Giúp bé làm quen với sách Việc đọc sách cho bé nghe là một phần thiết yếu vì khi được nghe câu chuyện, bé sẽ được kích thích sự phát triển nhận thức và sáng tạo.. Nếu có thể, bạn nên đọc
Trang 1Giúp bé làm quen với sách
Việc đọc sách cho bé nghe là một phần thiết yếu vì khi được nghe câu chuyện, bé
sẽ được kích thích sự phát triển nhận thức và sáng tạo Nếu có thể, bạn nên đọc sách cho con nghe mỗi ngày một lần Càng đọc nhiều thì niềm đam mê với sách của bé càng tăng gấp bội và vốn từ vựng của bé cũng tăng thêm
Bạn nên nhớ rằng đừng quá cầu kỳ trong việc chọn sách Với những em bé còn nhỏ thì mỗi trang sách chỉ cần có vài chữ và đầy hình ảnh màu sắc rực rỡ Tránh mua những quyển sách có nội dung phức tạp và minh họa chi tiết
Bạn không cần phải chia thời gian đọc sách thành từng giờ riêng biệt nếu bạn có nhiều con ở những lứa tuổi khác nhau Bạn hãy kể cho nhiều đứa trẻ cùng nghe, việc này sẽ giúp các em thảo luận với nhau
Bạn hãy khuyến khích bé kể lại những gì nghe được, hay liên tưởng tới các sự vật
mà bé đã chứng kiến Làm như vậy sẽ giúp cho bé tăng thêm sự hiểu biết và ghi nhớ nhanh về các sự kiện
Khi bạn đọc sách cho bé nghe, hãy chỉ cho bé theo từ trái sang phải để bé có thể liên kết giữa âm thanh và mặt chữ Ðiều này sẽ tạo một căn bản vững chắc cho việc tập đọc và viết của bé sau này
Trang 2Giúp bé ngủ ngon
1 Lên giường ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ
Khó khăn trong việc cho bé ngủ đôi khi cũng bắt nguồn từ việc muốn bé đi ngủ khi mà chưa đến lúc hay không còn là giờ ngủ của bé nữa Thời gian lý tưởng để ngủ là riêng biệt và tùy thuộc vào từng cháu bé Nếu đã đến lúc ngủ mà bé không vào giường, thì bé đã "quá giấc" Và phải chờ một giờ sau cơn buồn ngủ mới quay lại được với bé
2 Ắn uống, chơi đùa đúng giờ
Đồng hồ sinh học của bé sử dụng các "cây kim" khác nhau để bảo đảm "đúng giờ": sự biến đổi giữa ngày và đêm, giờ ngủ, giờ ăn, giờ tắm và cả giờ chơi Điều quan trọng là tất cả phải đúng giờ và đều đặn, kể cả trong những dịp nghỉ hè hay đi chơi xa Bằng không, "nhịp thời gian"của đồng hồ sinh học sẽ bị đảo lộn
3 Tạo cảm giác yên tâm cho bé
Khó khăn lớn nhất trong việc cho bé ngủ là bé luôn có cảm giác bị xa rời khỏi người mẹ Một bài hát hoặc một câu chuyện ngắn trước khi ngủ sẽ giúp bé làm quen với một giờ ngủ nhất định và có thể đương đầu với khoảnh khắc cô đơn ấy
Trang 34 Tập cho bé ngủ một mình
Như vậy, tự bé có thể khám phá ra thế giới riêng của mình (chăn, giường, bức tường trước mặt ) Phòng ngủ sẽ trở thành một nơi thân thiết, quen thuộc với bé Nếu bé có thức đêm thì sẽ không hoảng sợ và lại ngủ một cách tự nhiên mà không cần sự giúp đỡ của ba mẹ
5 Đôi khi phải biết nói "không"
Khoảng từ 2 đến 3 tuổi, đứa trẻ sẽ học cách tự chủ và khẳng định cái "tôi" của mình Bé sẽ gọi mẹ vào ban đêm và đến giờ không chịu đi ngủ Bạn hãy tỏ ra cứng rắn, đừng để bé tự làm theo ý mình và đừng phạm sai lầm khi chiều theo ý bé: bé rất cần những giới hạn như vậy để tiến bộ
6 Tôn trọng giấc ngủ của bé
Gối ôm, tã lót, thú bông hay áo quần của người mẹ đều giúp bé cảm thấy có sự hiện diện của người mẹ khi chỉ còn một mình trong giường Những vật dụng này
sẽ đưa bé vào giấc ngủ yên và chúng giữ một vai trò cơ bản trong việc tạo lập tính
tự chủ cho bé
7 Đừng cho bé ăn hoặc uống liền ngay khi bé vừa thức giấc
Một em bé khoảng 6 tháng tuổi (tình trạng sức khỏe tốt) không cần ăn vào ban đêm nữa Cho nên không nhất thiết phải giúi ngay bình sữa cho bé bú mỗi khi tỉnh giấc Điều đó làm cho bé nghĩ rằng bé không thể ngủ được nếu không ăn và thói
Trang 4quen này sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học Ắn uống vào mọi lúc sẽ kéo theo sự tiêu hóa thức ăn vào mọi thời điểm và như thế sẽ làm mất cân bằng việc bài tiết của các tuyến hormone, xáo trộn nhịp tim và chu kỳ nhiệt độ cơ thể
8 Đừng quan trọng hóa việc thức giấc ban đêm
Hoàn toàn là bình thường nếu bé có thức dậy vào ban đêm Nếu bé có la khóc, bạn cũng không việc gì phải hấp tấp Vì thường thì do vẫn còn chịu ảnh hưởng của giấc ngủ, bé sẽ dịu lại và ngủ thiếp đi Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cần phải đến xem bé ra sao, thì hãy thủ thỉ êm ái để trấn tĩnh bé, nhưng xin đừng bật đèn cũng như ẵm bé lên tay
9 Coi chừng giấc ngủ trưa muộn
Đối với phần lớn trẻ em, ngủ trưa là thực sự cần thiết cho đến khi chúng được 2 tuổi Tuy nhiên, một giấc ngủ trưa quá lâu sẽ gây ra chứng khó ngủ vào buổi tối Một đứa trẻ ngủ tới 16 tiếng vào ban ngày thì người mẹ sẽ rất vất vả để ru nó ngủ vào ban đêm
10 Tránh những kích động trước khi ngủ
Trong một ngày 24 tiếng đồng hồ nhiệt độ cơ thể bé luôn dao động theo một nhịp
có tính chất di truyền Buổi tối lúc gần đi ngủ nhiệt độ cơ thể con người nói chung bắt đầu giảm xuống Có nhiều yếu tố khác nhau làm thời gian giảm nhiệt độ của
cơ thể chậm lại, do vậy, sẽ dẫn đến những khó khăn cho giấc ngủ Những trò chơi
Trang 5vận động diễn ra quá khuya hoặc một chấn động tâm lý: hình ảnh bạo lực, kinh dị gây kinh hãi trên ti vi, cãi vã tại bàn ăn tất cả tuyệt đối cần phải được tránh