Hướng dẫn bé thưởng thức món salad Bé học cách tận hưởng mùi vị, cảm giác tươi ngon tuyệt vời của các loại rau, củ, quả.. Chuẩn bị những món salad đơn giản để bé thưởng thức Bạn thử mó
Trang 1Hướng dẫn bé thưởng thức món salad
Bé học cách tận hưởng mùi vị, cảm giác tươi ngon tuyệt vời của các loại rau, củ, quả Đây
là cách đơn giản bổ sung dinh dưỡng cho bé yêu của bạn
1 Chuẩn bị những món salad đơn giản để
bé thưởng thức
Bạn thử món salad rau diếp, xà lách với một
ít pho-mát bào hoặc nếu bé thích ăn cà rốt, bạn có thể xắt nhỏ cà rốt ra và thêm một ít mayonnaise vị quế, đảm bảo bé sẽ thích thú Dần dần, bạn chuẩn bị những món salad cầu
kì hơn, thêm nhiều vị của rau củ, trái cây
Trang 22 Chú ý tới dinh dưỡng
Các món salad lần đầu cho bé ăn có thể
không cần mức cân bằng các chất dinh
dưỡng có trong đó Có thể tăng lượng chất béo, năng lượng, các loại rau có lá xanh
đậm… Mục tiêu của bạn cho bé ăn salad là
để bé thích thú với các loại rau, củ, quả
3 Chú ý tới sở thích của trẻ
Có trẻ thích ăn xà lách mà không thích ăn rau diếp, cà chua và dưa chuột Vì thế, dựa vào món ăn yêu thích của trẻ mà bạn chế
biến món salad khiến trẻ thích thú Ví dụ, trẻ
Trang 3thích bánh quy cá vàng thì trong món salad bạn nên rắc chúng lên trên để thu hút trẻ
Món salad vừa dễ ăn lại vừa dễ làm đối với trẻ (Ảnh minh họa)
Thông thường, trẻ thích ăn những loại thực phẩm mềm, ngọt nên salad thịt xông khói, salad nho, salad bông cải xanh, salad đậu ninh nhừ… là những món là trẻ thích nhất
Trang 44 Để tự trẻ chọn thực phẩm cho món
salad của mình
Hoạt động này khiến trẻ vui hơn khi ở nhà, thêm vào đó, trẻ học được cách tự lập, có
trách nhiệm với gia đình, sẽ là kỉ niệm khó quên cho gia đình bạn
5 Những món salad dễ làm cho trẻ
- Salad gồm táo, đậu phộng, rau diếp, pho-mát
- Salad gồm mì giòn, đậu phộng, rau xà lách
Trang 5- Salad táo ngọt, nho khô, cần tây, quả óc chó
- Salad xà lách, thịt xông khói, cà chua, pho mát, kem