Động tác chân của bài thể dục Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
I. Mục tiêu
- Ôn hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu HS nắm đợc kĩ thuật động tác và thực hiện tơng đối chính xác
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và tập đúng nhịp hô.
- Trò chơi “nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu HS tham gia chủ động, nhiệt tình, đoàn kết, đảm bảo an toàn trong khi chơi.
II. Địa điểm phơng tiện
- Địa điểm : Trên sân tập hoặc sân trờng.
Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập luyện - Phơng tiện : GV: 1 - 2 còi, 4 cờ nhỏ (4 quả bóng), 4 cốc cắm cờ; kẻ sân
HS : 1 Ghế GV, trang phục gọn gàng, 100% HS có giày.
III. Tiến trình bài dạy
Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức– A. Phần mở dầu
+ ổn định lớp: GV nhận lớp qua lớp trởng hay CS
+ Phổ biến ND, yêu cầu giờ học.
Chấn chỉnh ý thức hs
6 – 8’
1’
1’
+ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp: Cổ chân... vai.
- Ngồi xuống đứng lên 10 lần
3 – 4’
250m
10-20l
- Trò chơi “Diệt con vật có hại” 1-2’ GV điều khiển HS chơi tạo không khí vui tơi.
B. Phần cơ bản: 20-22’
1. Bài thể dục phát triển chung:
a. Ôn hai động tác vơn thở và tay
15-16’
2 - 3l 2x8n
b. Học động tác 3: Chân N5,6, 7, 8 đổi bên
4 - 5l 2x8n
c. Ôn 3 động tác TD đã học: 1 – 2 l
2x8n Lần 1: Gv hô - lớp tập + GV sửa sai Lần 2: Cán sự hô - lớp tập
Lần 3: Từng tổ trình diễn.
2. Trò chơi: Nhanh lên bạn“
ơi”
- GV thuộc trò chơi, luật chơi.
6-8’
3. Củng cố:
? Tập 3 động tác thể dục vừa học.
? Tập động tác thứ 3 vừa học
1-2’
C. PhÇn kÕt thóc:
- Hồi tĩnh:
- Nhận xét đánh giá giờ học:
- Giao bài về nhà: Ôn 3 động tác vừa học của bài thể dục phát triÓn chung.
4-5’
Bài 18
Động tác lng bụng của bài thể dục Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”
I. Mục tiêu
- Ôn ba động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu HS thực hiện động tác tơng đối đúng, đều.
- Học động tác 4: Lng bụng. Yêu cầu tập cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”. Yêu cầu HS tham gia chủ động, nhiệt tình,
đoàn kết, đảm bảo an toàn trong khi chơi.
II. Địa điểm phơng tiện
- Địa điểm : Trên sân tập hoặc sân trờng.
Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập luyện - Phơng tiện : GV: 1 - 2 còi, kẻ sân chơi.
HS : 1 Ghế GV, trang phục gọn gàng, 100% HS có giày.
III. Tiến trình bài dạy
Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức– A. Phần mở dầu
+ ổn định lớp: GV nhận lớp + Phổ biến ND, yêu cầu giờ học.
Chấn chỉnh ý thức hs
6 – 8’
1’
1’
+ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp: Cổ chân... vai.
3 – 4’
250m 2x8n
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” 1-2’ GV điều khiển HS chơi tạo không khí vui tơi.
B. Phần cơ bản: 20-22’
1. Bài thể dục phát triển chung:
a. Ôn ba động tác vơn thở, tay và chân của bài TD
15-16’
2 - 3l 2x8n
b. Học động tác 4: Lng bụng N5,6, 7, 8 đổi bên
5-6l 2x8n
c. Ôn 4 động tác TD đã học: 1 – 2 l
2x8n Lần 1: Gv hô - lớp tập + GV sửa sai Lần 2: Cán sự hô - lớp tập
Lần 3: Từng tổ trình diễn.
2. Trò chơi: Con cóc là cậu“
ông trời”
- GV thuộc trò chơi, luật chơi.
6-8’ - GV nêu tên T/c, làm mẫu, giải thích trò chơi.
- Cho hs chơi thử + sửa sai.
- Tổ chức chơi chính thức.
- Tổng kết t/c: Tuyên dơng đội thắng
3. Củng cố:
? Nhắc lại ND của bài
? Tập động tác thứ 4 vừa học
1-2’
C. PhÇn kÕt thóc:
- Hồi tĩnh:
- Hệ thống bài học
- Nhận xét đánh giá giờ học:
4-5’
TuÇn 10: (Thực hiện từ ngày 26 đến ngày 30 tháng 10 năm 2015)
Bài 19
Động tác toàn thân của bài thể dục Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”
I. Mục tiêu
- Ôn bốn động tác vơn thở, tay, chân, lng bụng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thực hiện động tác tơng đối đúng, đều.
- Học động tác phối hợp . Yêu cầu tập cơ bản đúng động tác, biết nhận ra chỗ sai của động tác khi tập luyện.
- Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”. Yêu cầu HS biết cách chơi, tham gia chủ
động, nhiệt tình, đoàn kết, đảm bảo an toàn trong khi chơi.
II. Địa điểm phơng tiện
- Địa điểm : Trên sân tập hoặc sân trờng.
Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập luyện - Phơng tiện : GV: 1 - 2 còi, tranh vẽ các động tác TD, kẻ sân chơi.
HS : 1 Ghế GV, trang phục gọn gàng, 100% HS có giày.
III. Tiến trình bài dạy
Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức– A. Phần mở dầu
+ ổn định lớp: GV nhận lớp qua lớp trởng hay CS
+ Phổ biến ND, yêu cầu giờ học.
Chấn chỉnh ý thức hs
6 – 8’
1’
1’
+ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp: Cổ chân... vai.
- Ngồi xuống đứng lên 10 lần
3 – 4’
250m 2x8n
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
1-2’ GV điều khiển HS chơi tạo không khí vui tơi.
B. Phần cơ bản: 20-22’
1. Bài thể dục phát triển chung:
a. Kiểm tra bài cũ:
? Kể tên 4 động tác đã học của bài thể dục
? Tập 2 động tác chân, lng bụng b. Ôn 4 động tác vơn thở, tay và chân của bài TD
13-14’
2-3’
2 - 3l 2x8n c. Học động tác 5: phối hợp
N5,6, 7, 8 đổi bên
5-6l 2x8n
d. Ôn 5 động tác TD đã học: 1 – 2 l
2x8n Lần 1: Gv hô - lớp tập + GV sửa sai Lần 2: Cán sự hô - lớp tập
Lần 3: Từng tổ trình diễn.
2. Trò chơi: Con cóc là cậu“
ông trời”
- GV thuộc trò chơi, luật chơi.
6-8’ - GV nêu tên T/c, làm mẫu, giải thích trò chơi.
- Cho hs chơi thử + sửa sai.
- Tổ chức chơi chính thức.
- Tổng kết t/c: Tuyên dơng đội thắng
3. Củng cố:
? Nhắc lại ND của bài 1-2’
C. PhÇn kÕt thóc:
- Hồi tĩnh:
- Hệ thống bài học
- Nhận xét đánh giá giờ học:
4-5’
Bài 20
ôn năm động tác của bài thể dục Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức”
I. Mục tiêu
- Ôn năm động tác: Vơn thở, tay, chân, lng bụng, phối hợp của bài thể dục phát triÓn chung.
Yêu cầu hs thực hiện đúng động tác, biết phối hợp giữa các động tác.
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức .” Yêu cầu học sinh nắm đợc cách chơi, chơi nhiệt tình, đúng luật và hào hứng, đảm bảo an toàn trong khi chơi.
II. Địa điểm phơng tiện
- Địa điểm : Trên sân tập hoặc sân trờng.
Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập luyện - Phơng tiện : GV: 1còi, phấn, kẻ sân chơi trò chơi.
HS : Trang phục gọn gàng, 100% HS có giày.
III. Tiến trình bài dạy
Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp - tổ chức
A. Phần mở dầu
- GV nhận lớp qua lớp trởng hay CS
- Phổ biến ND, yêu cầu giờ học.
6 – 8’
1’
1’
- Khởi động: Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai....
- Giậm chân theo nhịp và hát
3’ §H: 2 – 4 hàng
LT ®iÒu khiÓn líp K§
- Trò chơi: “Diệt các con vật
có hại” 1-2’ GV điều khiển trò chơi tạo hng phấn.
B. Phần cơ bản: 20-22’
1. Bài tập TD phát triển chung:
a. Kiểm tra bài cũ:
? Kể tên các động tác đã học của bài TD phát triển chung
1-2’
b. Ôn năm động tác của bài TD:
4-6l
2. Trò chơi: Nhảy ô tiếp“ sức”
- GV thuộc trò chơi, luật chơi.
4-5’
c. Củng cố:
? Thực hiện động tác quay trái, quay sau
1-2’ ĐH: 2 – 4 hàng ngang
- Gọi 1 tổ ra thực hiện -> lớp QS ->
nhËn xÐt.
c. PhÇn kÕt thóc:
- Hồi tĩnh:
- Gv hệ thống bài học - Nhận xét giờ học:
4-5’