Collagen bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố khác nhau của môi trường như ánh nắng mặt trời, thời tiết và sự ô nhiễm.. Các yếu tố khác có hại cho collagen là hút thuốc lá, rượu, lối số
Trang 1Làm đẹp bằng collagen
Trang 2Cùng với thời gian, cơ thể con người ngày càng lão hóa mà nguyên nhân phổ biến chính là sự suy giảm collagen Vì vậy, việc bổ sung collagen bằng nhiều con đường được đặc biệt quan tâm
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein chủ yếu tìm thấy trong da, nó cũng là một thành phần dồi dào được tìm thấy trong xương, cơ, mô, gân và sụn Collagen hỗ trợ và kết nối các mô trong cơ thể, có khả năng đàn hồi
và chịu lực rất cao Nó được ví như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể lại thành một khối hoàn chỉnh
Collagen bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố khác nhau của môi trường như ánh nắng mặt trời, thời tiết và sự ô nhiễm Nó cũng bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa của cơ thể, quá trình oxy hóa khiến collagen bị phá hủy Khi collagen mất đi, da sẽ khô và nhăn nheo Các yếu tố khác có hại cho collagen là hút thuốc lá, rượu, lối sống không lành mạnh, không tập thể dục, chế độ ăn uống nghèo nàn… Như vậy collagen không chỉ có ảnh hưởng tới sự sống và tồn tại của con người mà còn là nhân tố quan trọng nhất của da, làm da mịn màng, đàn hồi, và ngăn ngừa các nếp nhăn, là nhân tố quyết định sự trẻ trung hay già nua của con người cùng với tuổi tác
Trang 3
Nở rộ trào lưu làm đẹp bằng collagen
Những năm 1970, một nhóm các nhà sinh hóa học và các bác sĩ tại
ĐH Stanford đã nghiên cứu cách để thay thế cho việc phẫu thuật
Trang 4ghép da Trong quá trình làm việc, họ phát hiện ra thành phần collagen động vật có thể sử dụng để thay thế mô da bị mất Mũi tiêm collagen được sử dụng lần đầu vào năm 1976 Cho đến nay việc sử dụng collagen càng rầm rộ hơn
Kem chứa collagen
Đây không phải là con đường tốt nhất vì kem chứa collagen thường
có giá khá đắt, lại không thể thẩm thấu vào sâu bên trong da nên chỉ tạm thời che được nếp nhăn và giữ ẩm da
Tiêm collagen
Một cách làm đẹp phổ biến là tiêm collagen Collagen được tiêm vào
da theo các nếp nhăn, nhờ vậy mà nó đẩy các rãnh của nếp nhăn lên
và khiến da trẻ hơn Tuy nhiên, đây là phương pháp không được khuyến khích vì có thể xảy ra các phản ứng dị ứng, sốc phản vệ như nôn mửa, nóng sốt, ngứa, nổi đỏ, tróc da… ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe Tiêm collagen được chống chỉ định với phụ nữ mang thai, người có dị ứng với thịt bò, viêm khớp, vảy nến…
Thực phẩm chứa collagen
Hiện nay có rất nhiều thực phẩm được quảng cáo có chứa collagen như sữa chua, trà, thuốc viên, sữa… Khi vào cơ thể, các thực phẩm này sẽ được dạ dày chuyển hóa thành một dạng dưỡng chất khác để
cơ thể hấp thụ; những dưỡng chất này sẽ chịu sự “phân công” của
cơ thể chứ không hoàn toàn nuôi dưỡng da như nhiều người mong muốn
Mặt nạ collagen
Trang 5Collagen và eslatin nằm sâu dưới hạ bì Nếu sản phẩm collagen nguyên chất thì chỉ làm được một việc là giữ ẩm cho da, vì với 1400 các amino acid thì mặt nạ collagen khó có khả năng xuyên qua lớp thượng bì, trung bì xuống tận đáy hạ bì
Kích thích sản xuất collagen bằng thực phẩm
Sự mất cân bằng trong quá trình sản xuất collagen dẫn đến da nhăn nheo, khô và chảy xệ Vì vậy kích thích các tế bào da sản xuất collagen sẽ có thể đảo ngược quá trình lão hóa Sản xuất collagen là một quá trình phức tạp song tương đối an toàn, có rất nhiều yếu tố cần thiết để thực hiện quá trình này một cách hiệu quả
Vitamin C: Vitamin C (ascorbic acid) là điều cần thiết để kích thích sản sinh collagen hiệu quả Nhiều người có bệnh do thiếu vitamin C như chảy máu nướu răng, xuất huyết da và vết thương khó lành là
do sự suy giảm collagen Cung cấp vitamin C có thể tăng tốc độ tổng hợp collagen, giảm nếp nhăn Có thể tìm thấy hàm lượng vitamin C dồi dào trong cà chua, ớt chuông, khoai tây, rau bina, trái cây thuộc
họ cam quýt, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải, ổi, các loại rau có lá màu xanh sẫm
Axit amin quan trọng: Giống như bất kỳ loại protein khác, collagen
bao gồm các axit amin (một loại của các phân tử hữu cơ nhỏ) Tổng cộng có 20 axit amin khác nhau trong các tế bào Cơ thể không thể
tự sản sinh ra các axit amin thiết yếu, vì vậy, bạn cần phải bổ sung thực phẩm chứa axit amin trong chế độ ăn uống như đậu lăng, lạc, trứng, sữa, thịt bò, thịt lợn và thịt gà Nếu bạn muốn ăn chay, bạn cũng có thể nhận được threonine từ đậu nành, đậu xanh, đậu snap
và măng tây
Trang 6
Đồng: Vai trò của đồng là giúp cho hàm lượng enzyme lysyloxidaza
đảm nhận vai trò tái tạo collagen và giúp da có khả năng đàn hồi tốt,
Trang 7là “điểm cộng” cho cơ thể trong quá trình lành vết thương Đồng có nhiều trong cà chua, khoai tây, gừng, mù tạc, cà tím, măng tây, hạt hướng dương, hạt tiêu, nấm các loại…
Ngoài ra những thực phẩm có chứa omega 3, thực phẩm chứa chất oxy hóa, thực phẩm chứa lưu huỳnh… cũng giúp cơ thể sản sinh collagen
Không thể phủ nhận lợi ích của collagen với làn da, tuy nhiên hiệu quả thực tế của các phương pháp bổ sung collagen cũng còn gây nhiều tranh cãi, bởi các chuyên gia nghiên cứu cho rằng collagen rất khó thẩm thấu qua da Vì vậy, theo các chuyên gia y tế, khi sử dụng collagen bằng cách uống hay tiêm thì cần thận trọng, vì đây là một loại protein nên có thể gây ra các tác dụng phụ Tốt nhất là trước khi
sử dụng sản phẩm collagen bằng đường uống, tiêm, cần ý kiến tư vấn của các cơ sở chuyên khoa, bác sĩ da liễu