Khi tôi còn nhỏ, trước khi đi học, tôi dành rất nhiều thời gian nghĩ về ý nghĩa của cuộc sống. Tôi tự đặt ra những câu hỏi như: “Tại sao tôi lại ra đời, mục đích sống của tôi là gì? Tôi tồn tại vì lý do gì? Tôi là ai, tôi sinh ra từ đâu? Và tôi sẽ đi đâu?” Tôi chắc chắn những người khác cũng đặt ra những câu hỏi tương tự như tôi.
Và khi tôi đã trở thành một thanh niên, tôi đi đến kết luận rằng tình yêu là điều quan trọng nhất. Trong vòng 8 năm, tôi đã từng đến hơn 60 nước, làm rất nhiều nghề khác nhau, học những ngôn ngữ khác nhau và lâm vào hoàn cảnh khác nhau. Và lúc nào tôi cũng cho rằng tình yêu là điều quan trọng nhất.
Tôi thường hỏi mọi người rằng trong cuộc sống của họ điều gì là quan trọng nhất?
Tôi tin chắc bạn có thể nhận xét mức độ trưởng thành trong suy nghĩ của một người dựa và câu trả lời của người đó. Theo tôi, câu trả lời duy nhất đúng đó là tình yêu. Tôi cũng đã đặt câu hỏi này với những vị giám đốc, chính trị gia, giáo sư và rất nhiều người với nghề nghiệp khác nhau, và tôi đã thấy tất cả những người dù là nam giới hay nữ giới, là người thực tế hay lãng mạn thì đều trả lời thật lòng rằng họ tin tình yêu quan trọng hơn mọi thứ khác.
ở trong Chương 1 tôi định nghĩa thành công là sự tổng hợp hay pha trộn của 7 yếu tố khác nhau. Mỗi yếu tố này lại bị chi phối bởi một phần tình cảm dành cho các yếu tố khác.
Mọi thứ đều phụ thuộc vào tình yêu
Bạn đã đạt được sự bình an trong tâm hồn ở mức độ yêu bản thân và mọi người.
Bạn đã phát triển tình cảm và suy nghĩ ở mức độ trải qua những cảm xúc như: yêu bản thân, tự chấp nhận, yêu và chấp nhận người khác. Bạn đã trải qua những mối quan hệ
tình cảm đến mức độ bạn biết yêu bản thân và yêu cả người kia. Trong nhiều trường hợp, tình yêu là nguyên nhân giúp bạn có được những thành công trong sự nghiệp.
Bằng chứng là tất cả những người trở thành triệu phú đều làm những điều họ thích.
Khi tình cảm đạt đến mức độ yêu bản thân và cả những điều bạn đang làm, bạn sẽ đặt ra những mục tiêu và lý tưởng rất cao, đầy thử thách và đáng giá. Biết cách tự yêu bản thân, tự ý thức, bạn sẽ dễ có được sự hiểu biết và kiến thức. Cuối cùng, sẽ hình thành trong người bạn những phẩm chất cao nhất đó là khả năng tự bộc lộ và tự nhận thức một cách chính xác, khi đó bạn sẽ biết yêu, biết chấp nhận bản thân và người khác vô điều kiện.
Liên hệ tình yêu với các “quy luật”
Bạn là một con người có suy nghĩ và tình cảm. Mọi điều xảy ra với bạn đều phụ thuộc vào cách suy nghĩ của bạn. Nếu bạn thay đổi hoặc cải thiện cách nghĩ, tự nhiên cuộc sống của bạn cũng thay đổi. Trong cuốn sách này, tôi có đưa ra vài quy luật tình cảm có liên quan đến tầm quan trọng của tình yêu và sự phát triển nhân cách. Chúng là một trong những yếu tố quan trọng để bạn đạt được những mục tiêu cao cả.
Theo quy luật niềm tin thì bất kỳ điều gì bạn tin hay cảm thấy sẽ trở thành hiện thực. Nếu bạn biết yêu quý và tôn trọng bản thân, bạn tin là mình có khả năng để hoàn thành được những mục tiêu lớn, chắc chắn bạn sẽ còn làm được hơn thế. Nếu bạn nghi ngờ bản thân, hay không tin và khả năng của mình thì mọi thứ sẽ ngược lại.
Quy luật mong muốn nói rằng khi bạn mong muốn điều gì, bằng lòng tin thì nó sẽ trở thành sự thật. Nếu bạn mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho bản thân và mọi người, đây là biểu hiện tự nhiên khi bạn yêu thương ai đó, thì bạn sẽ không bao giờ thất vọng. Nếu bạn thu được nhiều hơn những điều mong muốn, nếu bạn mong ước gặp mọi điều may mắn thì bạn đang làm đúng.
Quy luật hấp dẫn cho biết trong cuộc sống bạn có khả năng thu hút mọi người có cùng suy nghĩ với bạn. Khi bạn nghĩ những điều tốt đẹp và thiện cảm về bản thân và người khác, bạn sẽ thu hút những người cũng có suy nghĩ tương tự như vậy. Họ sẽ làm cuộc sống của bạn vui hơn, trở nên rất hạnh phúc, bạn cũng sẽ làm tốt công việc và cảm thấy hài lòng với cuộc sống.
Theo quy luật tương xứng, thế giới xung quanh bạn chính là sự phản ánh thế giới nội tâm của bạn. Nếu bạn là người tốt, hiền lành và dễ mến thì các mối quan hệ tốt đẹp sự thành công trong công việc, sức khoẻ, hạnh phúc và tiền bạc luôn đến với bạn.
Quy luật tập trung cho rằng nếu bạn chú ý vào điều gì, nếu bạn luôn suy nghĩ cho bản thân và người khác thì bạn sẽ xây dựng được nhiều mối quan hệ hơn trong cuộc sống.
Theo quy luật thay thế, bạn có thể thay những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực. Khi bạn muốn suy nghĩ về một điều gì đó, bạn tập trung ý nghĩ cho tình
yêu, sự kiên nhẫn, khoan dung và tha thứ, bạn sẽ tránh được những ý nghĩ tiêu cực có ảnh hưởng đến tình cảm sức khoẻ của bạn đồng thời làm cho các mối quan hệ của bạn xấu đi.
Tình yêu dạy chúng ta không nên chống đối. Kinh thánh đã dạy rằng: “Quan toà không phải là người không bị xét xử” và “Hãy cầu nguyện cho ai luôn tỏ ra hằn học với bạn”. Khi bạn phản ứng lại sự tức giận, và thù ghét bằng tình yêu thương và nhân hậu, bạn không chỉ giữ được sự hoà hợp trong suy nghĩ của bạn mà bạn còn duy trì được quan điểm tình cảm đúng đắn và bạn còn giúp đỡ những người khác.
Chẳng có gì đáng ngạc nhiên hơn khi một người đối xử với người khác bằng sự ganh ghét và thù hằn lại được người đó đối xử lại bằng lòng tốt và sự dịu dàng. Điều đó giúp anh/cô ta ngừng cách cư xử tiêu cực và trở nên tốt hơn.
Theo quy luật hoạt động có ý thức, bất kỳ suy nghĩ, kế hoạch, mục đích, ý kiến nào được bạn suy nghĩ cẩn thận và tỉnh táo sẽ trở thành sự thật nhờ vào sự tập trung và ý thức trong suy nghĩ của bạn. Bạn có thể có cuộc sống thú vị, hạnh phúc, có quan hệ tình cảm tốt với mọi người, điều này là nhờ bạn đã dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ về những điều bạn thực sự mong muốn và luôn gạt bỏ những ý nghĩ về những điều tiêu cực.
Tình yêu là lời giải đáp
Tình yêu luôn là lời giải đáp. Thứ duy nhất mà không bao giờ bạn được sở hữu quá nhiều đó là tình yêu. Có thể bạn chưa bao giờ yêu thương bản thân quá nhiều và dành quá nhiều tình yêu cho người khác. Thiếu tình yêu hay không muốn yêu, chia sẻ tình yêu xuất phát từ những vấn đề về tính cách và cách cư xử. Tình yêu không chỉ là câu trả lời mà nó còn là giải pháp cho các vấn đề khác trong cuộc sống.
Cảm giác đánh cắp nhiều nhất
Cho dù bạn theo tôn giáo nào, bạn cũng không thể phủ nhận những lời răn dạy rất đúng của kinh thánh. Một câu nói rất hay trong quyển kinh thánh có viết: “Chúa là tình yêu”.
Câu đó còn nói: “Không có gì đáng sợ nếu có tình yêu, nhưng tình yêu hoàn hảo lại sợ sự sợ hãi”.
Những lời này rất có ý nghĩa với chúng ta bởi vì thứ luôn tồn tại và lấy đi hạnh phúc của chúng ta chính là nỗi sợ hãi, có rất nhiều sự sợ hãi, sợ thất bại, sợ bị phản đối, sợ bị chỉ trích, sợ mất tình yêu và sự tôn trọng của ai đó, sợ bị ốm, sợ không biết được người khác mong muốn điều gì ở ta và sợ bản thân chưa xứng đáng.
Biện pháp duy nhất bạn có thể làm là dần dần loại bỏ nỗi sợ hãi trong cuộc sống và quyết định của bạn. Mục tiêu và lý tưởng của bạn phải là không còn e sợ bất cứ điều gì. Bạn không còn sợ hãi nữa, bạn sẽ hoàn toàn tự tin và thế giới mở ra toàn bộ trước
mắt bạn. Và chính tình yêu đã đẩy lùi sự sợ hãi và thậm chí làm cho nó biến mất trong cuộc sống của bạn.
Hãy bắt đầu bằng cách yêu bản thân
Cơ sở của hình thành một nhân cách tốt là lòng tự trọng và tự tin. Mọi điều bạn làm để phát triển lòng tự trọng sẽ góp phần làm cho cuộc sống của bạn hạnh phúc. Cho dù ở điểm khởi đầu, lòng tự trọng của bạn không cao nhưng đến một lúc nào đó bạn có thể nâng cao lòng tự trọng, điều này giống như việc học lái xe ô tô, bằng cách làm theo những lời khuyên trong quyển sách này.
Bạn có thể nói chuyện với bản thân mọi lúc, bạn có thể tưởng tượng mình là một mẫu người nào đó mà bạn muốn trở thành. Bạn luôn nghĩ đến hy vọng và thành công.
Bạn có thể kết bạn với những người hạnh phúc, lạc quan và có mục tiêu. Bạn có thể tự tổ chức cuộc sống để luôn củng cố những suy nghĩ tích cực về bản thân.
Bạn càng yêu bản thân, bạn càng quý mến người khác. Tình cảm bạn dành cho người khác cũng tỉ lệ thuận với tình cảm bạn dành cho bản thân.
Theo quy luật tác động qua lại, tình cảm thúc đẩy hành động và ngược lại hành động tạo cho ta tình cảm. Nếu bị làm và nói những điều thể hiện rằng bạn rất yêu bản thân, thì chỉ một thời gian ngắn sau đó bạn sẽ cảm thấy rất lạc quan và yêu quý bản thân. Nếu bạn nói và làm những điều hướng đến mục đích bạn mong muốn thì chẳng bao lâu bạn sẽ có kết quả. Tình yêu chính là chất xúc tác, là động lực của bản thân, của mọi người và trong mọi tình huống.
Thước đo duy nhất của niềm tin chính là những hành động của bạn. Đó không phải là điều bạn nói, hay mong ước, hy vọng mà nó là hành động của bạn. Hành động chứ không phải lời nói sẽ đóng vai trò chủ yếu. Bạn có thể làm nhiều việc để góp phần xây dựng lòng tự trọng và tự tôn. Bởi vì những phẩm chất này có ý nghĩa cực kỳ quan trọng trong việc mang lại cuộc sống hạnh phúc cho bạn.
Những nhân tố quan trọng giúp bạn đạt được thành công
Đầu tiên bạn phải chấp nhận bản thân một cách vô điều kiện cho dù bạn đã mắc sai lầm gì trong quá khứ. Bạn có thể dành thời gian để ôn lại hoặc tán thưởng những thành tích của bản thân. Bạn cũng có thể nhấn mạnh những ưu điểm và lờ đi một số nhược điểm mà theo bạn điều đó làm cho bạn không được xuất sắc như một số người khác. Bạn có thể thích và tôn trọng chính bản thân bạn chứ không phải là thần tượng một người nào đó. Cơ sở của lòng tự trọng là sự tự chấp nhận.
Thứ hai, bạn có thể xây dựng lòng tự trọng và coi trọng bản thân bằng cách chấp nhận chịu trách nhiệm hoàn toàn với cuộc sống và những hành động bạn gây ra. Khi bạn trở thành một người tự tin, tự chịu trách nhiệm, bạn không muốn đổ lỗi hoặc chỉ trích người khác, không muốn phê phán những gì mình không thích. Bạn cố gắng để hoàn thành những điều mình không thích chứ không phải tốn thời gian và sức lực để
nghĩ đến việc phải phê phán, chỉ trích nó. Thái độ tự chịu trách nhiệm chính là một phần cơ sở của việc xây dựng lòng tự trọng cao yêu bản thân và nhân cách. Mỗi phẩm chất này sẽ ảnh hưởng và củng cố lẫn nhau.
Thứ ba, bạn có thể đặt ra một mục tiêu lớn đối với bản thân. Điều này cũng giúp bạn phát triển lòng tự trọng, nó thúc đẩy khả năng tự nhận thức của bạn. Chỉ có người nào biết yêu và tin tưởng bản thân mới có thể đặt ra những mục tiêu đúng đắn ngay từ khi mới bắt đầu. Việc đặt ra mục tiêu thậm chí còn làm bạn thêm yêu và tin vào bản thân. Mỗi khi bạn tự vạch ra mục tiêu hành động, đó là lúc bạn càng đến gần hơn mục tiêu đã định. Đó là biểu hiện của thái độ tự chịu trách nhiệm trong con người bạn. Đó là chìa khoá giúp bạn kiểm soát cuộc sống và yêu mến bản thân.
Điều thứ tư để xây dựng lòng tự trọng là quan tâm đến sức khoẻ của bản thân. Khi ăn ngon miệng những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ngủ nhiều và tập thể dục thường xuyên bạn sẽ cảm thấy khoẻ hơn rất nhiều. Bạn càng chăm sóc tốt bản thân, lòng tự trọng và yêu quý bản thân càng tăng thêm. Tình cảm này thể hiện trong các mối quan hệ của bạn với mọi người. Khi bạn đối xử tốt với bản thân, bạn cũng đối xử tốt với người khác.
Thứ năm, có thể đây là cách nhanh nhất để giúp bạn tăng thêm lòng tự trọng, đơn giản bạn chỉ cần nhắc đi nhắc lại: “Tôi yêu bản thân tôi” 50 đến 100 lần một ngày cho đến khi bạn thấm nhuần thông điệp này trong tâm trí. Thậm chí là trong ý nghĩ của bạn coi nó như tôn chỉ hành động. Bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi trong cử chỉ, thái độ biểu hiện, và ngôn từ của bạn cũng sẽ cải thiện. Bạn sẽ thấy lạc quan, hăng hái đối với mọi việc. Bạn luôn thấy bản thân tốt đẹp.
ba cách yêu
Người Hy Lạp cổ đã chia tình yêu thành ba loại khác nhau. Loại tình yêu đầu tiên gọi là Eros, loại này là tự yêu. Hầu như không có ai tránh được loại này, mọi người luôn có những suy nghĩ riêng khi yêu. Nguyên nhân chính dẫn đến thất bại và bất hạnh là lòng tự trọng thấp. Bởi vì lòng tự trọng thấp nên một số người chỉ quan tâm đến bản thân mình mà không để ý đến cảm giác của người khác. Tình yêu của họ thuộc loại Eros. Đối với một số trường hợp bị rối loạn thần kinh và tâm lý thậm chí còn không có khả năng nhận biết suy nghĩ của người khác.
Loại tình yêu thứ hai gọi là Pilia. Loại này đề cập đến tình yêu của người khác. Khi ai đó biết yêu bản thân, khuynh hướng tự nhiên là sẽ dành tình yêu và sự quan tâm cho người khác. Đây là những biểu hiện thường thấy ở một người khoẻ mạnh và hạnh phúc.
Khi bạn thấy bản thân rất tốt, bạn sẽ đối xử với người khác tốt hơn, kiên nhẫn hơn và cởi mở hơn, thậm chí với những người lạ. Khi bạn thấy thương hại một ai đó, tự nhiên bạn muốn giúp đỡ những người kém may mắn. Tự yêu giúp bạn rộng lượng hơn và mở rộng trái tim khi làm bất kỳ việc gì.
Loại thứ ba và và cũng là loại cao nhất trong tình yêu theo những người Hy Lạp cổ đại là Charis. Từ Charis bắt nguồn từ “charismatic”, có nghĩa là “có sức quyến rũ”.
Charis là tình yêu dành cho mọi vật, dành cho tất cả mọi người, đó cũng là loại hiếm nhất trong tình yêu. Rất ít người đạt tới mức độ tình cảm này. Trong truyền thuyết có rất nhiều vị thần (cả nam giới lẫn phụ nữ) như: chúa Jesus, phật và thánh Francis của Assisi. Đó là những người được biết có khả năng dành tình yêu cho tất cả chúng sinh và trong lịch sử loài người họ có ảnh hưởng lớn hơn rất nhiều so với các vị vua, chúa.
Tình yêu làm thay đổi thế giới
Chúa Jesus được biết đến như “tông đồ của tình yêu”. Những người theo đạo Thiên Chúa coi Chúa Jesus là một người hoàn hảo, một người dành tình yêu vô điều kiện cho tất cả các con chiên, ngay cả khi người lâm vào hoàn cảnh khó khăn và đau đớn nhất. Đó là mẫu tình yêu lý tưởng và hoàn hảo mà suốt cuộc đời ai cũng muốn hướng tới.
Hoàng tử Siddhartha, Gautama Buddha, người đã sáng lập ra đạo phật vào thế kỷ thứ 6 trước công nguyên, cũng là một hình ảnh mẫu mực đối với hàng triệu người bởi người đã dành tình yêu cho vạn vật, dạy mọi người cách vượt qua nỗi sợ hãi và tìm được hạnh phúc.
Thánh Francis của Assisi được mọi người biết đến là người có tình yêu vô bờ bến với cả chim muông, thú vật, các loài hoa và thậm chí cả những con vật xấu xa và nhỏ bé nhất như: mọt và rệp. Chính tình yêu vô điều kiện của người dành cho tất cả vạn vật đã đưa người trở thành một mẫu người lý tưởng, một vị anh hùng của hàng triệu người và cả với thế hệ sau.
Tiến sĩ Albert Schareizer của châu Phi là người tôi đã gặp và cùng làm việc vào năm 1965 được công nhận là người có lòng nhân hậu nhất thế kỷ 20. Triết lý của ông là “sống vì cuộc sống”. Ông đã sống theo triết lý này trên 50 năm, hy sinh vì cuộc sống của những người dân châu Phi.
Đến thời của chúng ta, mẹ Teresa của Calcutta đã trở thành người được kính trọng nhất trên thế giới. Bà có ảnh hưởng rất sâu rộng với tình cảm và suy nghĩ của hàng triệu người cả nam giới lẫn nữ giới bởi tình yêu thương vô điều kiện của bà dành cho những người nghèo khổ ở Calcutta, ấn Độ. Một lần người ta hỏi bà lý do bà lại cảm thấy hạnh phúc như vậy khi đi giúp đỡ người bất hạnh, bà trả lời tôi tin vào những lời khuyên trong cuốn sách của Mathew.
Yêu là một động từ chỉ hành động
Yêu là một động từ, một động từ chỉ hành động. Yêu không phải chỉ là cảm giác của bạn, đó là những việc bạn làm. Trên thực tế, theo quy luật đối nghịch, khi bạn bắt đầu yêu thương ai đó, tình cảm bạn dành cho người đó sẽ trở nên sâu sắc và mãnh liệt hơn. Những hành động thể hiện tình yêu và lòng tốt sẽ tạo ra cảm xúc yêu thương.