Làm đẹp hoàn hảo với khoai lang ppt

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó,

Làm đẹp hoàn hảo với

khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa,

các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ

cơ thể như: calci, kẽm, sắt, magiê… Do đó, ngoài việc là một thực phẩm

bổ dưỡng, khoai lang còn có tên trong nhiều công thức làm đẹp

Khoai lang giúp giảm cân

Khoai lang cũng là sự lựa chọn số 1 cho những người muốn giảm béo Năng

lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai

tây Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình

chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể Ăn

khoai lang trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượng

thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính

Chống viêm, sưng và làm mờ vết thâm

Khoai lang có khả năng chống lại sự viêm nhiễm rất tốt vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, beta carotene và mangan

Khi da bạn sưng đỏ hoặc đau rát, bạn có thể cắt một lát khoai lang mỏng đắp lên đó trong khoảng 10 – 15 phút, bạn sẽ thấy vết đỏ rát được làm dịu đi

Cắt hai lát khoai lang và đặt chúng vào mí mắt của bạn để 10-15 phút mỗi ngày sẽ làm giảm thâm quầng mắt

Chống lão hóa

Khoai lang có chứa nhiều chất chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả Ăn khoai lang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh

tố có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… không những làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt Bạn cũng có thể làm khoai lang hấp

nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rất tốt cho da

Ngừa mụn nhọt

Trong Đông y, khoai lang là nguyên liệu được dùng để trị mụn nhọt rất hữu

hiệu

- Cách trị mụt nhọt: Khoai lang củ 40g, lá bồ công anh 40g, đường hoặc mật

mía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt Bạn chỉ cần làm vài ngày

theo cách này sẽ thấy mụn nhọt giảm đàng kể

- Hút mủ nhọt đã vỡ: Lá khoai lang non 50g, đậu xanh 12g, thêm chút muối,

giã nhuyễn bọc vào vải đắp lên vết mụn nhọt đã vỡ có tác dụng làm mát

vùng da đó đồng thời làm mờ vết sẹo mụn giúp da sáng đẹp hơn

Giúp da trắng sáng

Nước ép từ khoai lang cũng có thể làm sáng da của bạn

Cách làm: Dùng 1 cũ khoai lang cỡ vừa ép lấy nước Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép rồi đắp lên mặt) Để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt