H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm
II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia - Đứng vai hớng ném ,xoay ng- êi nÐm bãng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 bíc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 b- íc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa . 2 .Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4 Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những
điểm cần chú ý khi thực - GV gọi HS thực hiện kỹ thuật: Ngồi xổm - xuất phát.
30p 20p
8p
2p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, mỗi nhóm 5-7 em. Nam 700m, Nữ
500m.
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung.
III PhÇn kÕt thóc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn th©n .
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS) (GV)
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
Ngày giảng : 11/11/2010
Tổ CHứC TRò CHƠI- CHạY BềN TRÊN ĐIạ HìNH Tự NHIÊN
-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,Tung và bắt bóng qua kheo chân – Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa .
Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
A mục tiêu:
Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bóng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn – ném bóng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện : Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị bóng ném.
c. tiến trình giờ dạy
Page 58
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200 m 2x8n
3l
7p (HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia - Đứng vai hớng ném ,xoay ng- êi nÐm bãng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 bíc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 b- íc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa . 2 .Chạy bền :
30p 20p
8p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
D rút kinh nghiệm giờ dạy
...
...
...
...
...
...
TUÇN 14- TiÕt :27
Ngày giảng : 18/11/2010 Tổ CHứC TRò CHƠI- CHạY BềN TRÊN ĐIạ HìNH Tự NHIÊN
-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,Tung và bắt bóng qua kheo chân – Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa .
- Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Page 60
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện : Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị bóng ném.
c tiến trình giờ dạy
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
Page 62
Néi dung
§l
Phơng pháp
sl ®l
I phần mở đầu 1. NhËn líp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Líp chóc gv –gv chóc hs 2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200 m 2x8n
3l
10p 3p
7p
§H nhËn líp
(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Tr ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bóng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 b- íc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa .
2 .Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4 Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cÇn chó ý khi thùc
- GV gọi HS thực hiện kỹ thuật: Ngồi xổm - xuất phát.
30p 20p
8p
2p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, mỗi nhóm 5-7 em. Nam 700m, Nữ
500m.
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung.
III PhÇn kÕt thóc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn th©n .
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
Ngày giảng : 18/11/2010 Tổ CHứC TRò CHƠI- CHạY BềN TRÊN ĐIạ HìNH Tự NHIÊN
-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,Tung và bắt bóng qua kheo chân – Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa .
Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
A. mục tiêu:
*Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bóng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn – ném bóng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện : Thầy : Giáo án
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
Page 64
Néi dung
§l
Phơng pháp
sl ®l
I phần mở đầu 1. NhËn líp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Líp chóc gv –gv chóc hs 2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200 m 2x8n
3l
10p 3p
7p
§H nhËn líp
(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bóng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 b- íc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa .
2 .Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4 Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cÇn chó ý khi thùc
- GV gọi HS thực hiện kỹ thuật: Ngồi xổm - xuất phát.
30p 20p
8p
2p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, mỗi nhóm 5-7 em. Nam 700m, Nữ
500m.
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung.
III PhÇn kÕt thóc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn th©n .
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
TuÇn 15-TiÕt :29
Ngày giảng : 25/11/2010 Tổ CHứC TRò CHƠI- CHạY BềN TRÊN ĐIạ HìNH Tự NHIÊN
-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,Tung và bắt bóng qua kheo chân – Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa . Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
A mục tiêu:
Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bóng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn – ném bóng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
Hs :Chuẩn bị bóng ném.
c tiến trình giờ dạy
Page 66
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200 m 2x8n
3l
7p (HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bóng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 b- íc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa .
2 .Chạy bền :
30p 20p
8p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
D rút kinh nghiệm giờ dạy
...
………
………
…..
************************************************************************
*
TuÇn 15-TiÕt :30
Ngày giảng :2 5/11/2010 Tổ CHứC TRò CHƠI- CHạY BềN TRÊN ĐIạ HìNH Tự NHIÊN
-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,Tung và bắt bóng qua kheo chân – Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa . - Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
A mục tiêu:
*Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bóng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn – ném bóng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện : Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị bóng ném.
c tiến trình giờ dạy
Page 68
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200 m 2x8n
3l
7p (HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bóng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 b- íc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa .
2 .Chạy bền :
30p 20p
8p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
D rút kinh nghiệm giờ dạy
...
………
………
………
…….
TuÇn 16-TiÕt :31
Ngày giảng : 2/12/2010 Tổ CHứC TRò CHƠI- CHạY BềN TRÊN ĐIạ HìNH Tự NHIÊN
-TTTC : (ném bóng) Ôn chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,Tung và bắt bóng qua khe chân – Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chéo ,4 bớc chéo ném bóng xa . - Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Page 70
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện
Địa điểm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện : Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị bóng ném.
c tiến trình giờ dạy
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
Page 72
Néi dung
§l
Phơng pháp
sl ®l
I phần mở đầu 1. NhËn líp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Líp chóc gv –gv chóc hs 2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200 m 2x8n
3l
10p 3p
7p
§H nhËn líp
(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động .
(HS)
(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iÓm II.Phần cơ bản
1 ..TTTC : (nÐm bãng)
Ôn vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia ,tung bóng t tay nọ sang tay kia -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bóng xa.
Học Đà một bớc ném bóng xa .- Đà 2 b- íc nÐm bãng xa .
Học :Phối hợp t thế chuẩn bị .- Đà 2 bớc chÐo ,4 bíc chÐo nÐm bãng xa .
2 .Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4 Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cÇn chó ý khi thùc
- GV gọi HS thực hiện kỹ thuật: Ngồi xổm - xuất phát.
30p 20p
8p
2p
Chia nhóm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)
Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện
GV hớng dẫn cho HS tập luyện.
GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, lớp nhận xét sau đó GV nhận xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuËt.
HS chạy quanh sân trờng theo nhóm, mỗi nhóm 5-7 em. Nam 700m, Nữ
500m.
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung.
III PhÇn kÕt thóc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân .2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS) (GV)
*Kü n¨ng :
- Thực hiện đúng kỹ thuật ném bóng xa .HS cố giắng thực hiện tốt phát huy hết khả năng . Rèn luyện thể lực của hs.
*.Thái độ :
Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao.
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện : Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị sân tập ,bóng ném kiểm tra.
c tiến trình giờ dạy
Néi dung
§l
Phơng pháp
sl ®l
I phần mở đầu 1. NhËn líp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Líp chóc gv –gv chóc hs 2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. 200
10p 3p
7p
§H nhËn líp
(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . TriÓn khai cù ly réng 1 dang tay ĐH khởi động .
TRờng THCS NGÔ Gia Tự GV :Hồ Tống Phơng Quế
II Phần cơ bản:
1. Néi dung.
- KiÓm tra (néi dung nÐm bãng xa.)
2. Tổ chức và phơng pháp kiểm tra.
- Kiểm tra theo danh sách h/s
- Mỗi h/s chỉ tham gia kiểm tra 3lần.
ném bóng xa ,tính thành tích xa nhất.
*3 Cách cho điểm.
Thang ®iÓm:
§ Nam N÷ Kü ThuËt
9-10 40m 25 m
§óng 4 giai
đoạn kỹ thuật
7-8 30m 20
m
5-6 25m 15
m đúng 4 bớc cuối
3-4 30m 20
m không đúng KT 1-2 Tất cả các trờng hợp còn lại
30p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.H/s (nÐm bãng xa )
- Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tra
III PhÇn kÕt thóc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn th©n .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học GV công bố điểm cho hs ./
3 .Hớng dẫn về nhà:
Ôn chạy nhanh 30m KTRLTT . 4.GV Xuèng líp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)
(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực…
§H tËp trung.
(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng
Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ”
d .kinh nghiệm giờ
dạy...
Page 74