Mẹo giúp kiểm soát bệnh tiểu đường docx

Một số hướng dẫn sau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh này... Châm cứu Biện pháp này có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu.. Một hồi cứu nhiều

Mẹo giúp kiểm soát bệnh

tiểu đường

Bạn đang mệt mỏi với căn bệnh tiểu đường? Một số hướng

dẫn sau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào

kiểm soát được căn bệnh này

Châm cứu

Biện pháp này có thể giúp bạn giảm

lượng đường trong máu Một hồi cứu

nhiều cuộc khảo sát ở Trung Quốc

được công bố trên chuyên san Y học

cổ truyền của nước này cho thấy,

châm cứu giúp hạ lượng đường huyết khoảng 50% ở bệnh nhân

tiểu đường Trong một cuộc khảo sát khác, lượng đường trong

máu giảm trung bình từ 21 xuống 6,5 sau khi một số tình nguyện

viên dùng liệu pháp châm cứu

Châm cứu có thể giúp

giảm lượng đường trong

máu - Ảnh: Shutterstock

Tuy nhiên, trước khi thực hiện các liệu pháp này, bạn cần tham

khảo ý kiến bác sĩ trước xem liệu pháp nào phù hợp với thể trạng

của mình

Khổ qua

Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu

Đó là nhờ khổ qua chứa một số hóa chất tác động đến lượng

đường glucose hoặc lượng hormone insulin Nhiều cuộc thí

nghiệm trên động vật cho thấy, khổ qua có thể giúp đẩy mạnh

quá trình tiết insulin, cải thiện khả năng tế bào hấp thu đường

glucose, đồng thời cản trở gan tiết quá nhiều glucose

Một cuộc khảo sát ở 100 người bị tiểu đường típ 2 cho thấy, vài

giờ sau khi uống nước ép từ trái khổ qua, lượng đường trong

máu ở các tình nguyện viên giảm đáng kể Các chuyên gia

nghiên cứu về thảo mộc khuyên rằng, nếu dùng nước ép từ khổ

qua thì bạn nên dùng 50 ml/ngày

Cũng theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên

gia Ấn Độ, khổ qua được xem là thực phẩm cản trở khả năng

sinh sản, do đó bạn không nên dùng khổ qua nếu đang mang thai

hoặc dự định mang thai Ngoài ra, để nước ép khổ qua tránh xa

tầm với của trẻ em Theo một số báo cáo, nước ép từ khổ qua có

thể gây ngộ độc cho trẻ em

Lá cà-ri

Lá cà-ri từ lâu được xem có công dụng giúp hạ đường huyết Một

cuộc khảo sát ở 60 người mắc bệnh tiểu đường típ 2 cho kết quả,

những ai bổ sung bột được làm từ lá cà-ri (25g vào buổi trưa và

25g vào buổi tối mỗi ngày) trong suốt 6 tháng giảm được lượng

đường trong máu từ 8,4 xuống còn 6,2