Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họng Mùa hè, do uống nước lạnh và rối loạn ở vùng amiđan thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng.. Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh
Trang 1Mẹo nhỏ phòng bệnh viêm họng
Mùa hè, do uống nước lạnh và rối loạn ở vùng amiđan
thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng
Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phòng
tránh bệnh này
- Súc miệng bằng nước muối ấm
Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt
được các vi khuẩn trong miệng
Trang 2gây đau họng
- Uống nước trà hoa cúc ấm Cách dùng là lấy một thìa lá
hoa cúc phơi khô bỏ vào ấm nước và rót nước sôi vào
Ngâm khoảng 5 phút và uống dần trong ngày sẽ giúp bạn
giảm đau họng khá tốt
Trang 3- Hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần Bài tập
kéo dài từ 5-10 phút sẽ giúp bạn vừa cải thiện được đau
họng vừa cải thiện được căng thẳng
- Lấy lọ dầu tinh chế, nhỏ khoảng 10 giọt vào trong 30mm
nước và xoa vào nách nhiều lần trong ngày cũng là một
cách điều trị tốt
- Vỏ xoài cũng có khả năng chống bệnh đau họng rất tốt
Cách làm là lấy khoảng 10 ml nước vỏ xoài trộn với
125-150ml nước để xúc miệng
Trang 4- Dùng thuốc giảm đau chống đau họng có chứa
acetaminophen (thuốc có bán là Tylenol) hoặc có chứa
ibuprofen (thuốc bán trên thị trường hiện nay là Advil,
Motrin )
- Đeo khẩu trang để ngăn ngừa khi bạn hít phải không khí
ẩm ướt
- Khi bị đau họng thì không uống rượu bia và không hút
thuốc
- Hạn chế nói nhiều khi viêm họng