Chăm sóc trẻ vào mùa đông

Physiolac sưu tầm! http://physiolac.com.vn/

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 1

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa lạnh

Việc chăm sóc, giữ ấm cho trẻ nhất là trẻ sơ sinh vào những ngày mùa đông là việc rất quan trọng Vì bé đang quen với “môi trường” trong bụng mẹ nên khi gặp sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ bé dễ mắc phải một số bệnh liên quan tới đường hô hấp, do đó việc giữ ấm cho trẻ là rất cần thiết

Theo bác sỹ Nguyễn Thanh Hà, Trưởng khoa sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, có 3 nguyên tắc để tránh viêm nhiễm là giữ ấm, giữ vệ sinh và cho trẻ bú sữa

mẹ

Giữ ấm cho trẻ

30 độ Tuyệt đối tránh để gió lùa vào phòng Cha mẹ cần mặc quần áo ấm cho trẻ, có thể đội mũ vải mềm, mang tất tay và chân Cho trẻ nằm chung với mẹ

Mẹ ôm trẻ vào lòng sẽ làm tăng tình cảm mẹ con, thân nhiệt trẻ ổn định Tiếp xúc “da kề da” cũng rất hữu ích để giữ trẻ không bị lạnh, đặc biệt là trẻ sinh non

áo, đắp thêm chăn, ôm trẻ vào lòng, cho bú mẹ

Cho trẻ bú sữa mẹ

Cho bú mẹ đầy đủ cũng là cách hữu hiệu giữ trẻ ấm vì sữa mẹ giúp trẻ bảo vệ thân nhiệt và chống nhiễm trùng, nâng cao sức đề kháng Bên cạnh việc giữ ấm, cha mẹ cũng phải chú ý thường xuyên vệ sinh da cho trẻ nếu không trẻ rất dễ bị các bệnh

về da như hăm da, viêm da, viêm da dị ứng…

Vệ sinh cho trẻ

 Trẻ sơ sinh đi tiểu nhiều lần, vì vậy vào mùa lạnh, phụ huynh phải thường xuyên kiểm tra tã trẻ, để giữ vệ sinh và tránh cho trẻ bị nhiễm lạnh…

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 2

tay bằng xà phòng trước và sau khi chăm sóc bé

lần, nhưng hàng ngày phải chú ý vệ sinh da như các vùng nếp gấp như khuỷu chân, khuỷu tay, cổ, nách hay vùng hậu môn sinh dục”, bác sỹ Nguyễn Thanh

Hà cho biết thêm

nước ấm (đổ nước lạnh trước rồi pha nước nóng vào sau), phấn thoa, thuốc nhỏ mắt nhỏ mũi, bông ráy tai Nơi tắm bé phải kín gió, ấm áp Chọn xà phòng có

độ kiềm thấp, dùng cho sơ sinh

Cách tắm cho trẻ:

mặt, gội đầu, lau khô đầu Tiếp đến, tắm nửa người trên cho bé, chú ý các nếp gấp cổ, nách, sau gáy, rồi lau khô Tắm tiếp phần dưới cơ thể, chú ý nếp bẹn, vùng hậu môn, sinh dục

bé Sơ sinh không nhất thiết phải tắm hàng ngày Khi trời quá lạnh, bé không

dơ quá thì có thể lau cho bé

ngày với nước muối sinh lý hoặc dùng alcohol 700 Sau khi chăm sóc rốn, bạn nên để hở rốn sẽ làm rốn mau khô, dễ rụng Quấn tã dưới rốn

trẻ sẽ giữ da trẻ sạch, không nhiễm trùng

Chăm sóc trẻ vào mùa đông

Thời tiết luôn khắc nghiệt với cơ thể của các bé, đặc biệt là các trẻ nhỏ nhất là khi mùa đông về Để cơ thể các bé được bảo vệ và chống lại những căn bệnh của mùa đông, các bậc cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Giữ ấm cho cơ thể:

Mùa đông thời tiết giá lanh, bởi vậy để bảo vệ sức khỏe cho bé, điều quan trọng nhất là phải giữ ấm tốt cho bé, nhất là hai bàn chân, ngực, cổ và đầu, tránh ra gió

Về đêm nhiệt độ xuống thấp, việc giữ cho trẻ lại càng trở nên quan trọng hơn Khi

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 3

trẻ ngủ, nếu cần có thể mặc thêm áo, nhưng mặc ngược để giữ ấm phần ngực, cổ trong khi lưng vẫn được thoáng, không bí quá nóng dẫn đến rịn mồ hôi lưng gây cảm Nếu mặc áo cao cổ làm bé thấy khó chịu, có thể quàng khăn cấm giữ phần cổ cho bé

Hình ảnh minh họa

Nguyên tắc giữ ấm cho trẻ trong mùa đồng là mặc nhiều lớp áp Với lớp áo trong cùng nên chọn chất liệu cotton thoáng, dễ thấm mồ hôi Tiếp đến có thể là áo len,

áo dệt kim dày và áo khoác Với trẻ nhỏ, không tiện mặc nhiều quần áo, có thể dùng chăn mỏng để bọc bên ngoài

Tuy nhiên, nếu bạn ủ bé quá kỹ, mồ hôi ra nhiều mà không để ý lau khô, chúng sẽ

bị thấm ngược trở lại cơ thể, khiến bé bị lạnh và dẫn đến viêm phổi Bởi vậy thường xuyên kiểm tra xem bé có bị ra mồ hôi hay không để kịp thời lau khô hoặc thay áo trong cho bé

Khi thời tiết lạnh giá, tốt nhất không nên cho bé ở lâu ngoài trời Nếu bắt buộc phải

ra ngoài, hoặc khi bé ở lâu ngoài trời Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hoặc khi trẻ trên đường đến lớp, về nhà, cần phải mặc cho bé thật ấm với áo len, áo khoác, quần len, găng tay, tất chân, khăn quàng cổ, bông bịt tai, mũ len, khẩu trang, khăn choàng Không để bé ở ngoài trời lạnh quá lâu

Hiện nay nhiều gia đình có thói quen dùng điều hòa nóng, quạt sưởi để làm tăng nhiệt độ phòng Nhưng những dụng cụ này sẽ khiến không khí trong phòng trở nên khô, không có lợi cho làn da và hệ thống hô hấp của bé Mặt khác, khi nhiệt độ trong phòng và bên ngoài chênh lệch nhau quá nhiều, khi trẻ ra vào, do cơ thể không phản ứng kịp, rất dễ dẫn đến các triệu chứng khó chịu Bởi vậy, nên hạn chế dùng các thiết bị trê Nếu cần thiết phải dùng, nên đặt một chậu nước trong phòng

để cân bằng lại độ ẩm, cũng không nên để nhiệt độ quá nóng và sử dụng quá lâu

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 4

Giữ gìn vệ sinh:

Mùa đông, để tránh gió lùa vào trong phòng, chúng ta thường có thói quen đóng kín các cửa, điều đó sẽ gây ô nhiễm không khí trong phòng, bất lợi cho sức khỏe của trẻ Bởi vậy, thi thoảng vẫn nên mở cửa sổ, giúp cho không khí trong phòng lưu thông

Hình ảnh minh họa

Do trời lạnh và nước giá buốt, trẻ ngoại chạm tay vào nước, nhiều bậc cha mẹ cũng

ít tắm gội, rửa ráy cho con vì sợ trẻ nhiễm lạnh Nhưng cho dù mùa đông trẻ ít ra

mồ hôi những vì trao đổi chất ở trẻ diễn ra rất nhanh nên chất bài tiết sẽ tích tụ trên

da, cộng thêm trẻ thường đi đại tiểu tiện nhiều lần trong ngày, nếu không tắm rửa thường xuyên, rất dễ gây viêm da Bởi vậy, bạn vẫn nên tắm rửa thường xuyên, hàng này hoặc cách ngày, vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh Nhưng cần chú ý tắm cho trẻ trong phòng kín gió, nhiệt độ nước tắm cần vừa đủ Cần tắm nhanh chóng, không cho trẻ tắm quá lâu Không tắm cho trẻ bằng nước quá nòng với xà phòng nhiều kiềm vì có thể sẽ khiến bé bị khô da Có thể bật quạt sưởi trong phòng tắm để tăng nhiệt độ Chú ý không nên đặt bếp than trong phòng tắm kín, để tránh trẻ bị nhiễm độc

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 5

Hình ảnh minh họa

Hàng này, bạn cần vệ sinh răng miệng cho trẻ sạch sẽ trước khi ăn và trước khi đi ngủ Với những bé đã biết tự đánh răng, bạn hãy pha nước ấm để bé đánh răng với kem đánh răng dành riêng cho trẻ em Cho trẻ súc miệng bằng nước muối trước khi

đi ngủ và sau khi ngủ dậy Cũng có thể nhỏ một vài giọt muối sinh lý 0,9% vào họng bé mỗi sáng, sẽ có giá trị sát khuẩn nhẹ, giúp phòng bệnh viêm họng

Phòng bệnh cho trẻ vào mùa đông Theo quan điểm của Đông Y, mùa đông thuộc hành Thủy, tính lạnh lẽo, nên nguyên tắc ẩm thực mùa đông nên ăn nhiều thực phẩm ấm, nóng, hạn chế ăn những thực phẩm có tính hàn, lạnh Đồng thời, bên cạnh những biện pháp về

ăn uống những thói quen sinh hoạt cũng góp phần vào phòng bệnh ở trẻ khi mùa đông về

Phòng bệnh cho trẻ bằng ẩm thực

Trong mùa đông, trẻ phải tiêu hao nhiều nhiệt lượng hơn để chống chọi với cái lạnh, bởi vậy, nên cung cấp cho trẻ một chế độ ăn giàu dinh dưỡng Nên tăng cường những thức ăn giàu đạm như thịt, cá, trứng… kết hợp với rau quả tươi để đảm bảo cân bằng dưỡng chất Mùa đông đồ ăn dễ nguội lạnh gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, bởi vậy nên đảm bảo đồ ăn cho trẻ luôn nóng, nếu nguội cần phải hâm lại Mùa đông, trẻ thường ngại uống nước, khiến cơ thể dễ mất nước Bởi vậy, cha mẹ nên chú ý bổ sung lượng nước uống cho trẻ hàng ngày Cho trẻ uống nước hoa quả cũng là một cách hay giúp trẻ bổ sung nước và vitamin C, nhằm tăng cường sức đề kháng, hệ miễng dịch và giúp bé không bị nhiễm lạnh trong mùa đông

Hình ảnh minh họa

Để củng cố hệ thống miễn dịch của trẻ, nên chú ý bổ sung sữa và sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua… cho bé Đây là những thực phẩm giàu đạm và vitamin A,

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 6

B12 Đây cũng là một nguồn cung cấp canxi quan trọng, giúp giữ cho xương chắc khỏe Nếu sợ béo, bạn có thể chọn loại sữa tách kem hoặc sữa chua ít chất béo cho con

Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt

Mùa đông, thời tiết thay đổi, thói quen sinh hoạt cũng nên thay đổi cho phù hợp Mùa đông đêm dài ngày ngắn, nên cho trẻ ngủ nhiều hơn để phù hợp với quy luật

tự nhiên, có thêm sức khỏe để chống chọi với giá lạnh, tránh để trẻ nhiễm lạnh do đêm đến nhiệt độ xuống thấp

Hình ảnh minh họa

Tuy mùa đông thời tiết khắc nghiệt, cũng không nên suốt ngày giữ trẻ trong nhà Nếu trẻ không có vấn đề gì về sức khỏe, nên để trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời Vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch Tuy rằng khi vận động cơ thể sẽ ấm lên nhưng vẫn nên chú ý giữ ấm cho trẻ

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 7

Lưu ý khi cho trẻ ra ngoài vào mùa đông Đưa bé ra ngoài hít thở không khí trong lành (cho dù là mùa lạnh) thực sự có ích cho bé Bé không chỉ được tăng miễn dịch tự nhiên mà còn ngủ tốt hơn, tăng cảm giác ngon miệng, cải thiện tâm trạng Tuy nhiên với những bé mới sinh (nhất là bé sơ sinh nhẹ cân) thì bạn không nên đưa con ra ngoài khi nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 15°C Khi trời mưa phùn, gió mùa hoặc khi bé bị sốt, bạn cũng không nên cho bé ra ngoài bởi bé

dễ mắc bệnh hô hấp khi trời lạnh quá hoặc do không khí ẩm ướt Tốt nhất chỉ nên cho bé ra ngoài trời khi trời không quá lạnh và không khí khô ấm Dưới đây là những lưu ý khi đưa bé ra ngoài trong mùa lạnh

Thời điểm lý tưởng

Vào mùa đông, thời gian tốt nhất để đưa bé ra ngoài là buổi sáng muộn hoặc lúc xế chiều Không chọn lúc sáng sớm hoặc chiều tối, bởi lúc đó nhiệt độ bên ngoài khá lạnh Ngoài ra, có thể cho bé nằm trên xe đẩy, đi dạo ở nơi nhiều cây xanh trước (hoặc sau) bữa ăn trưa Đừng lo lắng nếu em bé của bạn ngủ thiếp trên xe đẩy, bởi

bé vẫn nhận được không khí trong lành

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 8

Nên đi dạo trong bao lâu

Các chuyên gia khuyến cáo không nên đưa bé ra ngoài dạo chơi quá 30 phút trong những ngày đầu tiên Bé có trọng lượng từ 4,5kg trở lên có thể đi dạo lâu hơn một chút

Luôn cho bé nằm trong xe đẩy

Bên cạnh mặc quần áo đủ ấm thì cho bé nằm trong xe đẩy cũng giúp bé tránh gió lạnh Nếu bạn phải dừng lại một thời gian, nên kéo miếng che trên mui xe đẩy để bảo vệ bé trước thời tiết lạnh

Đội mũ, mang tất và găng tay cho trẻ

Đầu là khu vực mà nhiệt thoát ra nhiều nhất ở bé Do đó, tuyệt đối không để bé đầu trần ra ngoài trời lạnh

Cẩn thận với virus mùa đông

Hệ thống miễn dịch của bé còn chưa trưởng thành Trời lạnh làm giảm hệ miễn dịch của bé Hơn nữa, trong mùa đông, virus gây bệnh sinh sôi nhiều hơn bao giờ hết Sự kết hợp các yếu tố trên càng làm bé dễ bị nhiễm bệnh hơn

Nguy cơ lớn nhất trong thời tiết lạnh là virus hợp bào hô hấp (RSV) có thể gây viêm tiểu phế quản Bệnh này xảy ra đặc biệt là ở dưới 2 tuổi Các triệu chứng bao gồm thở nhanh hơn (hút ngực khi hít vào, khò khè khi thở ra) và đôi khi là nhịp tim tăng, kèm sốt Bệnh nghiêm trọng nhất là với bé dưới 3 tháng tuổi

Cho con bú mẹ (đặc biệt là sữa mẹ được sản xuất trong vài ngày đầu tiên, gọi

là sữa non) là “văcxin” tốt nhất cho bé Nên kéo dài thời gian cho con bú cho đến khi thời tiết ấm áp hơn, nếu có thể Không chọn lúc trời lạnh là thời điểm cai sữa cho bé

Ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng ở độ tuổi này của bé Đảm bảo rằng em bé của bạn ngủ ít nhất 14 đến 15 tiếng một ngày

Tuy nhiên, không có gì có thể “cạnh tranh” với tình yêu để bảo vệ một em bé khỏi virus trong môi trường Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, các bé được “bao phủ” bởi những cái ôm, những nụ hôn và tình cảm từ cha mẹ là những bé ít mắc bệnh thường xuyên

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 9

Để trẻ luôn khỏe mạnh trong mùa đông

Trẻ sơ sinh rất dễ bị ốm nếu bạn không biết cách chăm sóc Đặc biệt là vào mùa đông, nguy cơ trẻ dễ bị nhiễm lạnh càng cao Với những cách dưới đây,

bé sơ sinh nhà bạn sẽ luôn được khỏe mạnh trong mùa đông

1 Giữ ấm cho trẻ

Giữ ấm cho trẻ trong mùa đông là điều quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe cho các bé sơ sinh Bạn nên biết rằng dù bé được nằm cạnh mẹ hay nằm riêng thì bạn cần luôn đảm bảo cơ thể bé ở nhiệt độ 36,5-37ºC Trong phòng của bé cũng cần duy trì nhiệt độ 25–28ºC, cần ấm áp, thoáng nhưng tránh có gió lùa Có thể sử dụng điều hòa, lò sưởi, quạt sưởi, nhưng tránh dùng bếp than vì khí CO2 có thể gây độc, ngạt cho bé

Cũng có rất nhiều những cách giữ ấm khác cho trẻ như là quấn chăn, đội mũ đi tất, cho bé luôn ở cạnh mẹ, nếu bé sinh non có thì có thể dùng phương pháp Kanguru cho da kề da Tốt nhất nên cho bé nằm gần mẹ, không nên để bé ngủ riêng, để bé vừa có hơi ấm của mẹ, mẹ vừa có thể biết con ấm, lạnh, ướt… và kịp thời xử lý Thêm nữa, bạn cũng cần nên cho bé ăn theo nhu cầu, tốt nhất là được bú mẹ thường xuyên Khi bị đói, thân nhiệt bé cũng sẽ hạ Nếu bé khó bú hay chưa quen

ti mẹ, nên đổ thìa

2 Vệ sinh cơ thể cho bé

Thói quen lười vệ sinh cho trẻ vào mùa đông vì sợ trẻ bị nhiễm lạnh là một điều sai lầm Vào mùa đông cũng như các mùa khác trong năm, trẻ sơ sinh luôn cần được

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 10

sạch sẽ Vào những ngày nhiệt độ xuống thấp thì không nên tắm cho bé, nhưng vẫn cần thay quần áo và lau sạch những vùng kín như bộ phận sinh dục, bẹn, nách, cổ Tắm, lau cần để bé ở phòng ấm, có thể bật quạt sưởi

Bạn cũng không nên đóng bỉm, tã giấy suốt ngày đêm cho bé Có thể ban đêm cho

bé dùng tã giấy nhưng ban ngày nên quấn tã vải cho thoáng Nếu dùng tã giấy cần thay thường xuyên, và ngay sau mỗi lần bé đại tiện Mỗi lần thay lau rửa nhẹ nhàng vùng kín để tránh bị hăm, viêm da

Trẻ sơ sinh cũng hay bị nôn, trớ Mỗi lần như vậy bạn cũng cần phải thay ngay quần áo cho trẻ nếu quần áo bị vướng bẩn, tránh để da bé tiếp xúc với đồ ẩm ướt vì

cơ thể bé có thể truyền nhiệt qua vùng đó và mất nhiệt

3 Bảo vệ đường hô hấp cho bé

Đường hô hấp của trẻ sơ sinh rất dễ gặp khó khăn nếu bạn không biết cách bảo vệ Ngạt mũi là một trong những hiện tượng phổ biến và thường hay gặp ở bé sơ sinh trong mùa lạnh do thể tích hố mũi của bé rất nhỏ Hơn nữa bé sơ sinh chưa biết thở bằng miệng nên ngạt mũi khiến bé khó chịu, dễ bỏ bú, quấy khóc

Bạn cũng có thể khắc phục tình trạng này bằng cách luôn giữ ấm cho bé, vệ sinh mũi hằng ngày bằng nước muối sinh lý Khi bé bị ngạt mũi, chỉ nên làm thông bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, tuyệt đối không tùy tiện sử dụng các thuốc nhỏ mũi khác mà không có ý kiến của bác sĩ Nếu thấy bé khó thở thì cần đưa đi khám

Bạn cần đưa bé tới khám sớm tại bệnh viện nếu trẻ có những dấu hiệu dưới đây: