Cách khắc phục những vấn đề da mùa hè docx

Làm sao mà hình ảnh dễ thương, rạng rỡ trong nắng này phút chốc chỉ còn lại khuôn mặt rát đỏ, cháy nắng?. Đừng ngần ngại khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho các vùng da khô khi những vùng da nà

Cách khắc phục những vấn đề da mùa hè

Hớn hở mặc chiếc áo đầm hở lưng rất ưng ý vừa mua, xoay người ngắm mình trong gương từ phía sau, bạn chau mày vì một đám mụn đáng ghét mới xuất hiện Những ngày này sao mà bực mình! Làm sao mà hình ảnh dễ thương, rạng rỡ trong nắng này phút chốc chỉ còn lại khuôn mặt rát đỏ, cháy nắng? Đáng buồn rằng đây chỉ là một trong những “tai nạn” rất thường gặp trong mùa hè

Diện đầm hở vai, áo cộc tay và váy ngắn khi trời nắng nóng đâu phải là một lỗi lầm mà thiên nhiên cứ thản nhiên, cay đắng trả lại bằng những sự rối loạn

và bất an của làn da Tuổi 30, tôi thấy không thể tiếp tục lơ đễnh việc chăm chút bản thân, lờ đi làn da đang "sôi" lên dưới nắng Sử dụng đủ kem chống nắng, mua đúng loại kem dưỡng ẩm cho mùa hè, và gì nữa nhỉ? Những

hướng dẫn chuyên môn sẽ là vũ khí vô cùng cần thiết Những tổn thương da không thể chạm đến chúng ta khi những “mũi tên” sau đây của mùa hè bị bẻ gãy

Nắng và dầu nhờn

Bạn cũng biết rồi, trời nắng nóng làm đổ mồ hôi, khuôn mặt lấp loáng dầu và son phấn nhoè đi

Cách khắc phục trong trường hợp này là bạn bỏ theo giỏ xách chai toner Thậm chí, trong vài trường hợp, khi đi biển chẳng hạn, bạn có thể dùng nước

tinh khiết mà không cần phải dùng một sản phẩm đắt tiền Điều bạn cần lưu ý

là kem chống nắng bạn đang sử dụng có phải là kem không trôi để nó không mất đi khi bạn xịt Bạn có thể mang theo giấy thấm dầu, và thậm chí cả phấn thấm dầu nếu cần thiết (Tuy vậy, đừng quá cẩn thận mà mang theo phấn Ở biển, khuôn mặt ẩm nước sẽ tươi mát tự nhiên hơn là một khuôn mặt mờ xỉn phấn)

Mụn

Mồ hôi nhiều hơn nghĩa là lượng dầu nhờn và vi khuẩn cũng nhiều hơn, lỗ chân lông càng dễ bị tắc và mụn có cơ hội xuất hiện Đã vậy, kem chống nắng và phấn trang điểm như “đổ dầu vào lửa”, góp vào với dầu nhờn và mồ hôi, càng làm lỗ chân lông bí bít hơn

Nếu đã thử sử dụng sữa rửa mặt không dầu mà vẫn không hiệu quả, bạn hãy

sử dụng sữa rửa mặt chứa acid salicylic giúp loại sạch dầu nhờn dư thừa, làm sạch sâu và giúp thông thoáng lỗ chân lông (salicylic 2% vừa đủ giúp làm sạch nhờn mà không khiến da khô)

Nếu bạn được kê đơn điều trị mụn với retinoid, hãy theo đúng hướng dẫn của Bác sĩ Retinoid sử dụng với liều lượng thích hợp sẽ giữ ẩm và thúc đẩy tái tạo da, giúp giảm mụn Song nếu sử dụng quá liều, retinoid giảm sản sinh dầu, khiến da trở nên cực kì khô và nhạy cảm với ánh sáng

Đừng ngần ngại khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho các vùng da khô khi những vùng da này đang bị mụn bởi khi bị mất nước, da sẽ tìm sự cân bằng bằng cách tăng sản sinh dầu, làm tình trạng mụn càng tồi tệ Và cái vòng lẩn quẩn lại bắt đầu

Không chỉ riêng khuôn mặt, mụn còn có cơ hội “hoành hành” ở lưng

Nguyên nhân vì hầu hết thời gian trong năm, lưng chúng ta luôn được che chắn, bảo vệ; không bị tác động bởi tác nhân xấu nào Và, khi mùa hè đến, lưng đột ngột bị phơi ra nắng gió với áo dây, áo cánh và bikini, da lưng bị kích ứng và nổi mụn

Lời khuyên của chuyên gia là bạn nên tránh mặc vải sợi nhân tạo vì những vật liệu này khiến da không “thở” được và không nên tẩy da chết những vùng

da đang nổi mụn Bạn có thể dùng các sản phẩm có acid salycilic, kem chứa

retinoid hoặc antibiotic và các sản phẩm có chất giữ ẩm và benzol peroxide

để khắc phục tình trạng này

Da bị đỏ và đổi màu

Những người da nhạy cảm, đặc biệt người có làn da trắng, chỉ cần đứng dưới nắng một chút thôi là da đã có thể ửng hồng, nổi đốm loang lổ

Để tránh tình trạng này, bạn cần bôi kem chống nắng (không dầu) mỗi ngày, SPF 30 trở lên Bạn có thể làm dịu làn da cháy nắng bằng cách dùng những sản phẩm chứa chất chống oxy hoá nuôi dưỡng, làm dịu làn da và nếu cần thiết, dùng các loại kem để che giấu bớt vùng da khác màu

Da khô

Trời nắng nóng quá có thể vô hiệu hoá hàng rào giữ ẩm bảo vệ da, thậm chí với cả những người cẩn thận tránh xa ánh nắng mặt trời Thường thì người ta

bị khô da vào mùa đông, nhưng không phải là không gặp tình trạng này vào mùa hè, đặc biệt là khi ngồi lâu trong phòng máy lạnh

Để giữ ẩm cho da, bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt hoạt tính nhẹ và đừng quên kem giữ ẩm Tắm nước âm ấm thôi, không nên tắm lâu và bôi kem dưỡng ẩm 5 phút sau đó để giữ ẩm tốt nhất

Đã chăm sóc làn da cẩn thận, bạn đừng quên làn da ở đôi môi Tránh liếm môi vì nước miếng sẽ làm môi khô hơn Dùng son môi chứa chất chống nắng

vì môi rất nhạy cảm, cần chống nắng hơn da ở các bộ phận khác Bạn nên biết ung thư môi có thể di căn sang các bộ phận khác và là dạng ung thư da nặng

Da cháy nắng

Tốt nhất bạn nên chọn kem chống nắng không bít lỗ chân lông, chứa kẽm và titanium Bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ nếu bạn ở lâu ngoài trời, ở nơi cao so với mực nước biển hoặc ở gần nước Đội nón sẽ vô cùng hữu ích và cố gắng tránh vào bóng mát bất cứ khi nào có thể

Tại sao kem chống nắng lại cần thiết đến vậy? Theo báo cáo của Hiệp hội ung thư, khi tiếp xúc nhiều với nắng, UVA và UVB không chỉ làm cháy sạm

da bạn, gia tăng nguy cơ gây ung thư, tăng tốc độ lão hoá mà còn gây ra các vấn đề về mắt, suy yếu hệ thống miễn dịch Chưa hết, phơi nắng quá nhiều phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, tăng sắc tố da và phá vỡ mạch máu

Với những người sử dụng retinoids – ví dụ retin-a cần đặc biệt thận trọng trong sử dụng kem chống nắng

Không chỉ cần sử dụng kem chống nắng SPF 30, quang phổ rộng, chống được cả UVA, UVB, những người này cần tìm loại kem có chứa parasol

1789 hoặc mexoryl

Bệnh đỏ mặt (Rosacea)

Bệnh đỏ mặt do mạch máu bị giãn rộng vĩnh viễn, thể hiện với tình trạng da

đỏ, thường gặp ở phụ nữ da trắng, tuổi 30 – 50 Thức ăn cay, nhiệt độ cao khi thời tiết nóng hoặc khi tắm hơi và vận động nhiều có thể làm bệnh bùng phát

Bệnh đỏ mặt có thể nặng hơn vào mùa hè vì bệnh bị ảnh hưởng bởi tia UV

Để khắc phục tình trạng này, điều tốt nhất bạn cần làm là sử dụng kem chống nắng vật lý với kẽm oxit Kẽm có khả năng chống tấy đỏ nên sẽ làm giảm tình trạng đỏ da Bạn cũng đừng quên đội mũ rộng vành chống UV để bảo vệ

da

Sản phẩm chứa trà xanh, caffeine và resveratrol cũng có thể làm tình trạng đỏ

da dịu đi Bạn có thể tham vấn một số sản phẩm kê đơn chứa kháng sinh rất

hiệu quả (chẳng hạn metronidazole)

Bên cạnh đó, bạn có thể hạn chế tình trạng bằng những lưu ý với chế độ ăn uống của mình Tránh xa các loại quả họ cam quýt và thức ăn nhiều gia vị, tránh uống nước nóng, tắm nắng và xông hơi Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt này cũng là những nhân tố quan trọng góp phần giải quyết vấn đề

Dày sừng nang lông

Những nốt nhỏ phần lưng cánh tay phía trên (cũng có thể gặp ở chân và mông), trông giống như mụn đầu trắng là tình trạng da khá phổ biến của dày sừng nang lông

Những nốt nhỏ phần lưng cánh tay phía trên (cũng có thể gặp ở chân và mông), trông giống như mụn đầu trắng là tình trạng da khá phổ biến của dày sừng nang lông

Nguyên nhân gây ra bệnh lý này vẫn chưa rõ Chỉ biết rằng, tình trạng này thường thấy hơn vào những tháng ấm áp Bên cạnh đó, làn da khô cũng là một tác nhân

Dày sừng nang lông xảy ra khi keratin (loại tế bào cứng, bảo vệ da khỏi lây nhiễm) lấp đầy lỗ chân lông, khiến một số vùng da nổi hạt, xù xì, có vảy

Tình trạng này không dễ chịu chút nào, nhưng rất may là có thể điều trị được

Các chuyên gia khuyến nghị nên dùng sóng âm để điều trị hoặc dùng các loại kem chứa acid glycolic, acid salicylic và acid lactic để bảo vệ da Nếu những chỗ sưng bị đỏ, bạn cần dùng kem có steroid bôi trực tiếp trong thời gian ngắn để khắc phục”