA CHUỐI
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 8Dằm nhỏ miếng đậu, chờ sôi lại rồi tắt bếp
>>> Món này ăn nóng hay lạnh đều ngon
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 9CHUỐI CHIÊN BƠ
Chuối là một loại thức ăn nhuận tràng, cực kỳ hữu hiệu với các
bé có cơ địa táo bón Nhưng ngày nào cũng ăn chuối thì chán lắm! Ngoài bóc vỏ rồi ăn thì còn cách nào khác không nhỉ? Chỉ với một chút kết hợp, mẹ sẽ sáng tạo được một món mới, vô cùng thơm ngon cho con
Để bớt nóng rồi cho con ăn
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 10EGG CUSTARD
Công thức để đổ đầy 1 lọ Heinz 110gr và đủ để mẹ con nếm
nếm cộng thêm dính nồi như sau ah:
Nguyên liệu:
1 lòng đỏ trứng
100ml sữa công thức/sữa tươi
3 teaspoon bột bắp (cái thìa ăn trứng vịt lộn cũng được, thìa đầy nha)
20ml nước 1/2 teaspoon vani dạng nước (độ 2 giọt)
1 mẩu bơ nhạt bằng đầu ngón tay út
Cách làm:
- Lòng đỏ trứng + bơ + 30ml sữa đánh tan (máy đánh trứng hoặc phới)
- Bột bắp hòa tan vào 20ml nước
- Bắc nồi lên bếp, đổ chỗ sữa còn lại vào
- Từ từ đổ hỗn hợp trứng sữa trên vào nồi, vừa đổ vừa quấy đều tay
- Bật bếp lửa vừa, đun hỗn hợp trứng sữa sủi tăm, đun cho trứng chín
- Giảm lửa, từ từ rót bột bắp vào nồi, vừa đổ vừa quấy thật đều tay nhé (không thì sẽ vón đấy)
- Quấy đến khi nào bột mịn, thơm mùi trứng sữa thì cho vani vào
- Tắt bếp
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 11APPLE CUSTARD
Từ công thức Egg Custard thì mẹ có thể sang tạo thêm một món ngon nữa là Custard hoa quả, mà mẹ Na Mít thí điểm ở đây là chuối và táo, ngoài ra các mẹ còn có thể sử dụng lê, xoài…
Nguyên liệu:
Egg Custard như công thức trên
Vài lát táo thái mỏng
1 tbsp đường trắng
1 chút nước
Cách làm
Trút đường và nước vào nồi đun thành màu caramel
Trút táo vào, đảo đều đến khi miếng táo chuyển màu vàng Xếp táo vào tách uống café/ramekin
Đổ egg custard lên trên, lắc lắc cho kín
Cho vào tủ lạnh cho đông lại, rồi trút ra đĩa cho con ăn
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 12BANANA CUSTARD
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 13
THẠCH SỮA TƯƠI CỐT DỪA
Món này rất thơm mát, bổ dưỡng
Nguyên liệu:
1 hộp sữa tươi Mộc Châu có đường 180ml
2 tsp bột agar 1tbps cốt dừa lon
Cách làm
Hòa bột agar vào sữa tươi, đun nhỏ lửa cho tan hết Cho cốt dừa vào quậy đều
Trút ra bát/khuôn để nguội, cho tủ lạnh
Cho ra đĩa, hoặc cắt nhỏ như trên cho con ăn
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 14Đun nhỏ lửa đến khi mứt sệt lại là được
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 15MỨT DÂU TÂY
Dùng để phết bánh mì, hoặc nguyên liệu làm bánh flan hoa quả
Nguyên liệu:
300gr dâu 200gr đường
Cách làm
Dâu rửa sạch, cắt nhỏ/xay nhỏ
Ướp với ½ chỗ đường trên trong 1 tiếng (nếu xay nhỏ thì không cần ướp)
Trút nốt chỗ đường vào nồi, đun chảy, đổ dâu vào
Đun nhỏ lửa đến khi mứt sệt lại là được
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 16KHOAI TÂY CHIÊN BƠ TỎI
Đây là món ăn phụ bổ sung tinh bột cho các bạn lười ăn cơm
Luộc sơ với một chút muối
Chiên chín khoai, vớt ra
Xóc đều khoai với bột tỏi và bơ
Chiên lần 2 cho giòn
Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 17BÁNH KHOAI
Đây là món ăn phụ bổ sung tinh bột cho các bạn lười ăn cơm
Nguyên liệu:
1 củ khoai lang vàng 150gr bột mì đa dụng
1 hộp sữa tươi Mộc Châu 180ml
Trang 18BƯỞI NĂM ROI ĐU ĐỦ
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 19DƯA VÀNG VÀ CHUỐI TIÊU XOÀI CÁT CHU
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 20THANH LONG QUÝT NGỌT
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 21NHO MỸ XANH NHO MỸ ĐỎ
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 22LỰU DƯA HẤU
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 23TÁO TRÁI BÒN BON
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 24KIWI VÀNG KIWI XANH
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 25HỒNG MÃNG CẦU
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 26XOÀI VÀ DÂU TÂY CHUỐI TIÊU
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 27DÂU TÂY TÁO VÀ DÂU TÂY ƯỚP ĐƯỜNG
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 28CHÔM CHÔM NHÃN VÚ SỮA
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 29HỒNG XIÊM BƯỞI DIỄN
Seen from ®Fruity Little Kitchen Seen from ®Fruity Little Kitchen
Trang 30Chúc các mẹ luôn nuôi dưỡng được tình yêu ăn uống của các con!
®Fruity Little Kitchen