Phòng bệnh răng miệng docx

Hiện nay, Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ người mắc bệnh sâu răng cao, chính vì thế mà việc bảo vệ răng miệng là một việc rất cần thiết đối với chúng ta.. Dưới đây xin được giớ

Phòng bệnh răng miệng

Hiện nay, Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ người mắc bệnh sâu răng cao, chính vì thế mà việc bảo vệ răng miệng là một việc rất cần thiết đối với chúng ta Dưới đây xin được giới thiệu một vài phương pháp chống và chữa các bệnh răng miệng hiệu quả mà đơn giản

Chè tươi: Trong lá chè có chất làm chắc răng Nước

chè có chất kiềm, có thể trung hòa axit, chống sâu răng và một số loại vi khuẩn gây bệnh

Nước muối: Mỗi ngày dùng nước muối nhạt súc miệng 2-3 lần, có thể phòng chống bệnh chảy máu lợi

Ăn táo tây thường xuyên: Táo giúp làm sạch cầu răng lợi,

phòng chống các bệnh về răng miệng Tuy nhiên, khi ăn xong nên súc miệng vì trong táo có nhiều đường lên men,

dễ làm hỏng răng

Sau khi ăn xong, miệng thường rất hôi Để khử hết mùi, có thể dùng các cách như nhai một ít lá chè tươi hoặc uống một cốc chè đặc, mùi hôi sẽ mất ngay, uống một cốc sữa bò hay súc miệng nước muối để diệt các loại vi khuẩn làm hôi

miệng

Nếu bị viêm họng, bạn có thể:

- Dùng giấm và nước lượng bằng nhau để súc miệng

- Lấy muối rang khô, chín già, giã nhỏ, thổi vào trong họng rồi nhổ nước bọt ra

- Ăn lê thường xuyên

- Giằm nát quả mướp non, lấy nước súc miệng thường

xuyên

- Lấy xì dầu (1 thìa canh) súc miệng, khoảng 1 phút thì nhổ

ra, làm liên tục 2-3 lần sẽ thấy tác dụng Khi súc miệng, cố gắng ngửa đầu ra sau để xì dầu tiếp xúc với họng