Hoa quả có thể gây hại cho bà bầu potx

Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho thai phụ và sự phát triển toàn... Selenium giúp ngăn chặn dị tật thai nhi do bất

Hoa quả có thể gây hại

cho bà bầu

Trái cây rất tốt cho sức khoẻ, đó là điều ai cũng biết Nhưng đôi khi những loại hoa quả mà ta nghĩ là tốt lại mang đến những tác hại cho bà bầu

Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho thai phụ và sự phát triển toàn

diện của thai nhi

Chẳng hạn như ma-giê giúp giảm chứng chuột rút ở thai phụ Selenium giúp ngăn chặn dị tật thai nhi do bất thường trong nhiễm sắc thể Kẽm giúp giảm nguy cơ sẩy thai, sinh khó và thai lưu Ka-li có tác dụng ổn định chức năng tim mạch, chống cao huyết áp, rất tốt cho các thai phụ mắc chứng huyết áp cao, Vitamin C tăng cường sức kết dính của thành vách vi mạch, hạn chế tình trạng xuất huyết ở thai phụ… Tuy nhiên, thai phụ cũng cần chú ý không phải loại quả nào tốt cho sức khoẻ cũng phù hợp với bạn

Sầu riêng

Sầu riêng rất giàu năng lượng, mỗi 100g cung cấp đến 147kcal Do đó, loại quả này không tốt cho những thai phụ trong nhóm nguy cơ thừa cân, bị cao huyết áp hoặc tiểu đường vì có thể làm bệnh diễn tiến xấu hơn

Xoài xanh

Ăn quá nhiều xoài xanh có thể làm tăng lượng a-xit trong bao tử, gây cảm giác khó chịu như xót ruột, đầy bụng Thai phụ chỉ nên ăn xoài khi

no

Bà bầu tăng cân nhanh không nên ăn nhiều dưa hấu

Đu đủ

Nếu thai phụ đã được uống viên bổ sung vitamin A có hàm lượng

10.000UI/ngày, cần hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như

đu đủ, cà rốt Cơ thể hấp thụ quá nhiều vitamin A có thể gây nguy cơ sẩy thai, dị tật thai nhi

Có quan niệm cho rằng ăn đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh, trong ba tháng đầu của thai kỳ có thể gây nguy cơ sẩy thai đó là do trong đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh, có chứa nhiều chất nhựa kích thích co bóp tử cung

và gây nguy cơ sẩy thai Do đó, thai phụ chỉ nên ăn quả chín, không ăn

đu đủ xanh, nhất là trong ba tháng đầu của thai kỳ

Dưa hấu

Ăn quá nhiều dưa hấu gây đầy bụng Ngoài ra, do dưa hấu có hàm lượng đường cao, thai phụ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng cân nhanh không nên ăn nhiều dưa hấu