Bảo vệ mái tóc mỏng pptx

Gội đầu Sử dụng các sản phẩm làm sạch như dầu gội phù hợp sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh, tránh rụng tóc.. Hãy chọn dầu gội dựa theo tình trạng tóc và da đầu của bạn như: nhiều dầu, khô h

Bảo vệ mái tóc mỏng

Những người có mái tóc mỏng luôn mong muốn có được một mái tóc dày và đẹp hơn Vì vậy, biết cách chăm sóc tóc sẽ giúp cải thiện mái tóc bạn.

Gội đầu

Sử dụng các sản phẩm làm sạch như dầu gội phù hợp sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh, tránh rụng tóc Hãy chọn dầu gội dựa theo tình trạng tóc và da đầu của bạn như: nhiều dầu, khô hay tóc quăn Sau khi gội sạch dầu gội hãy luôn dùng dầu xả

để dưỡng tóc

Bóp dầu xả chia làm 3 phần Phần thứ nhất xoa vùng đỉnh đầu, phần thứ hai xoa tóc vùng sau đầu và gáy, phần thứ ba xoa thân tóc vuốt đến ngọn tóc Để khoảng 3-4 phút cho dầu

xả ngấm Xối lại nước mát Sợi tóc lúc này sạch tinh tươm và

no căng dưỡng chất Có thể bạn nghĩ nếu ngày nào cũng gội đầu thì không cần dùng xả liên tục nhưng thực tế chứng minh

những mái tóc dùng xả đều sẽ ít nguy cơ bị khô xơ hơn Sau khi gội đầu hãy dùng một chiếc khăn mềm lau khô nước, hạn chế dùng máy sấy tóc

Sấy tóc

Nếu phải sấy tóc nên cài đặt ở mức độ gió nhẹ, nâng tóc lên tạo các khe hở thông thoáng và sấy từ phía ngọn tóc đến chân tóc Trong khi làm việc này, hãy dùng các ngón tay massage vùng da đầu Việc này giúp kích thích lưu thông máu phần chân tóc, kích thích mọc tóc mới Nên dùng 1 chiếc lược tròn

để chải tóc khi sấy, để máy sấy cách xa 15-20cm

Chải tóc

Chải tóc đúng cũng là một cách massage hiệu quả Với mái tóc dài nên dùng loại lược răng thưa chất liệu mềm dẻo, tránh tất cả các loại lược răng nhọn, cứng, sắc Chải tóc một cách

nhẹ nhàng từ chân tóc đến hết ngọn tóc Sau khi chải tóc hãy

sử dụng dung dịch nước xịt dưỡng tóc

Uốn tóc

Uốn tóc là một cách hay để mái tóc bạn trông dày dặn hơn Nếu bạn không thích uốn cả mái tóc, bạn có thể dùng một lọn uốn để tự uốn cong phần chân tóc sau mỗi lần gội đầu

Nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài

Ủ tóc bằng các loại kem ủ chuyên dụng hoặc một vài loại dầu

tự nhiên như dầu dừa, dầu ô-liu Nếu không thể ra tiệm làm tóc bạn có thể tự ủ tóc tại nhà Thoa kem ủ hoặc dầu dưỡng lên mái tóc và cả phần chân tóc, dùng một chiếc khăn ấm quấn quanh đầu Giữ như vậy khoảng 30 phút (với dầu tự nhiên có thể để lâu hơn) rồi xả lại bằng nước sạch

Cắt tóc

Cắt tóc đúng lúc cũng là một biện pháp tốt để nuôi dưỡng tóc Hãy tìm đến chuyên gia làm đẹp để họ tư vấn kiểu tóc phù hợp cho bạn Nếu tóc bạn quá mỏng, hãy lựa chọn mái tóc ngắn Ngoài ra, cắt tóc định kỳ khoảng 6 tháng một lần giúp kích thích sự mọc tóc

Dinh dưỡng đúng

Bạn có thể bổ sung vitamin qua các loại rau lá xanh thẫm như rau cải, bông cải xanh, rau diếp Hơn nữa, chúng còn có nhiều chất kẽm, giúp đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của tóc ngày càng dài và bóng đẹp Hạn chế các chất gây mất nước như cafein và rượu vì hấp thụ lượng lớn cafein sẽ làm cơ thể mất khả năng trữ khoáng của cơ thể khiến cho tóc mỏng dần, gây ra hiện tượng rụng tóc không thể kiểm soát Nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây Ngoài ra tăng cường các

thực phẩm tạo hồng cầu như: ngũ cốc, các loại quả sẫm màu,

cá, trứng