Những điều cần biết về lão hóa da pdf

Những điều cần biết về lão hóa daKhông phải khi lớn tuổi, tình trạng lão hóa da mới xuất hiện.. Ngày nay, dưới tác động của các yếu tố có hại từ môi trường, của chế độ ăn uống và yếu tố

Những điều cần biết về lão hóa da

Không phải khi lớn tuổi, tình trạng lão hóa da mới xuất hiện Ngày nay, dưới tác động của các yếu tố có hại từ môi trường, của chế độ ăn uống và yếu tố gen di truyền…lão hóa da đã trở thành nỗi lo lắng của mọi phụ nữ ở mọi độ tuổi, nhưng đặc biệt nhất vẫn là phụ nữ ở tuổi trung niên

Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi lại có sự khác nhau về nguyên nhân quá trình lão hóa và biện pháp khắc phục, trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản mà bạn cần biết về tình trạng và phương pháp chăm sóc, xin mời các bạn cùng theo dõi

Tuổi 20

Làn da lúc này rất khỏe mạnh sau những thay đổi ở thời kỳ dậy thì, vì vậy, bạn chỉ cần có chế độ chăm sóc cơ bản Tuy nhiên, do tính chất công việc cộng với các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm, ánh nắng… bạn nên có phương pháp ngăn ngừa sự lão hóa da ngay từ thời điểm này

Tuổi 30

Sự tái tạo tế bào và quá trình sản sinh sebum bắt đầu giảm Tuy nhiên, làn da của phụ nữ châu Á có xu hướng tiết nhiều sebum và dễ bị nám Nên dùng sản phẩm dạng kem để giúp da phục hồi sự đàn hồi, chống lại tác nhân gây stress từ bên ngoài Đồng thời, cách này còn thúc đẩy quá trình sinh sản collagen

Tuổi 40

Những lớp bảo vệ trên bề mặt da sẽ trở nên kém hiệu quả khi giữ ẩm Nếp nhăn, tĩnh mạch bị vỡ và đốm đồi mồi xuất hiện rõ hơn

Giải pháp ngăn ngừa lão hóa tuổi 40

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ làm da mất độ ẩm, khô và nhạy cảm Đồng thời, chúng còn lấy đi những thành phần nuôi dưỡng

da, phá vỡ hệ thống collagen, khiến da chảy sệ, kém săn chắc Nguy hại hơn

là điều này gây nám, sạm da, tàn nhang do kích thích sự tăng trưởng nhanh của melanin trên bề mặt da

Có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động cơ thể và massage da mặt

để bài tiết độc tố “Chống chỉ định” với rượu bia, thuốc lá Tránh sử dụng

mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp với da

Điều quan trọng giúp giữ mãi làn da trẻ trung là cần có cuộc sống thư thái, không stress