Hãy thực hiện lời khuyên sau của các chuyên gia, bạn sẽ nhận ra rằng giữ cơ thể thơm tho không quá khó.. Trị hơi thở hôi Hơi thở hôi có thể là do ký sinh trùng sống trong ruột, cũng có
Trang 1Tẩy mùi để cơ thể thơm tho quyến rũ
Bạn thường xuyên lo ngại do cơ thể mình hay “bốc mùi”? Hãy thực hiện lời khuyên sau của các chuyên gia, bạn sẽ nhận ra rằng giữ cơ thể thơm tho không quá khó
Trị hơi thở hôi
Hơi thở hôi có thể là do ký sinh trùng sống trong ruột, cũng có thể là do ruột
có vấn đề hoặc bạn mắc chứng khó tiêu, táo bón, các bệnh về răng miệng
Trang 2Vệ sinh sạch răng miệng vẫn chưa đủ, cần đi khám ở nha sĩ mỗi năm hai lần
để kiểm tra răng cũng như làm sạch mảng bám ở răng
Bổ sung niacin hay còn gọi là vitamin B3 trong chế độ ăn hằng ngày, giúp khử mùi cơ thể dễ dàng Những thực phẩm giúp bổ sung niacin là cá, gan, ngũ cốc và thịt
Tập thể dục giúp cải thiện khả năng khử độc thông qua các tuyến mồ hôi Ngoài ra, uống 10 ly nước mỗi ngày là cách hữu hiệu trị hơi thở hôi
Tạo mùi hương đặc trưng cho cơ thể
Đôi khi, tắm 3 lần mỗi ngày vẫn không đủ để đẩy lùi mùi hôi của cơ thể, nếu tuyến mồ hôi hoạt động quá “hăng” Bí quyết ở đây là bạn hãy luôn giữ cơ thể sạch sẽ và khô ráo Những khu vực ẩm ướt thường dễ thu hút vi khuẩn
Bổ sung vitamin B12 trong chế độ ăn uống Vitamin B12 có trong trứng, gan Kẽm cũng là khoáng chất có tác dụng chống hoặc ngừa nhiễm trùng cao Ăn rau củ, bí ngô, hạt hướng dương giúp bạn bổ sung kẽm
Bổ sung vi khuẩn tốt acidophilous giúp cải thiện đường ruột, phục hồi sự cân bằng cho dạ dày của bạn, qua đó trị mùi hôi tận gốc
Bảo vệ da
Đây cũng là cách cải thiện mùi cơ thể Bạn có làn da nhạy cảm hay nổi mụn
có thể bắt nguồn từ việc ăn uống không hợp lý hoặc bị căng thẳng
Trang 3Nếu bạn là người dễ bị dị ứng với thực phẩm thì hạn chế dùng thịt gà, hải sản, đậu phộng và sữa Nên ăn nhiều rau củ và cá Uống nhiều nước cam để
bổ sung vitamin C, bảo vệ da
Uống nhiều nước, 10-15 ly/ngày giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch
da Dùng hỗn hợp các viên vitamin B giúp làm dịu thần kinh, chống căng thẳng Vitamin B còn có trong nho khô, đậu các loại và dưa hấu
Bổ sung vitamin E vì chất này giúp đem lại làn da tươi mát Bên cạnh đó, bổ sung 10.000 IU (đơn vị quốc tế) beta-carotene mỗi ngày trong suốt 6 ngày là liệu pháp khẩn cấp giúp cải thiện làn da của bạn