Ngủ trưa để bạn trẻ đẹp hơn Nếu cơ thê được thư giãn bằng một giấc ngủ trưa sẽ giúp làn da của bạn được trẻ hóa.. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của Hàn Quốc và Nhật Bản, không có
Trang 1Ngủ trưa để bạn trẻ đẹp
hơn
Nếu cơ thê được thư giãn bằng một giấc ngủ trưa sẽ giúp làn da của bạn được trẻ
hóa
Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của Hàn Quốc và Nhật Bản, không có gì tuyệt vời hơn là để cơ thể nghỉ ngơi, vừa phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái vừa hiệu qua gift gin sac dep
Các chuyên gia còn nhắn mạnh, nhất là với phụ nữ văn phòng, một giấc ngủ trưa thật ngon và trải nghiệm chăm sóc da càng giúp bạn trẻ lâu hơn Vì vậy, trào lưu hiện nay của các phụ nữ Nhật Bản hay Hàn Quốc là tranh thủ giấc ngủ trưa từ 12 —
14 giờ, kết hợp nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau, có thê bằng nhiều cách:
- Không cân câu kỳ, chỉ cân buôi trưa bạn đừng ăn quá no kẻo đây bụng khó ngủ
Ăn vừa đủ, nhiều rau, thịt nạc, nước canh và ngủ một giấc ngắn nhưng thật ngon Hãy duy trì thói quen tốt này trong thời gian dài, làn da của bạn sẽ được cải thiện
- Nếu ngủ trưa tại nhà, vậy hãy chuẩn bị sẵn một cái mặt nạ mát lạnh hương nha
đam, dưa leo, cà chua để đắp lên mặt trong 30 phút — 1 tiếng khi ngủ Hay buỗi sáng bạn bỏ ra 5 phút để thái sẵn những miếng dưa leo thật mỏng ướp trong tủ
lạnh, để buổi trưa đắp mặt
Trang 2- Với những ai có điều kiện, buổi trưa nên tranh thủ làm đẹp ở các salon, spa bằng cách kết hợp giấc ngủ với các liệu pháp matxa da mặt, xông hơi cho làn da hay đắp bùn, bột ngọc trai Phương pháp này thường mang đến hiệu quả làm đẹp nhanh nhất vì làm sạch sâu bên trong da, tăng tốc độ trao đôi chất ở da mặt vừa giúp làn
da luôn căng mịn vừa ngăn nếp nhăn, vết chân chim đến sớm, giảm ảnh hưởng từ các yêu tô môi trường bên ngoài