tiết 17 chạy nhanh tttc chạy bền

... 0-2-4 - Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật”, một số động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Học: ... số và cách điều khiển của người chỉ huy - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy-xuất phát - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Giới thiệu hiện ... hình 0-3-6-9 - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát Học: Tư thế sẵn sàng - xuất phát - Chạy bền: Chạy trên địa...

Ngày tải lên: 17/04/2021, 21:00

... thấp tay chính diện - Chạy bền: Luyện tập chạy bền, chạy vòng quanh sân trường 2/ Yêu câu: -Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học II Địa điểm ... GV x x x Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường – nam 3 vòng sân, nữ 2 vòng sận - GV hướng dẫn học sinh thả lỏng tích cực Trang 3Bài: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀNTuần:21; Tiết: 41 - 42 II ... thấp tay chính diện - Chạy bền: Luyện tập chạy bền, chạy vòng quanh sân trường 2/ Yêu cầu: -Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện nd tiết học - Đảm bảo an toàn cho HS trong tiết học II Địa điểm...

Ngày tải lên: 13/04/2021, 16:56

... soạn:9/10/2010 Ngày giảng: 7A 7B Tiết 17: chạy nhanh tttc chạy bền I Mục tiêu: - Chạy nhanh: Trò chơi : Lò cò tiếp sức Tập luyện nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Yêu cầu ... cho chạy nhanh xuất phát cao chạy nhanh chuẩn bị cầu sau học đá cầu xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx Ngày soạn: 19/10/2010 Ngày giảng: 7A 7B Tiết 19: chạy nhanh tttc chạy bền I Mục tiêu: - Chạy nhanh: ... giảng: 7A 7B Tiết 21: chạy nhanh tttc chạy bền I Mục tiêu: Chạy nhanh: - Kiến thức: HS thực đợc kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, biết chơi trò chơi Ai nhanh - Kỹ năng:...

Ngày tải lên: 29/10/2014, 21:00

... S Tiết 26 Chúng ta biết từ phổ đường sức từ biểu diễn từ trường nam châm thẳng Từ trường Còn từ trường ống dây có dòng điện chạy qua biểu diễn nào? Muốn biết nghiên cứu ống dây Có dòng điện chạy ... nào? Muốn biết nghiên cứu ống dây Có dòng điện chạy Tiết 26 Từ trường ống dây có dòng điện chạy qua I.Từ phổ, đường sức từ ống dây có dòng điện chạy qua Thí nghiệm Rắc lớp mạt sắt nhựa có luồn sẵn ... vào chiều dòng điện chạy qua vòng dây Ta quan sát ống dây khác có dòng điện chạy qua 2 Qui tắc nắm tay phải Nắm tay phải, đặt cho bốn ngón tay hướng theo chiều dòng điện chạy qua vòng dây ngón...

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:27

... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... vài cách tập luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vượt chướng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền MT S HNG DN TP LUYN SC BN ( TIP THEO) MC TIấU 1/ KIN THC Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết sức bền phương pháp tập luyện đơn giản...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 13:11

... luyện chạy bền, vấn đề xảy thể trình chạy, động viên học sinh, giúp học sinh an tâm, tự tin tâm thực hết cự ly chạy buổi tập Trong chương trình mới, môn chạy bền lấy việc nâng cao lực chạy bền ... trình chạy + Trường có đường chạy vòng khoảng 100-200m, nên sử dụng hình thức chạy lặp lại nhiều lần, chạy trung bình, chạy biến tốc, chạy theo tín hiệu… giúp cho học sinh nâng cao sức bền tốt ... viên cần cung cấp kiến thức chuyên môn chạy bền như: Kỹ thuật giai đoạn chạy, vấn đề phân phối sức cự ly chạy, xây dựng cảm giác tốc độ chạy, chiến thuật chạy bền, cách đo mạch để theo dõi sức khoẻ,...

Ngày tải lên: 25/12/2014, 06:58

... ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng cố lại động ... tác: vươn thở, tay ngực, chân bụng + Biết cách thực động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vòng số động tác hồi tỉnh sau chạy Xin chân thành cảm ơn ban giám khảo em học sinh ! ...

Ngày tải lên: 21/01/2015, 18:00

... luyện chạy bền, vấn đề xảy thể trình chạy, động viên học sinh, giúp học sinh an tâm, tự tin tâm thực hết cự ly chạy buổi tập Trong chương trình mới, môn chạy bền lấy việc nâng cao lực chạy bền ... trình chạy + Trường có đường chạy vòng khoảng 100-200m, nên sử dụng hình thức chạy lặp lại nhiều lần, chạy trung bình, chạy biến tốc, chạy theo tín hiệu… giúp cho học sinh nâng cao sức bền tốt ... viên cần cung cấp kiến thức chuyên môn chạy bền như: Kỹ thuật giai đoạn chạy, vấn đề phân phối sức cự ly chạy, xây dựng cảm giác tốc độ chạy, chiến thuật chạy bền, cách đo mạch để theo dõi sức khoẻ,...

Ngày tải lên: 23/01/2015, 20:54

... Tiết 26: Từưtrư ngưcủaưốngưdâyưcóưdòngưđiện chạy qua I.Từ phổ, đờng sức từ ống dây có dòng điện chạy qua 1.Thí nghiệm a Quan sát Rắc lớp mạt sắt ... ống dây có dòng điện chạy qua hai từ cực Đầu có đ ờng sức từ gọi cực Bắc, đầu có đờng sức từ vào gọi cực Nam II Qui tắc nắm tay phải Chiều đờng sức từ ống dây có dòng điện chạy qua phụ thuộc vào ... sức từ ống dây phụ thuộc vào chiều dòng điện chạy qua vòng dây 2 Qui tắc nắm tay phải Nắm tay phải, đặt cho bốn ngón tay hớng theo chiều dòng điện chạy qua vòng dây ngón tay choãi chiều đờng...

Ngày tải lên: 19/04/2015, 06:00