Bà bầu có nên ăn dứa không? pdf

Trong thời gian mang thai có rất nhiều chị em thắc mắc không biết là bà bầu có nên ăn dứa không?.. Sau đây suckhoesinhsan.net sẽ giúp bà bầu giải đáp thắc mắc trên: Dứa chứa nhiều enz

Bà bầu có nên ăn dứa

không?

Trong thời gian mang thai có rất nhiều chị em thắc mắc không biết

là bà bầu có nên ăn dứa không? Sau đây suckhoesinhsan.net sẽ giúp

bà bầu giải đáp thắc mắc trên:

Dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xương chậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn Tuy nhiên,

nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thương liên quan đến

gãy xương lại nên hạn chế ăn dứa Bởi vì, dứa có tính axit mạnh nên ăn nhiều dễ gây tiêu chảy (nhất là khi ăn phải quả dứa còn xanh) hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của xương

Dứa được biết đến như một loại thực phẩm chức năng, hữu ích cho sức khỏe, có chứa nhiều vitamin A, C, mangan, kali, magiê… bảo vệ các mô khỏi quá trình oxy hóa dẫn đến stress Nghiên cứu mới nhất cho thấy, bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phù Ăn dứa cũng có tác dụng giải khát, đẹp da, duy trì cân nặng

Bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phù

Có ý kiến cho rằng, ăn dứa sẽ gây nóng trong, dễ làm hỏng thai hoặc nếu người mẹ ăn dứa thì em bé sau khi chào đời sẽ nhiều rôm sảy, mụn

nhọt… Các nhà khoa học khuyến cáo, thông tin trên là thiếu cơ sở Bà bầu không nhất thiết phải kiêng dứa mà nên ăn với lượng hợp lý

Bà bầu có thể bị dị ứng dứa Đây là phản ứng của cơ thể với protein có trong dứa Những biểu hiện của dị ứng dứa là: đau bụng, tiêu chảy, có thể xuất hiện ngứa toàn thân; bạn cũng có thể cảm thấy tê lưỡi, khó

thở… Bác sĩ khuyến cáo, để tránh dị ứng dứa thì sau khi gọt vỏ, bạn nên cắt dứa thành từng miếng, ngâm nước muối nhạt 30 phút Làm như vậy không chỉ tránh được hiện tượng rát lưỡi khi ăn dứa; mà còn giúp bạn thấy dứa có vị thơm, ngon hơn

Thịt bò xào dứa là món ăn rất tốt cho bà bầu

Nếu có cơ địa dị ứng, tốt nhất, bạn nên sử dụng dứa đã qua chế biến (xào, nấu canh) Dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứa

sẽ không còn