Chanh Các axit citric trong chanh là một phương thuốc hiệu quả giúp làm sạch răng của bạn.. Chanh không chỉ làm sạch răng của bạn, mà cũng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa sâu răng và kiểm
Trang 1Làm sạch và trắng răng
theo cách tự nhiên
Trang 2Những nguyên liệu này vừa dễ tìm vừa mang lại công dụng rất cao giúp răng trắng khỏe và giảm hẳn nỗi lo sâu răng hay nướu răng cho bạn Chanh
Các axit citric trong chanh là một phương thuốc hiệu quả giúp làm sạch răng của bạn Bạn có thể chà một lát chanh trực tiếp trên răng hoặc thử một số biện pháp khắc phục như uống nước ấm pha với nước cốt chanh
Chanh không chỉ làm sạch răng của bạn, mà cũng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa sâu răng và kiểm soát mùi hôi miệng
Hãy nhớ, bất cứ khi nào dùng chanh thì cũng cần súc miệng sạch sẽ để trôi hết axit bám trên răng, tránh làm hỏng men răng
Táo
Từ xa xưa, người ta đã tin rằng các thực phẩm giòn như cà rốt, bông cải xanh, táo, có thể làm sạch răng và nướu răng Các chất xơ và chất chống oxy hóa trong táo giúp diệt vi khuẩn, ngăn không cho chúng tạo ra mùi hôi miệng và cũng có thể làm răng trắng hơn
Để duy trì vệ sinh răng miệng cũng như ngừa nhiều bệnh, bạn nên ăn táo mỗi ngày
Trang 3Muối là một thành phần tự nhiên rất giàu natri và được coi là có lợi cho răng Muối làm sạch bề mặt và cũng làm cho nướu răng khỏe mạnh
Nếu bạn bị đau răng, hãy súc miệng nước muối vì muối có tác dụng chống viêm hiệu quả, giúp cơn đau nhanh chóng qua đi
Nếu bạn đánh răng với muối, thậm chí bạn còn có thể loại bỏ cả mùi hôi miệng
Quả dâu tây
Dâu tây có thể làm sạch răng của bạn vì nó có chứa chất tẩy trắng tự nhiên
và có thể dễ dàng làm sạch các chất bẩn bám trên răng Tuy nhiên, khi dùng dâu tây nên đánh răng lại thật sạch vì các axit có trong dâu tây có thể làm hỏng men răng của bạn
Trang 4Pho mát
Pho mát có thể là một loại kem đánh răng tự nhiên tốt cho bạn Các axit trong pho mát có thể "chiến đấu" chống lại các bệnh sâu răng và viêm nướu Pho mát cũng làm sạch kẽ răng và giữ cân bằng độ pH trong miệng
Nhờ tính tăng tiết nước bọt của pho mát mà nó còn làm sạch bề mặt răng của bạn, làm giảm mùi hôi miệng và giảm thiểu vi trùng