Tuổi dậy thì Đây là một giai đoạn rất tuyệt với teens nhưng lại là thời gian da gặp nhiều vấn đề nhất, trong đó có da nhờn.. Làm sạch da không đúng cách Tránh da nhờn, điều đầu tiên bọ
Trang 1"Vạch mặt" thủ phạm khiến da bị nhờn
1 Tuổi dậy thì
Đây là một giai đoạn rất tuyệt với teens nhưng lại là thời gian da gặp nhiều vấn đề nhất, trong đó có da nhờn Yên tâm nhé, tuổi dậy thì rồi cũng chóng qua ấy mà và làn da bạn
sẽ bớt nhờn hơn
2 Di truyền
Di truyền là yếu tố bạn không thể thay đổi được vì thế thử tìm hiểu xem bố mẹ hay họ hàng có vấn đề gì với da nhờn không nhé Nếu không, chắc chắn bạn khó có thể đổ lỗi
do di truyền rùi!
3 Làm sạch da không đúng cách
Tránh da nhờn, điều đầu tiên bọn mình cần làm là giữ da sạch sẽ thường xuyên Theo
đó, một loạt các hành động nhỏ và đơn giản bạn có thể làm cho da là: rửa mặt thường xuyên bằng nước ấm; chọn sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng không có chất tẩy và mùi hương quá mạnh; rửa mặt 2 lần một ngày nhưng không nên rửa quá nhiều
Trang 24 Sống trong môi trường không trong lành
Các chất ô nhiễm có trong không khí, khói bụi và mồ hôi cũng là nguyên nhân khiến da chúng mình trở nên nhờn và có nhiều dầu hơn
Bạn có thể tránh điều này bằng cách tạo một môi trường sống trong lành, bảo vệ cẩn thận khuôn mặt khi ra đường, thường xuyên lau thấm mồ hôi Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp bạn đề kháng được các yếu tố bất lợi do môi trường gây nên
Trang 35 Nhiệt độ và độ ẩm
Khí hậu nóng ẩm tuy là nguyên nhân chúng mình không thể dễ dàng đối phó để da không bị nhờn Song chúng mình vẫn có thể giữ da sạch sẽ để da không bị bám nhiều bụi bẩn, vi khuẩn Từ đó làn da sẽ tránh được viêm nhiễm
6 Hoóc môn
Kích thích tố tuy cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể nhưng nếu kích thích
tố hoạt động quá mức cũng có thể tác động trực tiếp lên da, khiến da tiết nhiều bã nhờn
Trang 47 Chế độ ăn uống nghèo nàn
Những gì bạn ăn sẽ quyết định biểu hiện cơ thể của bạn Một chế độ ăn uống nghèo vitamin và khoáng chất, thừa dầu mỡ và đường, muối thì không thể có một làn da đẹp
Bổ sung thêm rau củ quả, ngũ cốc, dầu thực vật ngay nhé!
8 Mất ngủ
Chúng ta đều biết ngủ đủ giấc sẽ giải quyết rất nhiều vấn đề về sức khỏe Vì thế, thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều vấn đề, làm rối loạn hoạt động bình thường của cơ thể, trong đó có
da nhờn
Trang 59 Căng thẳng và lo âu
Căng thẳng, lo âu gây ra thừa bã nhờn Đây là một trong những thủ phạm chính của rất nhiều người đấy Điều chỉnh chế độ hoạt động, làm việc và dành thêm thời gian để thư giãn và giải trí nhé
10 Kích ứng da
Nhiều người nghĩ rằng, da càng sạch thì càng tốt Tuy nhiên, bạn rửa mặt quá nhiều, chà xát quá mạnh và chất tẩy rửa khắc nghiệt hay sử dụng mỹ phẩm không phù hợp…
sẽ gây kích ứng da Và hậu quả là điều ngược lại
11 Trang điểm
Trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng tình trạng nhờn da Cẩn thận và hạn chế với hành động làm đẹp này teen nhé bởi vì làn da ở độ tuổi dậy thì của bạn không cần trang điểm quá đậm cũng đã rất đẹp và hồng hào rùi
Trang 612 Một số bệnh
Nếu như bạn đang bị một số bệnh tật sau mà không biết thì cũng có thể vô tình khiến làn da bạn có nhiều dầu phát sinh như:
- Bệnh tiểu đường
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- Bệnh to cực chi (Acromegaly)
- Có khối u tuyến yên (Hội chứng Forbes Albright)