Dấu hiệu bà bầu nên ngừng tập thể dục docx

Các điều kiện và dẫu hiệu cảnh báo để bạn ngừng tập thê dục trong thời gian mang thai Cac diéu kién ngan ban tap thé duc: Tập thể dục là có lợi cho sức khoẻ.. Nhưng đôi khi tập thể dục

` ç TT TT TT TT TT TI TT TT TT TT TT TT TT TI TT TI TT TT TN_.®

Dau hiéu ba bau nén ngừng tập thể dục

================================='"'

Các điều kiện và dẫu hiệu cảnh báo để bạn ngừng tập thê dục trong thời gian mang thai

Cac diéu kién ngan ban tap thé duc:

Tập thể dục là có lợi cho sức khoẻ Nhưng đôi khi tập thể dục

trong khi bầu bí đặc biệt bị nghiêm cam dé bảo vệ sức khoẻ của mẹ, của em bé hoặc cả haI.Đó là khi mang thai bạn có các dâu hiệu sau:

-Bệnh tim

-Bệnh phổi

-Suy cổ tử cung/có vết khâu

-Mang thai song sinh, có dấu hiệu đẻ non

-Cháy máu đại đăng trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba

-Có nhau tiên đạo sau 26 tuân

-3inh non

- Vỡ màng

-Tiên sản giật ( cao huyết áp thai kỳ)

-Tăng huyết áp mãn tính

-Thiéu mau nang

Nêu bạn có một tron Ø các đâu hiệu trên cần đến hỏi bác sĩ

hoặc trung tâm tư vấn sức khoẻ Bác sĩ sẽ tư vẫn , đưa cho bạn những lời khuyên hữu ích để giữ sức khoẻ cho hai mẹ con, Bạn có thể vẫn phải áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng, đều đặn theo lộ trình bác sĩ hướng dẫn để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và lưng,

Các đầu hiệu cảnh báo bạn nên ngừng tập the duc :

Nêu bạn có bât kỹ triệu chứng não sau đây trong khi tập thê đục, hãy dừng lại ngay và liên hệ với Đác sĩ hay đên trung

tâm y tế gần nhất đề thăm khám:

~chay mau am dao

-chóng mặt, người mIỆt môi

-khó thở

-đau đầu

-đau ngực

-Vêu cơ

-dau lung, dau vùng xương chậu

-co that/sinh non

-có chất lỏng rò ri từ âm đạo

~ahip tim đập nhanh