Cách phạt:
Người bị phạt xếp hàng dọc, chân phải co lên, người sau cầm chân phải người trước.
Người bị phạt cùng nhảy lò cò 1 vòng lớn khi tập thể bắt đầu hát: “Con cò có cái cổ cao cao, có cái cẳng cong cong. Cổ cao cẳng cong, đó là con cò”.
bữa tiệc bò
Cách phạt:
Người chơi đứng hàng dọc.
Vòng tròn cùng hát nhiều lần: “Bò nhúng dấm nhúng dấm nhúng dấm, bò lúc lắc lúc lắc lúc lắc”. Ban đầu hát chậm, sau hát nhanh dần, và hát liên tục liên tục.
“Bò nhúng dấm, nhúng dấm nhúng dấm”: người bị phạt vừa đi vừa nhún theo điệu hát.
“Bò lúc lắc, lúc lắc lúc lắc”: vừa đi vừa lắc mông theo điệu hát.
Ai làm đúng, đẹp cho về trước. Ai làm chưa đẹp phải ở lại múa tiếp.
Đàn vịt lạ kỳ
Cách phạt:
Người bị phạt đứng hàng dọc, hai chân dang rộng, đầu gối chạm nhau, hai cánh tay xuôi theo thân người, bàn tay xòe ra 2 bên làm cánh vịt.
Tập thể vừa hát vừa vỗ tay bài “Một con vịt”, lúc đầu hát chậm, sau hát nhanh hơn.
Người bị phạt di chuyển vòng tròn trong tư thế mô tả ban đầu, đồng thời múa theo lời bài hát.
Hát đến câu “…nó kêu rằng…” thì người bị phạt phải đồng thanh kêu to “Quác quác quác, quạc quạc quạc”.
chú mèo đáng yêu
Cách phạt:
Người chơi xếp hàng ngang.
Tập thể cùng hát bài “Meo meo meo rửa mặt như mèo...” Người bị phạt làm các động tác của chú mèo trong bài hát: rửa mặt, liếm tay...
âm vang tây nguyên
Cách phạt:
Người chơi xếp hàng dọc hoặc vòng tròn
Tập thể cùng hát theo nhịp điệu “Cắc cùm cum, cắc cùm cum, cắc cum cum cùm cum, cắc cum cum cùm cum” (hát nhiều lần từ chậm đến nhanh)
Quản trò chọn ra 1 người làm “đầu tàu” để làm mẫu các động tác. Những người bị phạt phía sau phải thực hiện đúng các động tác của người này. “Đầu tàu” làm động tác theo nhịp điệu của bài hát: lắc mông, lắc eo, đứng lên, ngồi xuống... Khi bài hát dừng chỗ nào, người bị phạt giữ nguyên động tác đó, không được nhúc nhích. Ai nhúc nhích sẽ bị phạt trò khác.
viết thư
Cách phạt:
Quản trò nghĩ thật nhanh một đoạn thư tình thật là
“ướt át”.
VD: “Ngày dài, (phẩy) tháng nhớ, (phẩy) năm thương tiếc... (chấm chấm chấm”)
Người bị phạt xếp hàng ngang, ngồi xổm, ngả người về phía sau, hai tay chống xuống đất để làm những DẤU CHẤM CÂU.
Khi nghe quản trò đọc đến dấu câu gì, người bị phải thực hiện động tác viết theo dấu đó bằng mông của mình.
Nếu liên quan đến dấu chấm (.): nhún mông chạm đất một cái.
Các dấu còn lại: vẽ mông theo hình của dấu đó, mông không chạm đất nếu không liên quan
gì đến dấu chấm.
bắt sâu
Cách phạt:
Người chơi đứng thành từng cặp (theo nam-nữ thì càng vui).
Quản trò hỏi 1 người: “Bạn thích/ ghét điểm gì nhất trên người bạn kia?”
hoặc “Bạn thấy bộ phận nào trên cơ thể bạn kia hấp dẫn/ kém hấp dẫn nhất?”
Nghe câu trả lời của người này và ...
…Đính băng keo giấy lên bộ phận cơ thể vừa được nhắc đến của người còn lại (có thể đính thêm nhiều vị trí khác nhau). Người vừa trả lời phải dùng miệng (chỉ được dùng miệng) gỡ miếng băng keo giấy ấy ra.
Khi dán băng dính, lưu ý chừa lại 1 đầu băng dính thì người chơi mới có thể gỡ ra và tránh
dán băng dính vào những vị trí nhạy cảm.
tập xướng âm
Cách phạt:
Chia người chơi làm 8 nhóm, tương ứng với 8 nốt nhạc: Đồ Rê Mi Fa Sol La Si Đố.
Quản trò chỉ đến nhóm nào thì nhóm đó hát nốt nhạc của mình, đồng thời nhón người một cái.
Quản trò có thể học thuộc một bản nhạc đơn giản / quen thuộc nào đó để điều khiển các
nhóm hát, sẽ vô cùng thú vị.
dập bida
Cách phạt:
Người chơi đứng theo cặp, đấu lưng, hai tay ngoắc vào nhau.
Quản trò hô “Dập bida”, khán giả đáp to “Dập, dập” và cặp chơi sẽ đập mông vào nhau 2 lần theo nhịp hô.
Quản trò hô “Thụt bida”, khán giả đáp “Thụt, thụt” và
cặp chơi sẽ ngồi xuống đứng lên 2 lần theo nhịp hô.
Trong lúc “dập” và “thụt” thì lưng cặp bị phạt phải sát nhau.
Nếu bị rời tay / nhún không cùng lúc sẽ phải làm cho tới khi đạt mới thôi.
Số người bị phạt: số chẵn.
soi gương
Cách phạt:
Người bị phạt xếp thành hai hàng đứng quay mặt vào nhau từng đôi một. Một bên sẽ soi gương, bên còn lại sẽ làm gương. Người soi làm động tác nào thì gương phải làm y như thế nhưng ngược chiều (giống hình ảnh trong gương).
Số người bị phạt: số chẵn.
nặn tượng
Cách phạt:
Người bị phạt xếp hàng ngang làm “đất sét”. Quản trò mời 1 vài khán giả lên nặn tượng theo ý mình.
“Đất sét” phải tuân theo điều khiển của người nặn, không được phản đối và phải giữ nguyên tư thế ấy sau khi xong.
Vi sô - Ô mô
Cách phạt:
Người chơi xếp 2 hàng đối diện nhau, một hàng là Vi sô, một hàng là Ômô.
Quản trò hô “Visô” thì hàng Ômô cúi đầu xuống cho bên Vi sô “gội đầu” và ngược lại.
Nếu quản trò hô Visô - Ômô thì hai bên cùng gội đầu tới tấp cho nhau.
Trò phạt này sẽ vui hơn nếu có nam lẫn nữ
Phải gội để đầu “tả tơi” hoặc xù lên thì mới chấp nhận
không có sự lựa chọn
Cách phạt:
Đặt cho người chơi những cái tên bất kỳ.
Dù cho quản trò hỏi bất cứ câu hỏi nào thì người chơi vẫn phải dùng tên vừa đặt để trả lời.
Đặt tên càng quái dị (“mắm tôm”, “bồn cầu”, giấy vệ sinh”…) thì càng vui.
bơm xe
Cách phạt:
Người bị phạt ngồi xổm, 2 tay chống ngang hông.
Quản trò hô “Xịt... xịt... xịt...” (làm động tác bơm xe), người bị phạt nhổm người lên từ từ. Người bị phạt phải nhổm người lên đúng theo tốc độ bơm nhanh hay chậm của quản trò.
Quản trò hô “Xì... xì... xì...”, người bị phạt từ từ ngồi thấp xuống.
khuấy nước chanh
Cách phạt:
Người bị phạt ngồi xổm, 2 tay chống ngang hông.
Quản trò lần lượt hô “Bỏ đường / Rót nước / Thêm đá”, người bị phạt nhổm người lên từ từ, không được đứng thẳng.
Quản trò hô “Khuấy nước”, người bị phạt chụm 2 gối vào và xoay chậm - nhanh tuỳ theo tay quản trò.
Quản trò hô “Nặn chanh / vắt chanh”, người bị phạt hai tay ôm đầu, lắc qua lắc lại.
Quản trò hỏi những câu hỏi có đuôi là “... có phải không?”.
bé ngoan
Cách phạt:
Người bị phạt luôn phải khoanh tay thưa “Dạ có” khi quản trò hỏi bất kỳ câu gì.
Một số câu hỏi ví dụ:
Tối nay em có định rủ anh đi chơi/ mời anh ăn tối/ ăn kem... không?” / “tháng nào anh cũng dùng kotex phải không?” / “hôm qua em có trốn học không?”
/ “em có hứa sẽ sử dụng BCS mỗi khi QHTD không?” / “anh/em có yêu em/anh không?”
múa đôi
Những người bị phạt được chia thành cặp, sau đó bị bịt mắt, đứng mỗi người một góc.
Quản trò ra hiệu bắt đầu. Tất cả vòng tròn cùng vỗ tay liên tục. Trong khi đó, những người bị bắt vừa múa vừa tìm đến nhau.
Cặp nào tìm thấy nhau thì sẽ được về chỗ.
Vòng tròn bên ngoài vỗ tay nhỏ và chậm khi 2 người cách xa nhau, vỗ tay to và dồn dập hơn khi 2 người càng đến gần nhau, như 1 cách
hướng dẫn họ tìm ra nhau.
Số người bị phạt: số chẵn.
Một số bài hát Sinh hoạt quen thuộc
1. Ngón tay nhúc nhích
1 ngón tay nhúc nhích này, 1 ngón tay nhúc nhích này,
1 ngón tay nhúc nhích cũng đủ làm ta vui rồi.
2 ngón tay nhúc nhích này, 2 ngón tay nhúc nhích này,
2 ngón tay nhúc nhích nhúc nhích, cũng đủ làm ta vui rồi.
3…, 4…, 5…, 6…, 7…, 8…, 9…, 10….
Chú ý đếm số nào thì chữ “nhúc nhích”
cũng bằng số đếm đó.
2. Một cây số mỏi chân
1 cây số mỏi chân rồi đường còn xa lắm không?
1 cây số mỏi chân rồi tội nghiệp quá đôi giày.
1 - 2
2 cây số mỏi chân rồi đường còn xa lắm không?
2 cây số mỏi chân rồi tội nghiệp quá đôi giày.
1 - 2 - 3 (…tiếp tục cho tới 10)
Chú ý mỗi một cây số thì đi hơi thấp người xuống một chút, đến cây số 10 thì ngồi luôn xuống đất.
3. Cầm tay nhau đi
Cầm tay nhau đi, xem ai có giận hờn gì.
Cầm tay nhau đi, xem ai có giận hờn chi.
Mình là anh em, có chi đâu mà giận hờn Cầm tay nhau đi, hãy cầm tay nhau đi
Có thể thay chữ “cầm tay” bằng “sờ vai”, “sờ lưng”… cho thêm vui nhộn.
Hát đến đâu làm động tác đó.
4. Tang tính
Tang tang tang tình tang tính Ta ca ta hát vang lên
Hát lên cho đời tươi thắm Hát lên cho quên nhọc nhằn Cùng nhau ta ca hát lên Cho át tiếng chim trong rừng Cho tiếng suối reo phải ngừng Cho rừng xanh đón chờ ta, la la la
5. Bốn phương trời
Bốn phương trời ta về đây chung vui Không phân chia giọng nói tiếng cười Cùng nắm tay ta kết đoàn thân ái Trao cho nhau những lời mến thương.
Trao cho nhau những lời mến thương
6. Vui ca lên
Vui ca lên nào Vui ca lên nào
Vui ca lên chúng ta cùng ca
Ca nào, ca nào, ta hát cho to và hay Ca nào, ca nào, ta hát cho to và hay Vui ca lên nào
Vui ca lên nào
Vui ca lên đời ta vui sướng
Có thể cải biên bài này thành” Um ba la bùm, um ba la bùm, um ba la chúng ta cùng ca. Um ba la bùm, um ba la bùm, um ba la xì bum / mắt với môi một chùm / hai cái mông một chùm… (thực hiện động tác vừa nhắc)
7. Cùng quây quần
Cùng quây quần ta vui vui vui.
Ta hát với nhau chơi chơi chơi.
Rồi lên tiếng reo cười cười cười.
Làm vui thú bao người người người.
8. Giã gạo
Ớ anh ớ chị em ơi, cầm chày lên ta giã gạo cho đều.
Cối chày đây, 1-2-3 ta giã xuống.
Giã cho đều, giã cho khéo thì gạo ngon Giã giã đều, giã giã đều, giã đều (nhiều lần)
Khi hát bài này người chơi xếp thành vòng tròn, khoác tay nhau, quản trò ở trong vòng tròn. Khi hát 3 câu đầu, người chơi có thể ngả sang trái hoặc phải theo hiệu lệnh của quản trò. Đến câu cuối thì tất cả đều giậm chân và thấp dần người xuống trong khi vẫn phải giữ cho vòng tròn không bị bể.
10. Vỗ tay
Mình vỗ cái tay cho đều là mình vỗ cái tay cho đều, A í a mình vỗ cái tay cho đều.
Mình nhấp cái chân cho đều là mình nhấp cái chân cho đều,
A í a mình nhấp cái chân cho đều.
Mình vỗ cái tay cho đều, nào mình nhấp cái chân cho đều,
A í a, mình vỗ cái tay, mình nhấp cái chân cho đều Mình lắc cái hông cho đều….
Mình nhún cái vai cho đều…
Khi hát bài này có thể yêu cầu người chơi thực hiện các động tác theo lời hát như:
vỗ tay, nhấp chân, lắc hông, nhún vai vv... Quản trò có thể tăng độ khó bằng cách yêu cầu thực hiện gia tăng các động tác khác nhau trong cùng một lúc.
9. hát to hát nhỏ
Ta hát to hát nhỏ, nhỏ nhỏ
Rồi mình ngồi kể chuyện cho nhau nghe U ú u, u ú ù
Ta vui ta hát, hát cho vui đời ta
Bài này có thể sử dụng khi người chơi xếp thành vòng tròn, ngồi duỗi chân hoặc đứng, tùy ý quản trò, khi hát sẽ làm động tác như tập thể dục. Ví dụ: Người chơi sẽ đưa hai tay chạm lần lượt từ cổ chân đến đầu gối, lên vai rồi giơ thẳng tay lên đầu vỗ 1 cái. Có thể tăng độ khó bằng việc hát nhanh hơn và tăng tốc các động tác.