Cách chăm sóc da mặt bị nám ppt

Cách chăm sóc da mặt bị nám Khi đã bị nám, cần lưu ý là phải hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt.. Khi phải tiếp xúc với nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu tr

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Khi đã bị nám, cần lưu ý

là phải hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt Khi phải tiếp xúc với

nắng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, bôi kem chống nắng

có chỉ sổ chống nắng SPF

từ 15 trở lên

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da Không bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám… không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7 – 8 tiếng/ngày

Bôi kem có chất corticoid có

thể giúp vết nám mờ nhanh

nhưng sau đó sẽ mau chóng

xuất hiện trở lại nhiều hơn

Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ, tuyệt đối không dùng "kem trộn" có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một

số nơi gọi là "thẩm mỹ viện"

Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám

mờ nhanh, nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu

Sử dụng vitamin C liều cao từ 1g mỗi ngày dưới dạng chích, uống giúp giảm quá trình tạo ra nám

Sử dụng chất L.Cysteine có gốc SH có thể giúp ích trong việc làm giảm nám, bôi thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám có chứa chất vitamin C, arbutin, axit kojic, axit azelaic,

licorice, tretinoin, hydroquinone, các loại thuốc hoặc mỹ phẩm này thường bôi ban đêm…