Chăm sóc móng chắc khỏe như móng ngựa docx

Chăm sóc móng chắc khỏe như móng ngựa Sơn, sửa và tiếp xúc với nhiều loại hóa chất là nguyên nhân khiến móng bạn ngày càng yếu đi.. Giữ ẩm cho móng Chà một lượng nhỏ dầu petroleum jelly

Chăm sóc móng chắc khỏe như móng

ngựa

Sơn, sửa và tiếp xúc với nhiều loại hóa chất là nguyên nhân khiến móng bạn ngày càng yếu đi Vậy phải làm sao để chăm sóc bộ móng thật chắc khỏe?

1 Giữ ẩm cho móng

Chà một lượng nhỏ dầu (petroleum jelly) vào lớp biểu bì và da xung quanh móng tay của bạn mỗi buổi tối trước khi bạn đi ngủ hoặc bất cứ khi nào móng tay của bạn cảm thấy khô Trữ 1 lọ nhỏ trong túi, hộc bàn,… hay bất cứ nơi đâu trong trường hợp bạn cần Bạn có thể thay thế dầu bằng dầu thầu dầu Nó đặc và chứa nhiều vitamin E rất tốt cho móng tay Một cách khác là sử dụng dầu oliu

2 Đeo găng tay khi làm việc nhà hoặc khi rửa chén

Hấu hết việc nhà, từ làm vườn, chà nhà tắm, cho tới rửa chén, đều tàn phá móng tay của bạn Để bảo vệ móng khỏi bụi bẩn và các chất tẩy rửa mạnh, hãy chắc rằng bạn luôn đeo găng tay cao su khi làm việc nhà Để tay mềm mại hơn, bạn có thể bôi kem dưỡng da tay trước khi đeo găng

3 Làm gọn viền da quanh móng

Không nhất thiết phải cắt bỏ lớp viền da quanh móng Bạn chỉ cần đẩy lớp da vào góc 45 độ và nhớ là hãy nhẹ nhàng thôi Nếu không lớp da quanh móng sẽ dẽ bị tổn thương và từ đó làm yếu dần cả móng của bạn

4 Cắt móng chân theo đường thẳng

Để tránh tình trạng móng chân mọc chân mọc đâm vào thịt, các bạn nên cắt móng chân theo 1 đường thẳng, không nên tỉa móng hình tròn Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị tiểu đường

5 Lau khô

Sua khi làm việc nhà ít nhất 2 phút, bạn nên rửa sạch tay và lau thật khô Bạn cũng nên làm khô các ngón chân sau khi bơi hoặc tắm rửa Ngón tay/ chân ẩm làm tăng nguy cơ nhiễm nấm

6 Giữ thoáng khí bốt, giày thể thao

Tốt nhất bạn nên có 2 đôi để thay đổi thường xuyên Điều này giúp bạn tránh được tình trạng ẩm ngón chân, chảy mồ hôi chân làm dẫn đến viêm nhiễn nấm

7 Đi tất làm từ chất liệu cotton 100%

Chúng rất tốt trong việc hút ẩm và ngăn ngừa nấm

8 Tăng vẻ đẹp của móng

Bằng việc hằng ngày sơn lớp sơn bóng bảo vệ lên móng tay

9 Chăm sóc móng chắc khỏe như móng ngựa

Bằng việc tăng cường 300 mg vitamin B từ 4-6 lần 1 ngày Trước đây, các bác sĩ thú ý phát hiện ra rằng, chất biotin làm chắc mòng ngựa được chiết xuất từ chất sừng, cùng một chất có trong móng tay con người Các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ cho thấy rằng những người được bổ sung

2,5 mg biotin một ngày trong vòng 5,5 tháng có móng chắc và cứng hơn Trong một nghiên cứu của Mỹ, 63% người bổ sung biotin cho móng tay giòn, dễ gãy cảm thấy sự cải thiện rõ rệt

10 Bổ sung 1 ly sữa và món trứng luộc

Vào thực đơn hằng ngày của bạn Sữa và trứng giàu chất kẽm, rất tốt cho móng của bạn, đặc biệt là khi móng xuất hiện những đốm trắng, dấu hiệu của lượng kẽm thấp

11 Giũa móng tay đóng cách

Để giữ cho móng tay chắc khỏe, bạn chỉ nên giũa móng theo 1 chiều Đừng bao giờ giũa móng khi mới tắm xong Móng tay sau khi tắm vẫn còn ẩm và dễ gãy

12 Mát xa móng

Để móng được khỏe và bóng hơn Đánh bóng móng làm tăng lượng máu lên móng, kích thích tuần hoàn, giúp móng phát triển tốt hơn

13 Sơn bóng

Bạn nên sơn 1 lớp sơn bóng để bảo vệ móng tay Nếu bạn thích màu sắc, sơn 2 lớp màu mỏng, sau đó sơn lớp sơn bóng trên cùng Lớp sơn màu nên tồn tại ít nhất 7 ngày và nên được tẩy sạch sau 10 ngày

14 Lưu ý khi tẩy móng

Tránh tẩy móng bằng actone hoặc chất formaldehyde quá nhiều Chúng làm khô móng một cách tệ hại Bạn nên sử dụng chất tẩy có kết cấu hóa học dựa trên actate để thay thế