chống say xe

Một khi đã say xe, bạn sẽ có cảm giác hơi nghẹn vì thuốc chống say chặn không để bạn bị nôn khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn.. Dầu gió Khi ngồi trên xe, bạn có thể lấy dầu gió bôi lên huy

Những mẹo nhỏ giúp chống say xe hiệu quả

Lam Linh

Cập nhật 07:00 AM, Ngày 7, tháng 9, 2011

- Chỉ cần áp dụng một số mẹo đơn giản, bạn

có thể quên đi nỗi ám ảnh say xe mỗi khi tham gia một chuyến đi nào đó.

Ngủ đủ giấc trước ngày khởi hành

Đây là điều rất quan trọng với bạn Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn nao

Tránh ăn no

Trước khi đi, hãy cố gắng tránh ăn quá no hoặc uống đồ có cồn Tuy nhiên, bạn cũng đừng bước lên xe với cái bụng rỗng

Vỏ quýt

Bạn hãy nhớ mang theo một quả quýt khi lên xe Tinh dầu cùng hương thơm dìu dịu từ

vỏ quýt sẽ giúp bạn đỡ say và cảm thấy dễ chịu hơn

Dấm ăn

Trước khi lên xe, bạn có thể uống một ly nước ấm có pha dấm Làm như vậy, bạn có thể phòng chống tình trạng say xe

Uống thuốc chống say

Các loại thuốc chống nôn hiện nay khá phong phú, gồm cả nội và ngoại Trước khi lên

xe 1 tiếng, hãy uống một viên thuốc chống say Người bị say nghiêm trọng có thể uống 2 viên trong khi trẻ em dùng ít hơn Nếu ngồi xe trên 2 tiếng mà vẫn bị say, bạn có thể uống thêm 1 viên nữa

Tuy nhiên, thuốc chống say lại có một nhược điểm, đó là tạo cảm giác choáng váng

và lâng lâng cho người uống Một khi đã say xe, bạn sẽ có cảm giác hơi nghẹn vì thuốc chống say chặn không để bạn bị nôn khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn

Dùng miếng dán cổ tay và rốn

Loại miếng dán này có hạt nhựa nhỏ để tạo áp lực lên cổ tay, giúp hành khách không

bị say xe Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách ấn nhẹ phần giữa hai dây chằng khoảng 3 cm và lùi về phía cùi chỏ

Dùng thêm một miếng cao giảm đau hoặc dán cao Salonpas vào rốn Đây là cách giúp giữ ấm vùng bụng của bạn

Say xe làm bạn mất hết hứng thú khi đi đường (Ảnh minh họa).

Ngồi ghế trước

Kinh nghiệm cho những người hay say xe là ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt Ở đó, tầm mắt của họ sẽ xa hơn nên không bị tập trung vào những tình huống trên xe Thêm vào đó, ngồi ghế trước thường ít xóc hơn

Tập trung

Hãy quan sát các đường thẳng phía trước Không nhìn phong cảnh xung quanh để mắt của bạn được nghỉ ngơi hoặc nói chuyện với những người xung quanh

Dầu gió

Khi ngồi trên xe, bạn có thể lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt phong trì để tránh bị say Cũng có thể nhỏ 2 giọt dầu gió vào rốn, sau đó lấy băng che đi là được

Không đọc sách báo

Đọc sách báo sẽ khiến bạn dễ bị say xe (Ảnh minh họa).

Không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, kể cả bản đồ Bạn hãy để người nào đó tỉnh táo trợ giúp Chỉ cần bạn liếc qua vài dòng trong sách cũng đủ đưa bạn vào trạng thái say

xe ngay lập tức

Tránh ngồi cạnh người cũng say xe

Ngồi bên cạnh người bị say xe và sẽ khiến bạn say xe ngay lập tức Do đó, nên tránh ngồi cạnh những người cũng bị say xe như bạn

Cố gắng không bị phụ thuộc vào cảm giác

Đây là một trong những chú ý quan trọng vì rất nhiều người mắc phải Sự tập trung khiến bạn thoát khỏi cảm giác say và hãy cố gắng nhìn vào một hình ảnh phía trước trên đường

Gừng tươi

Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ôtô, bạn hãy đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi hăng và cay bay vào trong mũi Cũng có thể cắt một miếng gừng và lấy băng dính dán vào rốn Ngoài ra, trà gừng cũng là một phương pháp hữu hiệu Bạn có thể uống trước trà gừng khi đi Ngậm kẹo gừng cũng là một giải pháp, chất ngọt sẽ giúp bạn tăng cường tuần hoàn não

Thở bằng khí trời

Nếu thời tiết không quá nóng, bạn nên mở cửa, tắt điều hòa để thở không khí tự nhiên Nếu bắt buộc phải bật điều hòa, hãy đặt chế độ lấy gió ngoài và tránh để gió thốc thẳng vào đầu Không nên ngồi trực tiếp dưới ánh nắng

Hãy sẵn sàng những túi nôn khi cần, cùng khăn giấy và nước (Ảnh minh họa)

Ấn huyệt nội quan

Khi say xe, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay Đây là chiêu thường được các bác sỹ đông y áp dụng

Trò chuyện với mọi người xung quanh

Nếu có bạn bè đi cùng trong chuyến đi, những câu chuyện sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe

Trang bị túi dự phòng

Bạn nên mang theo túi dự phòng để dùng trong những tính huống khẩn cấp như khi xe dừng lại Đây là thời điểm những người say xe rất dễ bị nôn Khi đã nôn xong, bạn nên uống nước có chất ngọt để đầu óc tỉnh táo hơn

Ngủ một chút nếu có thể

Nếu có thể, hãy chợp mắt một chút để tránh bị say xe (Ảnh minh họa).

Giấc ngủ trên xe sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chống lại cơn say Nếu có thể, hãy ngủ một chút để quên cảm giác say

Dùng khẩu trang

Đây là chuyện có vẻ rất nhỏ nhưng lại tốt cho bạn Khẩu trang giúp bạn không bị mùi của xăng và đồ trong xe ập thẳng vào khứu giác, từ đó đỡ đi cảm giác khó chịu và nôn nao ban đầu

Cuối cùng, xin chúc các bạn có những chuyến đi vui vẻ, khỏe khoắn và không bị say xe!

Read more: http://autopro.com.vn/20110907124010713ca4937/nhung-meo-nho-giup-chong-say-xe-hieu-qua.chn#ixzz1aMW2aOdI