ĐỀ KIỂM TRA MÔN TD 8 KÌ II Câu 1 Cho biết khi nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Nêu các giai đoạn nhảy xa? Giai đoạn nào là quan trọng nhất ? Câu 2 Khi tập chạy bền, có bạn lúc đầu chạy rất nhanh như vậy đú[.]
Trang 1ĐỀ KIỂM TRA MÔN TD 8 KÌ II
Câu 1: Cho biết khi nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Nêu các giai đoạn nhảy xa?
Giai đoạn nào là quan trọng nhất ?
Câu 2: Khi tập chạy bền, có bạn lúc đầu chạy rất nhanh như vậy đúng hay sai ?
vì sao ? Em đã gặp hiện tượng thở dốc bao giờ chưa ? Hiện tượng đó thể hiện như thế nào?
Câu 3: Em hãy thực ném bóng xa có đà.
ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)
* Nhảy xa gồm 4 giai đoạn (0,25đ)
* Các giai đoạn nhảy xa: (0,5đ)
- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chạy đà
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn giậm nhảy
- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không
- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất
* Giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn giậm nhảy (0,25đ)
Câu 2: (1điểm)
- Sai, vì chạy bền phải chạy trên đoạn đường dài trên giai đoạn đường dài nếu chạy quá nhanh sẽ không đủ sức chạy đến đích (0,5đ)
- Hiện tượng thở dốc là thấy tức ngực, khó thở không muốn chạy nữa (0,5đ)
Câu 3: (8 điểm)
Thực hành Yêu cầu kỹ thuật Điểm Thành tích Điểm Tổng số điểm
Thực hiện đúng kỹ thuật
Thực hiện cơ bản đúng kỹ
34m đến dưới 38m
17m đến dưới 21m 3,5- 4,5 5 - 6 Thực hiện chưa đúng kỹ
thuật còn nhiều sai sót 1
30m đến dưới 34m
13m đến
Chưa hoàn thành kỹ thuật 0,5 Dưới 30m Dưới 12m 0,5 - 1 - 2
Trang 2động tác 1,5