Thực phẩm “đánh bay” nếp nhăn doc

Nguyên nhân khiến da mặt trở nên thô ráp, nhiều nếp nhăn 1.. Vì vậy, khi cơ thể thiếu chondroitin, da sẽ mất đi tính đàn hồi, dần hình thành nếp nhăn.. Bởi vậy, trong thực đơn ăn uống c

Thực phẩm “đánh bay” nếp nhăn

Nếp nhăn vốn là 'thiên địch' của phái nữ Thử hỏi có XX nào yêu cái đẹp lại chịu đựng được những nếp nhăn đáng ghét trên mặt cơ chứ?

Nguyên nhân khiến da mặt trở nên thô ráp, nhiều nếp nhăn

1 Thời tiết khô hanh, ánh nắng mặt trời, độ ẩm quá cao hoặc quá thấp

2 Ô nhiễm môi trường và các yếu tố hóa học như: xà phòng, chất tẩy rửa

3 Thói quen xấu: Ăn uống ngủ nghỉ không đúng giờ giấc, không có thời gian biểu

rõ ràng, ổn định

4 Da khô hoặc lão hóa do sinh lý

5 Tính chất công việc: Thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng chói, căng thẳng, stress kéo dài

Thực phẩm "triệt tiêu" nếp nhăn thần kỳ

1 Súp xương gà

Chondroitin sulfatecó tác dụng quan trọng trong việc làm đẹp và chống lão hóa da Bởi nó góp phần vào việc cấu thành sợi elastin cho làn da Vì vậy, khi cơ thể thiếu chondroitin, da sẽ mất đi tính đàn hồi, dần hình thành nếp nhăn Mà chất

chondroitin lại có nhiều trong da và xương mềm của gà Bởi vậy, trong thực đơn

ăn uống của bạn, nên bổ sung thêm món súp gà (canh gà) để tăng cường chất chondroitin, giúp da trở nên căng mịn, đàn hồi tốt và trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn

2 Hoa quả, rau xanh

Chuối nghiền nát, trộn với nửa muỗng dầu ô liu, khuấy đều, sau đó thoa lên mặt có tác dụng trị nếp nhăn rất tốt

Vỏ dưa hấu rửa xát lên mặt một lúc, sau đó rửa mặt với nước, sẽ giúp da tươi sáng, láng mịn

Mướp cũng có thể trị nếp nhăn bằng cách lấy nước ép mướp trộn với rượu trắng và mật ong, rồi thoa đều lên mặt, một lúc sau, rửa sạch mặt với nước

Ngoài ra các hoa quả khác cũng có thể trị nếp nhăn như: dưa chuột, cà chua, dâu tây, vải…

3 Cơm nắm

Cơm nấu chín, cuộn lại thành nắm, nhưng không nên quá nóng rồi lăn nhẹ lên da mặt đến khi nắm cơm chuyển sang màu đen, dầu Cuối cùng, dùng nước sạch để rửa mặt Nó có tác dụng lấy đi chất nhờn, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, giúp da trở nên thông thoáng, giảm nếp nhăn

4 Nước chè xanh

Lá chè xanh có thành phần hóa học phong phú, trong đó chủ yếu gồm polyphenol, cafein, hỗn hợp chất thơm, cacbohydrates, protein, các loại axit amin, vitamin, khoáng chất , là thức uống tốt cho sức khỏe của tự nhiên Thường xuyên uống trà

có thể bảo vệ, duy trì được làn da sáng bóng, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và giảm nếp nhăn Ngoài ra, uống nước chè xanh còn có thể phòng chống các bệnh về

da

5 Chân giò lợn

Chân giò lợn rửa sạch, đổ nước vào đun cho đặc quánh như cao, để khô rồi thoa đều lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ Sáng hôm sau thức dậy, rửa sạch mặt với nước lã Làm liên tục trong 15 ngày sẽ đạt được mục đích loại trừ nếp nhăn rõ rệt