Rất nhiều bậc phụ huynh gửi về chuyên mục sức khỏe xin tư vấn về dinh dưỡng cho trẻ như cách giúp trẻ không sợ ăn, cách bổ sung thực phẩm để trẻ tăng cân.... Trả lời: Để giúp trẻ không s
Trang 1Cách giúp trẻ không sợ ăn?
Rất nhiều bậc phụ huynh gửi về chuyên mục sức khỏe xin tư vấn về dinh dưỡng cho trẻ như cách giúp trẻ không sợ ăn, cách bổ sung thực phẩm để trẻ tăng cân
> TƯ VẤN SỨC
KHỎE TRỰC TUYẾN
Hỏi: Tôi có cháu bé
hơn 1 tuổi, cả nhà vất
vả với việc cho bé ăn
thêm, vì bé ăn rất ít
Bác sỹ có thể đưa thêm thông tin về những cách giúp trẻ không sợ ăn được không?
Trang 2Trả lời: Để giúp trẻ không sợ ăn trước hết cần tạo tâm lý thoải mái cho trẻ trước bữa ăn
và trong bữa ăn, nên động viên khuyến
khích và cho bé ăn từ từ, không nên ép và dọa nạt Ngoài ra nên thay đổi bữa ăn
thường xuyên, tăng cường các món mà bé thích Các bữa ăn, uống sữa nên theo đúng giờ để tạo thói quen cho bé và không cho bé
ăn vặt trước bữa ăn
***
Hỏi: Con trai tôi đã 39 tháng tuổi, nặng 13
kg, mỗi ngày uống 550 ml sữa và mỗi bữa
ăn hơn 1/2 chén cơm Cháu lười ăn cơm Đi
Trang 3ra ngoài ai cũng bảo cháu nhỏ Xin hỏi nên
bổ sung gì cho cháu để tăng cân?
Trả lời: Trẻ 39 tháng tuổi mà mỗi bữa ăn ½ bát cơm là hơi ít, thông thường khoảng 2 lưng cơm Nếu bé không thích ăn cơm bạn
có thể thay đổi thực đơn sang bún, phở,
cháo để tránh nhàm chán và kích thích tính thèm ăn của bé Ngoài ra bạn nên tăng
cường các bữa phụ, tăng cường cho bé uống sữa và ăn sữa chua, hoa quả
***
Hỏi: Em có một cháu gái 27 tháng, cân
nặng 12 kg nhưng chiều cao của cháu chỉ được 86 cm Mỗi ngày cháu chỉ uống được
Trang 4300 ml sữa Em muốn hỏi liệu chiều cao và cân nặng của cháu như thế có quá bé so với tuổi của cháu không? Mong bác sỹ tư vấn cho em làm cách nào để cho cháu cao lên?
Trả lời: Theo bảng tiêu chuẩn của WHO (Tổ chức Y tế TG) thì chiều cao của con bạn hơi thấp, cân nặng thì bình thường Bạn nên
tăng cường cho cháu uống sữa, có thể cho cháu ăn các thực phẩm chứa nhiều canxi
như: phô mai và các chế phẩm từ sữa, cua , ốc
***
Trang 5Hỏi: Con tôi 13 tháng, dạo này bé trở nên biếng ăn Bé cũng thường ho và hay ọc sữa Tôi phải nấu gì để bé ăn tốt hơn?
Trả lời: Ho và ọc sữa thường có một số
nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân từ viêm họng Ban nên cho bé đi khám để biết chính xác là do nguyên nhân gì Bé biếng ăn
có rất nhiều nguyên nhân, bạn tìm hiểu
xem thực đơn cho bé có được thay đổi
thường xuyên không, bé thích ăn gì và
không thích ăn gì Bạn cũng có thể tăng
Trang 6cường các bữa phụ và mỗi ngày nên cho bé
ăn 1 hộp sữa chua giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé
***
Hỏi: Bé trai nhà em được 49 tháng nhưng chỉ có 14 kg Em đã làm đủ cách (khám
bệnh, tư vấn dinh dưỡng…) nhưng cháu vẫn không tăng cân được Em phải làm sao để cháu tăng cân?
Trả lời: Theo chuẩn WHO thì con bạn hơi nhẹ cân một chút Bạn nên thường xuyên thay đổi thực đơn và mỗi bữa ăn nên bổ
sung những thực phẩm chứa nhiều dinh
dưỡng cho bé Ngoài ra mỗi ngày bạn nên
Trang 7cho bé ăn 1 hộp sữa chua để kích thích hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt