Vietnamese-Queensland-Health-COVID-19-Information

 Để tránh bị nhiễm COVID-19, quý vị phải giữ vệ sinh sạch sẽ và duy trì khoảng cách đối với người khác còn gọi là giãn cách.. o Đừng:  Đến gần người khác nếu quý vị ho hoặc hắt hơi  S

Vietnamese (Tiếng Việt)

Đề tài (Topic) Thông tin quan trọng (Important information)

Cách tránh bị

nhiễm

COVID-19

(How to avoid

COVID-19)

 Bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi hoặc thuộc mọi chủng tộc, đều có thể bị nhiễm COVID-19 vì đây

là loại vi-rút mới

 Nếu bị nhiễm COVID-19 quý vị có thể bị ho, sốt, đau họng, cảm thấy mệt mỏi hoặc khó thở

 COVID-19 có thể lây từ người này sang người kia khi người bệnh ho hoặc hắt hơi

 Vi-rút này cũng có thể lây lan khi chúng ta chạm vào những vật như bàn, cửa, và ghế sau khi người bị COVID-19 đã sờ chạm vào chúng và sau đó quý vị sờ chạm vào mặt, miệng, mũi, hoặc mắt mình

 Để tránh bị nhiễm COVID-19, quý vị phải giữ vệ sinh sạch sẽ và duy trì khoảng cách đối với người khác (còn gọi là giãn cách)

o Nên:

 Rửa tay thật thường xuyên bằng xà-bông và nước Khi không thể rửa tay được, thì sử dụng thuốc sát trùng tay

 Ở nhà càng nhiều càng tốt

 Hắt hơi hoặc ho vào cánh tay hoặc giấy tissue Sau đó bỏ giấy tissue vào thùng rác

 Duy trì khoảng cách xa người khác hai bước dài

 Nói chuyện với mọi người trên điện thoại hoặc Facebook

 Ở nhà nếu bị bệnh

 Làm việc tại nhà nếu được

 Ngồi cách xa người khác trên xe buýt hoặc xe lửa

o Đừng:

 Đến gần người khác nếu quý vị ho hoặc hắt hơi

 Sờ chạm vào miệng, mũi, và mắt quý vị

 Bắt tay

 Ôm hay hôn

 Tụ họp lại thành nhóm

 Sử dụng khăn mùi-xoa hoặc khăn vải thay vì giấy tissue

 Các lệnh hạn chế gặp gỡ người khác, tại nhà và ở những nơi công cộng như công viên và nhà thờ, thường xuyên thay đổi Những thay đổi này phụ thuộc vào số lượng người ở Queensland nhận được chẩn đoán bị nhiễm COVID-19

 Muốn tìm hiểu những lệnh hạn chế hiện tại là gì, truy cập trang mạng

hỏi người lãnh đạo trong cộng đồng quý vị để được hướng dẫn

Coronavirus (COVID-19)

Thông tin dành cho người dân Queensland

(Information for Queenslanders)

Nhờ nơi đâu

giúp đỡ

(Where to get

help)

 Nếu lo lắng rằng mình có lẽ bị nhiễm COVID-19, quý vị hãy gọi điện thoại cho bác sĩ hoặc gọi số 13 HEALTH (13 43 25 84)

 Nếu cần thông dịch viên, quý vị nên yêu cầu thông dịch viên khi quý vị gọi điện thoại Quý vị không phải trả chi phí thông dịch viên

 Ở Queensland, bất cứ ai bị sốt, hoặc từng bị sốt, hoặc bị các triệu chứng bệnh đường hô hấp cấp tính, có thể là ho, đau họng hoặc hụt hơi đều có thể được xét nghiệm COVID-19

 Nếu bị bất kỳ triệu chứng bệnh nào nêu trên, quý vị nên lập tức liên lạc với bác sĩ Bác sĩ

sẽ quyết định xem quý vị có cần xét nghiệm COVID-19 hay không

 Trước cuộc hẹn, xin quý vị gọi điện thoại trước và nói cho họ biết về các triệu chứng bệnh của quý vị để họ có thể chuẩn bị cho khi quý vị đến phòng mạch

 Bác sĩ gia đình sẽ giúp quý vị quyết định xem quý vị có cần xét nghiệm COVID-19 hay không Quý vị có thể xét tại phòng mạch bác sĩ gia đình, các bệnh viện công và tư, và các phòng khám sốt

 Nếu bị bệnh nặng, quý vị hãy đi đến bệnh viện hoặc gọi 000 để gọi xe cứu thương

 Tất cả mọi người ở Queensland không phải trả chi phí bệnh viện và xe cứu thương

 Đừng dựa vào thuốc men tại nhà Đừng nghe lời người không phải là bác sĩ, nhân viên đường dây 13 43 25 84, hoặc nguồn thông tin chính thức về chăm sóc sức khỏe

Chờ kết quả

xét nghiệm

COVID-19

(Waiting for a

COVID-19 test

result)

 Nếu không bị bệnh nặng lắm, quý vị thường sẽ được phép đi về nhà để tự cách ly trong khi chờ kết quả Có thể mất vài ngày mới có kết quả

 Trong khi tự cách ly, quý vị không được phép rời khỏi nhà, nơi cư trú, khách sạn hoặc chỗ ở ngoại trừ đi khám bệnh hoặc được chăm sóc về y tế cho đến khi quý vị nhận được kết quả của mình Quý vị không nên tiếp khách, nên tránh xa những người khác trong gia đình càng nhiều càng tốt, không sử dụng chung phòng hoặc đồ gia dụng và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

 Nếu bệnh chuyển nặng hơn trong thời gian chờ kết quả, xin quý vị liên lạc với bác sĩ hoặc gọi xe cứu thương Hãy chắc chắn cho họ biết rằng quý vị đang chờ kết quả xét nghiệm COVID-19

 Nếu bị bệnh rất nặng, quý vị có thể phải nhập viện để điều trị

Tự kiểm dịch

và tự cách ly

(Self-quarantine

and

self-isolation)

 Những người bị nhiễm COVID-19 phải tránh xa người khác cho đến khi đã khỏe lại

 Nếu bác sĩ nghĩ rằng quý vị bị nhiễm COVID-19, bác sĩ sẽ bảo quý vị ở nhà trong 14 ngày

 Quý vị phải làm theo lời dặn của bác sĩ để bảo vệ người khác

 Nếu không tuân theo lời bác sĩ hoặc chính phủ, thì quý vị vi phạm luật và quý vị sẽ bị phạt

 Nếu có thắc mắc, quý vị hãy gọi số 13 43 25 84 Nếu cần thông dịch viên, quý vị hãy yêu cầu thông dịch viên khi gọi cho họ Quý vị không phải trả chi phí thông dịch

Chăm sóc sức

khỏe của quý

vị (Looking

after your

health)

 Trong đại dịch coronavirus (COVID-19), điều quan trọng là quý vị phải giữ các cuộc hẹn thông thường, đã xác nhận với bác sĩ Điều này thậm chí còn quan trọng hơn nếu quý vị

là người hiện bị vấn đề sức khỏe kinh niên

 Trì hoãn chăm sóc sức khỏe có thể gây nguy hiểm và bây giờ không phải là lúc để quý vị trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe cần thiết

 Nếu bị bệnh, quý vị hãy làm những gì quý vị thường làm và đi bác sĩ hoặc đến bệnh viện Các bệnh viện, dịch vụ y tế và phòng mạch bác sĩ gia đình ở Queensland đều mở cửa và

an toàn cho quý vị đến đó

 Các bệnh viện sẵn sàng chăm sóc cho bất cứ ai cần được chăm sóc khẩn cấp

 Queensland Health đã thực hiện các biện pháp đặc biệt tại các bệnh viện và dịch vụ y tế

để giữ an toàn cho mọi người khỏi bị nhiễm COVID-19

Sức khỏe tâm

thần

(Mental

health)

 Các bệnh như COVID-19 không phải là chuyện bình thường ở Úc Nước Úc chưa bao giờ bị COVID-19 và thông thường không có các điều lệ nghiêm ngặt về nơi quý vị có thể đến và

số lượng người quý vị được phép gặp Tình trạng này sẽ không kéo dài mãi mãi

 Nếu lo lắng, sợ hãi hoặc buồn phiền về COVID-19, quý vị có thể gọi số 1300 MH CALL (1300

64 22 55) hoặc liên lạc với Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Liên văn hóa Queensland (làm việc từ Thứ Hai đến Thứ Sáu, 8:30 sáng đến 4:30 chiều) qua số 1800 188 189 Hãy yêu cầu thông dịch viên

 Quý vị cũng có thể gọi cho Lifeline 13 11 14 để nhờ họ giúp đỡ Hãy cho họ biết quý vị cần thông dịch viên

 Hãy để ý những dấu hiệu cho thấy quý vị (hoặc người quý vị quen biết) có lẽ đang gặp khó khăn khi đối phó với tình trạng căng thẳng và lo lắng

 Hãy xem ở đây để biết một số gợi ý để đối phó với tình trạng căng thẳng:

 Khi tâm sự về những gì quý vị lo ngại với nhân viên tư vấn có thể có ích Quý vị có thể gọi cho Beyond Blue qua số 1800 512 348 vì họ giúp đỡ người dân 24/7 trong thời gian đại dịch COVID-19

 Một số người trong cộng đồng chúng ta bị kỳ thị chủng tộc liên quan đến đại dịch

COVID-19 Điều này có thể làm tăng cảm giác bị căng thẳng Nạn kỳ thị chủng tộc không có chỗ đứng ở Úc Nếu bị kỳ thị chủng tộc, quý vị có thể tìm cách giải quyết:

Chủng ngừa

cúm

(Flu

vaccinations)

 Hãy hỏi bác sĩ về chủng ngừa cúm

 Chủng ngừa cúm sẽ không bảo vệ quý vị khỏi bị nhiễm COVID-19 nhưng sẽ giúp quý vị tránh bị cúm

 Nếu bị cúm, quý vị có thể dễ dàng bị nhiễm COVID-19 hơn