Phòng tránh bệnh gan ppsx

Tốt nhất là uống thuốc theo đơn và không được tự ý mua thuốc điều trị là một trong những cách ngừa bệnh gan cho bạn Gan được coi là bộ phận lớn nhất trong cơ thể người với rất nhiều ch

Phòng tránh bệnh gan Tránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau Tốt nhất

là uống thuốc theo đơn và không được tự ý mua thuốc điều trị là một trong những cách ngừa bệnh gan cho bạn

Gan được coi là bộ phận lớn nhất trong cơ thể người với rất nhiều chức năng Nó liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến quá trình sinh trưởng, miễn dịch, dinh dưỡng và tái sản xuất Khi gan gặp trục trặc, bất kỳ chu trình quan trọng này đều có thể bị phá vỡ Chúng

ta có thể phát hiện được bệnh gan qua một số dấu hiệu và triệu chứng cũng như hướng ngăn chặn

Triệu chứng

Nếu da và mắt có màu vàng, người ta còn gọi là bệnh vàng da và có thể coi đó là dấu hiệu đầu tiên của

bệnh gan

Nước tiểu trở nên vàng sậm, phân xám, vàng hoặc bạc màu

Cảm thấy chán ăn đến giảm cân bất thường, đột nhiên xanh xao do thiếu máu hoặc cảm thấy buồn nôn

Chướng bụng, sưng ở phần bụng dưới bên phải là dấu hiệu thường gặp của bệnh nhân gan Đôi khi cơ

hoành bị ép dẫn đến khó thở

Móng tay cong và hơi trắng cũng là một dấu hiệu

Cơ thể xuất hiện những vết thâm tím hoặc bị chảy máu mũi

Thường xuyên đau đầu, hoa mắt, dễ cáu kỉnh hay

phiền muộn

Ngứa kéo dài và lan rộng

Mệt mỏi hoặc giảm khả năng chịu đựng

Mất sự ham muốn hay khả năng tình dục

Những lưu ý thường ngày

Tránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau hay kết hợp nhiều loại thuốc bởi khi đó sẽ làm cho các tế bào và

cơ quan của gan mệt mỏi vì phải làm việc quá nhiều, dẫn đến sinh bệnh Tốt nhất là uống thuốc theo đơn

và không được tự ý mua thuốc điều trị

Hạn chế mức thấp nhất đồ uống có cồn Theo thống

kê thì bệnh liên quan đến đồ uống có cồn chiếm 24% các loại bệnh về gan

Năng uống chè, đặc biệt là trà xanh chứa chất chống ôxy hóa không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh gan mà còn duy trì sức khỏe cho gan

Thực hành vệ sinh, an toàn tình dục, không dùng

chung bơm kim tiêm, tiêm vaccine là cách để phòng bệnh viêm gan siêu vi tốt nhất Với trẻ em thì đảm bảo cho trẻ được tiêm vaccine đúng thời hạn

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý Mặc dù bệnh gan hầu như không do thức ăn gây ra hay có thể ngăn ngừa bệnh bằng con đường ăn uống nhưng có sự tương

quan, nhất là bệnh gan nhiễm mỡ thường đi kèm với tình trạng béo phì

Ngoài ra, với mỗi loại bệnh cần có hướng ngăn chặn riêng Ví dụ các khối xơ gan hạn chế chức năng quan trọng của gan như thải độc và mầm bệnh, điều chỉnh protein trong máu hay giúp cho quá trình hấp thụ chất béo và vitamin Với những người có nguy cơ xơ gan cao, có thể sử dụng các loại thuốc thiên nhiên: Trà

xanh – ngoài việc thải độc còn chứa nhiều vitamin K rất hữu ích cho gan; Cần tây – giúp bảo vệ gan khỏi các chất độc và các chất gây tổn thương khác; Củ nghệ – vừa tăng cường vị giác, vừa hỗ trợ gan loại thải chất gây hại Với bệnh gan nhiễm mỡ, điều kiện đầu tiên là nên giảm cân nặng nếu bị thừa cân, béo phì; Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo kết hợp với tập luyện; Nên bổ sung thêm vitamin C

và E; Cẩn thận với các loại dược phẩm gây tổn

thương chức năng gan