Giữ eo ngày tết ppt

... Thật ra, để giữ eo mùa Tết, chỉ cần niệm một câu thần chú vào đầu mỗi bữa ăn, đó là câu "chừng mực". Chừng mực có nghĩa là ăn vừa phải mỗi bữa và chia đều các bữa trong ngày. Phụ nữ ... Nên phân bố theo kiểu sáng ăn bánh chưng, trưa ăn cơm, tối ăn bún để không bữa nào có số bột đường dội lên quá cao. Với các loại thức ăn béo như thịt kho hột vịt, chả giò, heo quay, lạp...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... thức uống thật ít năng lượng như nước lọc, nước trà, nước dừa hay nước ép trái cây… Giữ vòng eo ngày tết Tập bụng giúp tiêu thụ năng lượng thừa - Ảnh: Gia Tiến ... cầu lông… trong thời gian 60-90 phút /ngày. Kết hợp tập cơ bụng, vận động toàn thân và tiết chế ăn uống như thế sẽ giúp phái đẹp luôn giữ được vòng eo duyên dáng, thậm chí các quý ông cũng ... buổ...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 12:21

... những món ăn thông thường ngày tết. Quan trọng hơn, chúng là những món ăn rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn giữ dáng trong dịp tết. Giữ “phom” ngày tết Trong những ngày tết, những bữa tiệc cùng ... với thể trạng sức khỏe và sở thích. Chọn những loại thực phẩm chức năng Muốn giữ được “phom” chuẩn trong dịp tết, thay vì nấu cho cả nhà những món ăn có chứa hàm lượng lớn c...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 20/12/2013, 19:31

... quá chén sẽ có hại cho tim. Bảo vệ trái tim trong ngày Tết Thời tiết giá lạnh ngày Tết có thể làm gia tăng tắc nghẽn động mạch vành Mỗi dịp Tết đến xuân về, mọi người cùng háo hức chuẩn bị ... bệnh động mạch vành tăng cao vào các ngày đầu năm so với những ngày khác trong năm. Nguyên nhân có thể là do chủ quan của bệnh nhân bị bệnh vào ngày nghỉ Tết nhưng trì hoãn khôn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:15

... nên một mâm cỗ Tết đặc sắc. Bánh chưng món ăn không thể thiếu trong ngày Tết. Câu đối ngày xưa đã nói lên tất cả những thứ làm nên cái Tết đẹp và sung túc của người Việt. Ngày nay, có lẽ ... thật là một mỹ vị ngày Tết khó quên. Thịt đông Nếu món thịt kho là không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết ở các gia đình Nam Bộ thì món thịt đông là đặc trưng cho ngày...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16