Để nét xuân sắc tươi mãi cùng thời gian pdf

Mà nếu cả điều này nghe chừng cũng không làm bạn bớt ưu phiền, chúng ta cần chấp nhận sự thật và tìm những giải pháp để luôn cảm thấy hài lòng về diện mạo của mình dù ở độ tuổi nào, v

Để nét xuân sắc tươi mãi cùng

thời gian

Làn da tuổi 20 căng tràn sức sống

Chuyên đề: Ngày của phái đẹp

Tuổi tác và sự lão hóa phải chăng là rất đáng sợ? Bạn biết không, trong một số nền văn hóa, tuổi già dường như là một đặc quyền có thể mang lại danh dự và quyền lực? Mà nếu cả điều này nghe chừng cũng không làm bạn bớt ưu phiền, chúng

ta cần chấp nhận sự thật và tìm những giải pháp

để luôn cảm thấy hài lòng về diện mạo của mình

dù ở độ tuổi nào, và như thế bạn sẽ đón tuổi mới một cách dễ chịu và hân hoan hơn

Tuổi đôi mươi

Làn da

Theo Tổ chức Nghiên cứu về Ung thư da SCF, khoảng

90% các khối u ung thư da có liên quan đến việc tiếp xúc với bức xạ cực tím (tia UV) từ mặt trời và đến 90% các dấu hiệu lão hóa da có thể nhìn thấy được cũng do mặt trời gây

ra Ở độ tuổi 20, chúng ta chưa thấy được tác hại của tia

UV trên da do tốc độ thay thế tế bào da của chúng ta lúc

này diễn ra tương đối nhanh Việc nhuộm da, không sử

dụng kem chống nắng và dè dặt trong việc tránh nắng đều đóng góp vào quá trình lão hóa da về lâu dài Chiến lược tốt nhất để bảo vệ da cho độ tuổi 20 là dùng kem chống nắng, tránh tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài và duy trì thói quen tắm rửa thường xuyên

Xu hướng trang điểm

Đây là lúc bạn có thể trải nghiệm các màu sắc và xu hướng trang điểm khác nhau để tìm ra phong cách trang điểm phù hợp nhất với mình Với nhiều người, làn da trông tuyệt vời nhất vào độ tuổi này, do vậy việc sử dụng phấn nền và kem che khuyết điểm cũng không thực sự cần thiết Các sản

phẩm dưỡng có ánh đồng và màu nhẹ là những công cụ tuyệt vời để cung cấp sự lung linh vừa phải và qua đó giúp bạn tỏa sáng một cách tự nhiên nhất Son bóng màu trung tính giúp bạn tạo điểm nhất cho gương mặt Hãy tránh dùng son thỏi, đặc biệt là các tông màu đậm

Mái tóc

Ở tuổi 20, mái tóc của bạn ở thời kỳ khỏe mạnh và dày

nhất Cũng như đối với da, đây cũng là thời gian để bạn trải

nghiệm các kiểu tóc từ bình thường cho đến phá cách nhất, nhưng hãy nhớ luôn giữ được cá tính riêng và sự chuyên nghiệp của bạn

Phong cách thời trang

Mặc dù lứa tuổi 20 đại diện cho cầu nối từ tuổi trẻ đến cuộc sống trưởng thành của bạn, thật khó để bạn cưỡng lại được ảnh hưởng từ phong cách thời trang của tuổi vị thành niên Bạn vẫn có thể mặc váy và quần soóc ngắn, nhưng hãy

chắc rằng nó phù hợp với bạn cũng như hoàn cảnh bạn mặc

nó Nếu bạn định diện đồ ngắn, tốt nhất nên chọn quần

hoặc váy xếp ly thay vì bó sát, như vậy có thể giúp bạn điều chỉnh phong cách của mình từ không phù hợp cho lắm trở nên khá sành điệu Bạn cũng có thể phô bày sự gợi cảm trẻ trung của bạn một cách ý tứ hơn bằng những đường cúp

cổ áo bất đối xứng hoặc dạng áo sát nách

Tuổi ba mươi

Những dấu hiệu lão hóa da đã xuất hiện khi tuổi 30 gõ cửa Ảnh: Images

Làn da

Ở tuổi 30, bạn bắt đầu nhận thấy các dấu hiệu tổn hại trên

da, các nếp nhăn và đốm nâu bắt đầu xuất hiện trên bề mặt

da có thể khiến cho nhiều người trong chúng ta vội vã tìm đến các bác sỹ da liễu Tất nhiên, bạn không thể xoay chuyển được bàn tay thời gian nhưng bạn có thể kiềm hãm

và cải thiện tình hình Hãy bắt đầu quen với việc tẩy da chết vì đây là cách tốt nhất để kiểm soát tế bào chết, làm mềm da và cải thiện màu da của bạn nó cũng giúp kết hợp tốt hơn hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da chống ôxy hóa

và làm căng da trong liệu pháp làm đẹp của bạn Nếu bạn

chưa từng sử dụng kem dưỡng đặc chế cho vùng mắt, thì đây là lúc bạn nên bắt đầu làm quen với loại mỹ phẩm này

Xu hướng trang điểm

Dành thời gian để chọn kem che khuyết điểm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng nó thật cân nhắc Để lớp trang điểm nhẹ nhàng hơn, bạn có thể đánh lẫn cùng nhau một ít kem nền và kem dưỡng bằng ngón tay thay vì đánh từng lớp riêng biệt Hãy áp dụng những bài học mà bạn đã trải nghiệm từ những năm 20 tuổi để chọn những màu sắc hợp với mình nhất Nếu bạn đã xác định gắn bó với một số màu sắc quen thuộc, cũng đừng ngại điểm xuyết một chút điểm nhấn theo xu hướng mùa như một chút lấp lánh hoặc ánh đồng trên má Nhớ luôn sử dụng son bóng khi hoàn tất

trang điểm cho môi để sẵn sàng tỏa sáng nhé!

Mái tóc

Cuộc sống bắt đầu bận rộn hơn khi bạn bước vào tuổi 30, lúc này bạn phải cố gắng cân bằng giữa gia đình, sự nghiệp

và cuộc sống riêng Tóc của bạn cần đi đôi với phong cách sống của bạn Bạn thường mất bao lâu để tạo được kiểu tóc vừa ý mỗi ngày? Đừng nghĩ rằng muốn có một kiểu tóc đẹp

và quyến rũ thì phải mất khá nhiều thời gian mỗi ngày, hãy tham khảo nhà tạo mẫu tóc, bạn vẫn có thể có một mái tóc vừa tiện lợi mà vẫn gợi cảm như thường

Phong cách thời trang

Ở tuổi này, bạn rất dễ đi vào lối mòn phong cách của một

bà mẹ, hãy tránh điều này bằng cách chịu khó phối quần áo với nhau mỗi ngày Hãy tin rằng bạn vừa có thể trông thật giản dị, thoải mái mà vẫn duyên dáng bóng bẩy Nhớ chú ý đến các phụ kiện và lựa chọn trang phục gọn gàng phù hợp với vóc dáng hơn là cố che giấu khuyết điểm bằng cách bơi giữa một đống quần áo lụng thụng Lúc này, kiểu thời trang ngắn cũng không còn phù hợp với bạn nữa, trừ khi bạn biết cách khéo léo kết hợp với quần bó kín đáo và đồ ngắn cũng không được quá ngắn Đừng bỏ qua các loại áo khoác dài cardigan, chúng rất có giá trị để tạo nên vẻ đẹp giản dị

nhưng vẫn thanh lịch

Tuổi tứ tuần

Tuổi 40 cần chú ý chăm sóc da để làn da được phục hồi sau những tác động của thời gian Ảnh: Images

Làn da

Đây là lúc mà bạn nhận rõ được các dấu hiệu tuổi tác trên

da của mình, và đây cũng là lúc bạn thấy tác dụng của quá trình chăm sóc da trước đó; nếu bạn đã chăm chút da mình

từ sớm, da bạn lúc này trông sẽ tươi trẻ hơn tương đối so với tuổi tứ tuần Quá trình tái tạo tế bào và collagen giảm đáng kể trong giai đoạn này của cuộc đời, do vậy việc tiếp tục duy trì thói quen tẩy tế bào chết và dưỡng da là hết sức quan trong Bạn hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa peptide để tăng độ săn chắc và đàn hồi của da cũng như cải thiện các nếp nhăn, những phân tử cực nhỏ trong sản phẩm cho phép thẩm thấu sâu vào bên trong da để phục hồi làn da Những sản phẩm loại này có ích cho tất cả các lứa tuổi, nhưng vì chúng khá đắt đỏ nên hầu hết phụ nữ chỉ bắt đầu dùng đến nó khi bước qua tuổi tứ tuần

Mái tóc

Một mái tóc giòn gãy có thể khiến bạn trông già đi đáng kể,

vì vậy hãy tránh để tóc quá khô bằng cách trị liệu sâu cho tóc ít nhất một lần mỗi tháng Bạn có thể làm việc này ở tiệm nhưng hiện nay đã có rất nhiều sản phẩm giúp bạn dưỡng tóc ở nhà tốt không kém mà lại tiết kiệm tiền bạc

hơn Đừng để bị ám ảnh với cái suy nghĩ là tuổi này bạn nên cắt ngắn mái tóc của mình đi, một kiểu tóc cổ điển kết hợp với màu tóc cá tính phù hợp sẽ khiến gương mặt bạn sáng và đầy sức sống Một mái tóc mềm rũ có thể được làm phồng với kiểu cắt lớp và mái tóc xỉn màu có thể trở nên sáng hơn khi được điểm vài lọn tóc highlight

Phong cách thời trang

Ở tuổi 40, bạn biết cái gì là tốt nhất cho bạn và bạn thích cái gì Các xu hướng này kia chỉ là những đề nghị đơn

thuần và bạn không thấy nhất thiết phải thử qua tất cả Bạn hãy giữ vững sự lập trường của mình và trung thành với các mẫu hình cổ điển để chọn cho mình những kiểu dáng hợp với tạng người và tôn lên vóc dáng của bạn Thách thức bây giờ là giữ cho tủ quần áo của bạn hợp lý và tránh tích trữ những quần áo mà bạn sẽ chẳng bao giờ động đến, hãy đầu

tư cho những loại vải vóc chất lượng và cập nhật tủ quần áo với các phụ kiện và giày vui tươi Bạn có thể mặc theo kiểu nhiều lớp để bổ sung thêm màu sắc cho bộ trang phục

Tuổi ngũ tuần

Đến tuổi ngũ tuần, do thay đổi hoóc-môn nên da sẽ khô, nếp nhăn xuất hiện nhiều Ảnh: Getty images

Làn da

Làn da tuổi 50 có xu hướng trở nên khô và mỏng, chủ yếu do sự thay đổi hoóc-môn khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh Estrogen giảm gây khô da, còn sự thiếu hụt của collagen và elastin khiến da trở nên sần

sùi Nếu bạn đã dành quan tâm đúng mức cho việc chăm sóc da trong những năm chuẩn bị đón tuổi ngũ tuần, bạn sẽ chắc chắn nhận được kết quả xứng

đáng Tiếp tục giữ thói quen tẩy da chết và dùng thêm các sản phẩm chứa retinoid, axit hyaluronic và

ceramide Chọn kem dưỡng thay vì sữa dưỡng vì

chúng cung cấp nồng độ dưỡng chất cho da cao hơn

Xu hướng trang điểm

Bạn có lẽ sẽ cần đầy đủ các bước trang điểm nền (và cả kem che khuyết điểm ở những chỗ cần thiết) để làm phẳng

da, nhưng hãy chắc chắn không bao giờ bỏ qua bước dưỡng

da nhẹ nhàng bằng tay trước Tránh trang điểm mắt quá dày

vì lúc này vùng da quanh mắt của bạn có xu hướng chảy xệ

và khiến lớp màu mắt không đều, điều này sẽ khiến bạn trông già hơn Để tránh cho son môi lem nhem ra ngoài viền môi, bạn hãy thử dùng tông son sáng hơn và cân nhắc đến việc sử dụng bút kẻ viền môi, một số loại son có thể dùng cho cả 3 mục đích: kẻ viền, phủ màu và làm mềm môi

Mái tóc

Trừ một số trường hợp hiếm hoi có được một mái tóc bạc hoàn hảo tự nhiên, rất ít người có thể hài lòng với mái tóc bạc muối tiêu của mình Tuổi tác không cấm cản được việc bạn tìm đến các viện thẩm mỹ để chăm sóc cho dung nhan của mình, hãy chọn một nhà tạo mẫu tóc mà bạn đã từng tin cậy và đề nghị họ áp dụng những xu hướng và công nghệ làm tóc mới nhất cho những phụ nữ ở tuổi ngũ tuần Ở tuổi này, mái tóc dài vừa phải ngang vai và được tạo kiểu hơi cổ điển là phù hợp và đẹp nhất

Phong cách

Chọn cho mình một thần tượng thời trang có độ tuổi tương đương mà bạn yêu thích và xem đó là hình mẫu để bạn lựa chọn trang phục mỗi ngày, nghe có vẻ hơi trẻ con nhưng đó

là cách đơn giản nhất để bạn không phải quá băn khoăn đến việc mặc gì cho phù hợp vì dù sao họ cũng đã được công nhận là mặc đẹp và hợp tuổi rồi Tủ quần áo của bạn cũng nên chú trọng chất lượng hơn là số lượng, sao cho bạn có thể chọn được những bộ quần áo hợp thời và trang nhã

phản ánh được tính cách của bạn Hãy tránh xa các loại vải

bó sát và cũng đừng chạy theo thái quá những xu hướng

mới, nên thử nghiệm chỉ duy nhất một xu hướng tại một thời điểm và cũng chỉ nên áp dụng chúng ở mức đơn giản nhất mà thôi