1. Trang chủ
  2. » Văn Hóa - Nghệ Thuật

Trứng hấp đậu hũ cho mọi lứa tuổi doc

3 217 0
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 3
Dung lượng 236,63 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Trứng hấp đậu hũ cho mọi lứa tuổi Món ăn này thích hợp cho mọi lứa tuổi trong gia đình, trứng hấp đậu hũ mềm, hương vị lạ, giàu protein và rất tốt cho hệ tiêu hóa.. Cách làm: Đậu hũ dùn

Trang 1

Trứng hấp đậu hũ cho mọi lứa tuổi

Món ăn này thích hợp cho mọi lứa tuổi trong gia đình, trứng hấp đậu hũ mềm, hương vị lạ, giàu protein và rất tốt cho hệ tiêu hóa

Nguyên liệu:

Đậu hũ 200g

Trứng gà 3 quả

Muối tiêu, đường, dầu hào, nước tương, dầu ăn, bột ngô, hành xanh thái nhỏ

Cách làm:

Đậu hũ dùng dao ấn cho nát, hoặc dùng thìa nghiền nhỏ, cho vào bát

Trang 2

Trứng đập ra, đánh tan Trộn trứng và đậu hũ nghiền, thêm ½ chén nước, ½ thìa dầu ăn

và ½ thìa muối tiêu, quậy đều

Cho hỗn hợp vào 1 tô sứ hoặc thủy tinh lớn, rồi đặt vào nồi hấp cách thủy trong 15 – 20

phút

Làm xốt:

Đặt chảo lên bếp đun nóng 1 thìa dầu ăn, thêm 2 thìa dầu hào, 1 thìa nước tương, 1/2 thìa muối tiêu, 1/2 thìa đường và ½ chén nước Nêm nếm vừa miệng thì hòa chút bột ngô với

nước, cho vào xốt để tạo độ sánh

Trước khi tắt bếp, rắc chút hành xanh thái nhỏ vào

Trang 3

Trứng – đậu đã hấp chín, nhấc ra khỏi nồi, đổ xốt lên trên ăn nóng

Mách nhỏ:

Bạn có thể bọc tô trứng- đậu bằng 1 miếng nilon bọc thức ăn để khi hấp trứng được mịn, hơi nước ngưng tụ không rơi xuống mặt trứng Nếu bạn không thích bọc nilon, sợ mùi nhựa thì thỉnh thoảng nên mở nồi, lau nước đọng lại trên mặt vung

Phần nước xốt bạn có thể sáng tạo tùy thích, không nhất thiết là xốt dầu hào nước tương,

có thể là xốt cà chua, xốt chua ngọt…

Chúc các bạn ngon miệng!

Ngày đăng: 10/07/2014, 03:20

TỪ KHÓA LIÊN QUAN