10 phút mỗi ngày để "đốt" calo thừa pps

... giữ như trên (tạo thành góc 90 độ). Chân kia giơ lên cao để ngang với phần thân, song song với mặt đất. Một tay để ngang bằng với chân để giữ thăng bằng. Duy trì động tác trong vòng 5 giây, sau ... Sau đó, trở về vị trí ban đầu, thực hiện động tác từ 5- 10 lần. Động tác 4: Chân phải gập lại, chân trái duỗi thẳng, một tay để ra sau gáy, tay kia duỗi thẳng. Duy trì động tá...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... thoa kem dưỡng mắt và massage để thúc đẩy lưu thông máu. 10 phút mỗi ngày để làn da luôn hồng sáng (Xinh xinh) - Những bạn gái trẻ bận rộn suốt ngày phải thức khuya để hoàn thành cả núi công ... da của mình. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với Xinh Xinh, làn da của bạn sẽ lấy lại được sự hồng hào, sáng mịn. Hãy cùng Xinh Xinh chăm sóc cho da luôn đẹp mỗi ngày...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 00:23

... chúng khi đã 10 cách để tiết kiệm 10 phút mỗi ngày Bận rộn việc nhà, ngập đầu trong núi tài liệu cuối năm, bạn cảm thấy mình như rơi vào vòng xoáy công việc không có được phút nghỉ ngơi? ... hãy thử áp dụng 10 cách đơn giản sau sẽ tạo sự khác biệt lớn trong ngày của bạn. 1. Có kế hoạch ngay từ đầu và khởi động sớm Dành 10 phút mỗi tối để định ra kế hoạch cho...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

Ngày tải lên: 06/11/2012, 10:01

... số cách thức sáng tạo giúp bạn tìm kiếm 10 phút trong ngày để bắt đầu xây dựng các hoạt động kinh doanh mà bạn mơ ước: - Hãy cố gắng thức dậy sớm hơn 10 phút và sử dụng thời gian đó ngay khi ... Lên lịch làm việc cho hành động 10 phút. Bạn cần lên lịch trình hành động 10 phút của bạn với ngày giờ cụ thể, không khác gì một buổi hẹn quan trọng. Sẽ rất dễ để quên một cô...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 12:16