Bạn hãy chú ý chăm sóc bản thân trong suốt chuyến đi của mình.. Những bí quyết nhỏ sau sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe và sắc đẹp ngay cả trong chuyến du lịch dài ngày.. Cố gắng ăn nh
Trang 1Chăm sóc sắc đẹp khi
đi du lịch
Trang 2Du lịch cũng là một cách thư giãn sau những ngày làm việc vất vả Bạn hãy chú ý chăm sóc bản thân trong suốt chuyến
đi của mình Những bí quyết nhỏ sau sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe và sắc đẹp ngay cả trong chuyến du lịch dài ngày
Cố gắng ăn nhiều rau xanh và trái cây trong suốt chuyến đi sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng với các món ăn nhiều dầu mỡ
Tránh uống rượu và các nước uống có chứa cồn Những thức uống này sẽ hấp thụ nước trong cơ thể bạn nhiều hơn Đồng thời cũng không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối, nó sẽ làm cho bạn bị phù do tích nước trong cơ thể
Chuyến bay trễ có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và đói hơn bình thường, do đó cố gắng ăn đúng giờ, ăn chậm rãi Nếu
có thể, hãy ăn ít hơn một chút để tránh bị nặng bụng
Trang 3
Mang theo một chiếc gối du lịch, nó sẽ rất hữu ích cho việc nâng đỡ cổ của bạn và hạn chế xuất hiện các nếp nhăn ở cổ khi bạn ngủ gà ngủ gật trên xe
Mang theo mặt nạ dưỡng da trong chuyến du lịch của bạn Sẽ không mất nhiều thời gian cho việc đắp mặt nạ mà da bạn còn được bổ sung dưỡng chất và độ ẩm
Bôi một chút kem dưỡng mắt ở dưới bọng mắt khi bạn ngủ trong chuyến đi Khi thức giấc, gương mặt bạn sẽ trông tỉnh táo hơn