Ga 6 2022 2023 tuan 25

Bài tập bổ trợ - Cách cầm vợt: + Cách cằm vợt đánh cầu phải: Hướng đầu vợt ra trước, lên trên, ngón tay trỏ và ngón tay cái nắm hai bên cán vợt trên hai mặt phẳng của cán vợt, ba ngón cò

Ngày soạn : 12/03/2023

Tuần: 25 Chủ Đề : CẦU LÔNG

BÀI 1: BÀI TẬP BỔ TRỢ VÀ DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (tt)

(Thời lượng 1 tiết: 49)

I MỤC TIÊU

1 Mức độ, yêu cầu cần đạt

- Làm quen với vợt, cầu và luyện tập di chuyển đơn bước.

2 Năng lực

- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm.

- Năng lực riêng:

 Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập.

 Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động.

3 Phẩm chất

- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.

II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1 Đối với giáo viên

- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực.

- Máy tính, máy chiếu (nếu có).

2 Đối với học sinh

- SGK Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a Mục tiêu: - Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh

- Từng bước làm quen bài học.

- Phòng ngừa chấn thương.

b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS thực hiện.

c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.

d Tổ chức thực hiện:

- Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập.

- GV tổ chức và hướng dẫn HS khởi động.

+ Tại chổ xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, hông, vai, khuỷu, gối

+ Ép chân: Ép ngang, ép dọc.

+ Đá lăng nhẹ nhàng tại chổ.

- GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, bài tập bổ trợ và

di chuyển đơn bước khi chơi cầu lông là một chủ đề học tập phổ biến Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học.

B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bài tập bổ trợ

a Mục tiêu: biết bài tập bổ trợ: cách cầm vợt, cầm cầu, xoay lắc cổ tay với vợt, tâng cầu.

b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.

c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.

d Tổ chức thực hiện:

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

HOẠT ĐỘNG GV

HOẠT ĐỘNG HS

1 Bài tập bổ trợ

- Cách cầm vợt:

+ Cách cằm vợt đánh cầu phải: Hướng đầu vợt ra trước,

lên trên, ngón tay trỏ và ngón tay cái nắm hai bên cán vợt

(trên hai mặt phẳng của cán vợt), ba ngón còn lại nắm tự

GV chuyển giao nhiệm vụ học tập.

- Giáo viên phân tích kĩ thuật, thị phạm động tác.

- Những sai lầm mà HS thường mắc phải và cách sửa chữa.

HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về

kỹ thuật động tác

- Lĩnh hội kiến thức.

- HS thực

vợt

+ Cách cầm vợt đánh cầu trái: Hướng đầu vợt sang trái,

lên trên, ngón tay cái đặt trên mặt phẳng phía trong của

cán vợt, ngón tay trỏ nắm vòng qua mặt phẳng phía ngoài

của cán vợt, ba ngón tay còn lại nắm tự nhiên vào phía

cuối cán vợt.

- Cách cầm cầu:

+ Cầm ở đầu cánh cầu: Dùng đầu ngón trỏ và ngón cái

cầm ở đầu một hoặc hai cánh cầu.

+ Cầm ở thân cánh cầu: Dùng đầu ngón trỏ và ngón cái

cầm ở thân cánh cầu.

+ Cầm ở đế cầu: Dùng đầu ngón trỏ và ngón cái cầm đế

cầu.

- TTCB:

+ Tư thế đứng hai chân rộng bằng vai: Gối hơi khuỷu,

trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân, thân trên hơi

ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao

hơn trán, mắt quan sát cầu.

+ Tư thế đứng chân trước chân sau: Chân trái (chân khác

bên với tay càm vợt) đặt ở phía trước, trọng lượng cơ thể

dồn lên chân trái Chân phải đặt ở phía sau, chạm đắt bằng

nửa trước bàn chân, thân trên hơi ngả ra trước, tay phải

cằm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán.

- Xoay và lắc cổ tay với vợt:

+ Cầm vợt xoay cổ tay theo hình số 8.

- GV cho HS thực hiện đồng loạt tại chổ.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để

HS trong lớp theo dõi, tập theo

Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

- Luyện tập đồng loạt.

- Luyên tập theo

nhóm.

+ Cầm vợt đưa sang phải lắc cổ tay.

Hoạt động 2: Di chuyển đơn bước.

a Mục tiêu: HS biết cách di chuyển đơn bước.

b Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.

c Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.

d Tổ chức thực hiện:

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

HOẠT ĐỘNG GV ĐỘNG HS HOẠT

2 Di chuyển đơn bước.

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu,

tay phải cầm vợt ở phía trước.

- Thực hiện:

+ Di chuyển đơn bước tiến phải: Chân phải bước ra

trước chếch sang phải một bước thành tư thế đứng

chân trước chân sau Chân phải gối khuỵu, trọng

lượng cơ thể dồn lên chân phải, chân trái duỗi

thẳng, chạm đắt bằng nửa trước bàn chân.

GV chuyển giao nhiệm vụ học tập.

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu cấu trúc, yêu cầu và cách thức thực hiện động tác di chuyển đơn bước.

- GV hướng dẫn đồng loạt HS thực hiện các động tác bổ trợ theo động tác mẫu của GV

- GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp trong luyện tập:

+ Cách cầm vợt và cầu không đúng.

+ Bước di chuyển ngắn, không đúng hướng, phối hợp giữa bước chân và chuyển vị trí của vợt không đồng

HS thực hiện nhiệm

vụ học tập

- HS lắng nghe hướng dẫn của

GV về kỹ thuật động tác

- Lĩnh hội kiến thức.

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

- Luyện tập đồng loạt.

- Luyên tập

theo nhóm.

+ Di chuyển đơn bước tiến trái: Chân phải bước ra

trước chếch sang trái một bước thành tư thế đứng

chân trước chân sau Chân phải gối khuyu, trọng

lượng cơ thể dồn lên chân phải, chân trái duỗi

thẳng, chạm đất bằng nửa trước bàn chân.

+ Di chuyển đơn bước sang phải: Chân phải bước

sang ngang một bước và xoay người sang phải

thành tư thế đứng chân trước chân sau Chân phải

gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn lên chân phải.

Chân trái khớp gối duỗi thẳng, chạm đất bằng nửa

tước bàn chân.

+ Di chuyển đơn bước sang trái: Chân phải bước

sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía

trước chân trái đồng thời xoay người sang trái

thành tư thế đứng chân trước chân sau Chân phải

gối khuyu, trọng lượng cơ thẻ dồn lên chân phải.

Chân trái khớp gối duỗi thẳng, chạm đắt bằng nửa

bộ.

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo

Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

trước bàn chân.

C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập

b Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện

c Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác

d Tổ chức thực hiện:

- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:

a) Luyện tập cá nhân

Làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước theo các thứ tự:

- Từ chậm đến nhanh.

- Từ tại chỗ đến di động.

- Từ không cầu đến có cầu.

b) Luyện tập nhóm

- Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập: Làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước.

- Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.

c TCVĐ bồ trợ luyện tập câu lông.

Thi tâng cầu

- Mục đích: Làm quen với vợt và cầu.

- Chuẩn bị: HS tham gia trò chơi được chia thành nhiều nhóm, mỗi nhóm đứng thành một hàng ngang trên sân.

- Thực hiện: Lần lượt từng HS của mỗi nhóm tâng cầu Lượt tâng cầu của mỗi HS kết thúc khi cầu rơi xuống đất Kết thúc, nhóm có số lần tâng cầu nhiều nhát là nhóm thắng cuộc.

- HS tiếp nhận nhiệm vụ, đưa ra câu trả lời: HS thực hiện theo yêu cầu

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức.

D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập

b Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.

c Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác

d Tổ chức thực hiện:

- Hướng dẫn HS tâng cầu, đánh cầu qua lại giữa hai HS để làm quen với vợt, cầu

và di chuyển đơn bước.

- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:

+ Khi lựa chọn địa điểm để tự luyện tập cầu lông cần lưu ý những điều gì?

+ Cần khởi động kĩ những bộ phận nào trên cơ thể trước khi luyện tập cầu lông?

- HS tiếp nhận nhiệm vụ, đưa ra câu trả lời: HS trả lời:

+ Có đủ không gian để thực hiện bài tập vận động; có tốc độ gió ít ảnh hưởng tới đường bay của quả cầu; có không khí trong lành; đảm bảo an toàn khi luyện tập

+ Toàn bộ cơ thể, đặc biệt là cơ, khớp của tay, vai và chân.

- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức.

IV KẾ HOẠCH ĐÁNH GIÁ

- Phù hợp với mục tiêu, nội dung

Ngày soạn :12/3/2023 CHỦ ĐỀ: NÉM BÓNG

Tiết: 50 1.Mục đích & yêu cầu:

a Mục đích: Ôn tập và kiểm tra giữa kỳ II.

- Biết cách thực hiện kỹ thuật Ném bóng.

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật Ném bóng và đạt thành tích theo TCRLTT.

b.Yêu cầu:

* Kiến thức:

- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập Ném bóng.

- Nhận biết được cấu trúc và hoạt động của các giai đoạn Ném bóng.

- Biết vận dụng các bài tập để tự rèn luyện thân thẻ.

* Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng cấu trúc và yêu cầu của các động tác bỏ trợ Ném bóng.

- Vận dụng được các bài tập đã học đề tự luyện tập.

* Thế lực: Bước đầu có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực nhịp điệu Thể lực chung,

sức mạnh tốc độ và sức nhanh tần số động tác.

* Thái độ: Nghiêm túc tích cực học tập, tự giác và nỗ lực ý chí trong tập luyện và thi đấu.

2.Thời gian: 45 phút.

3.Đối tượng: Học sinh lớp 6.

4.Dụng cụ:

5.Địa điểm: sân trường.

A/Phần mở đầu

1.Nhận lớp:

- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu, yêu cầu, nội

dung bài học và kiểm tra sức khỏe HS.

2.Khởi động:

- Quay các khớp.

- Ép dọc, ép ngang.

(6-8phút)

1-2phút

6-8phút

trúng đích.

b) Tiêu chuẩn đánh giá:

- Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích

đạt mức ở mức “Giỏi” (theo TCRLTT).

- Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích

đạt ở mức “Khá” (theo TCRLTT).

- Điểm 5 – 6: Thực hiện tương đối kỹ thuật, thành

tích đạt ở mức “Đạt” (theo TCRLTT).

- Điểm 3 – 4: Chạy để gót chạm đất và thành tích

không đạt ở mức đạt (theo TCRLTT).

- Điểm 1 – 2: Thực hiện không đúng kỹ thuật và

thành tích kém.

 Củng cố: Nhận xét đánh giá qua kết quả

kiểm tra.

C/Phần kết thúc

- Nhận xét, đánh giá tiết học.

- Xuống lớp.

(3-5phút)

5 – 6 HS,  GV nhận xét đánh giá và cho điểm.