Các bước massage cho mặt Massage da mặt giúp bạn có làn da săn chắc, khỏe mạnh bởi máu được lưu thông thuận lợi.. Bạn tập theo các động tác dưới đây vừa giúp bạn đỡ mệt mỏi và vừa còn
Trang 1Các bước massage
cho mặt
Massage da mặt giúp bạn có làn da săn chắc, khỏe mạnh bởi máu được lưu
thông thuận lợi Ngoài ra, nếu thường xuyên massage sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi cho bạn nữa đấy
ảnh minh họa
Trang 2Bạn tập theo các động tác dưới đây vừa giúp bạn đỡ mệt mỏi và vừa còn làm da mặt dễ lưu thông máu, khiến cho làn da săn chắc, mịn màng nữa
Động tác 1:
Bạn dùng 2 ngón tay để sat đuôi mắt và lông mày Sau đó bạn di chuyển nhẹ nhàng
Động tác 2:
Trang 3Bạn dùng khăn thấm mồ hôi trên măt
Động tác 3:
Trang 4Sau đó bạn dùng hai bàn tay mát xoa mát nhẹ nhàng Động tác 4:
Trang 5Bạn tiếp tục rửa lại mặt bằng nước, với mục đích để làm mềm da mặt thuận lợi cho bước kế tiếp
Động tác 5:
Trang 6Bạn cho một ít kem dưỡng da ra tay
Động tác 6:
Trang 7Bạn lấy một ngón tay chấm kem dưỡng da vào 5 vị trí trên mặt như hình trên
Động tác 7:
Trang 8Sau đó, bạn lấy tay xoa đều kem dưỡng ra ra khắp mặt Động tác 8:
Trang 9Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước sạch
Động tác 9:
Trang 10Bạn chụm các đầu ngon tay lại, đặt ở dưới phần dái tai Sau đó, bạn xoa bóp nhẹ nhàng
Động tác 10:
Trang 11Bạn dùng ngón tay rõ, đặt đằng sau dái tai Và tiếp tục bạn mát xa Động tác 11:
Trang 12Bạn đặt các ngón tay sát với chân tóc ở trán Sau đó bạn mát xa nhẹ nhàng
Động tác 12:
Trang 13Đặt hai tay lên thái dương, xoa bóp nhẹ nhàng
Động tác 13:
Trang 14Đặt hai bàn tay ở cuối má, gần miệng Sau đó đẩy tay lên trên, cho cơ miệng dãn ra
Động tác 14:
Trang 15Một tay bạn để trên trán, một tay để bên má rồi bạn xoa bóp nhẹ nhàng Xong bạn đổi bên
Động tác 15:
Trang 16Bạn dùng 2 ngón tay trỏ và cái cầm lấy lông mày, tạo cảm giác nhẹ nhàng cho mắt
Động tác 16:
Trang 17Bạn dùng hai bàn tay mat xoa phần mũi
Động tác 17:
Trang 18Một tay bạn để trên trán, một tay bạn để ở sống mũi Sau đó bạn mát xa nhẹ nhàng
Động tác 18:
Trang 19Dùng bàn tay đặt lên cổ, làm động tác ấn xuống và xoa nhẹ nhàng Động tác 19:
Trang 20Dùng ngón trỏ và giữa ấn ở vùng cuối cổ, giáp với đầu vai Động tác 20:
Trang 21Bạn ngửa ngón tay cái lên và đặt ở đầu lông mày, và chân mũi Sau đó xoa bóp nhẹ nhàng
Động tác 21:
Trang 22Đặt các ngón tay ở gần bấu mắt dưới, bạn kéo xuống và xoa bóp nhẹ nhàng
Động tác 22:
Trang 23Dùng ngón tay trỏ và cái bẹo phần da ở chỗ bạn hay đánh má hồng