Để có gương mặt tươi sáng Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ
Trang 1Để có gương mặt tươi
sáng Bạn không nhất thiết phải thực hiện tất cả các động tác dưới đây mỗi ngày nhưng cần phải duy trì thường xuyên và lâu dài thì nó mới giúp gương mặt bạn rạng rỡ như mong muốn.
Trang 2Thường xuyên uống trà xanh để giảm thiểu tình trạng da tích nước Lưu ý không được uống trà xanh khi đói
Súc miệng nhiều lần mỗi ngày có thể giúp khuôn
Trang 3mặt săn chắc
Phát âm các phụ âm a, o, e, i, u Khẩu hình của 5 phụ âm này có thể giúp bạn làm giảm lượng mỡ thừa trên má
Tạo khuôn miệng như đang phát âm chữ “'a”', duy trì động tác này trong khoảng 5 giây, và làm như vậy khoảng 10 lần, điều này sẽ rất tốt cho cơ mặt
Mỗi ngày làm động tác thở bằng miệng từ 5-10 lần Mát-xa mặt bằng 2 tay, bắt đầu từ mũi lên giữa lông mày, đầu trán sang đuôi mắt rồi xuống miệng và làm lặp lại vài lần Các động tác này sẽ giúp da mặt được thư giãn, thoải mái, giúp khuôn mặt của bạn có vẻ đẹp tự nhiên