tiết 17 chạy ngắn bài td chạy bền

... trong yên bình , hạnh phúc Trang 10 Hát kết hợp múa phụ họaTrang 13Luyện cao độTrang 14Luyện tiết tấu Trang 17Trò chơi âm nhạcTrang 18Tạm biệt và hẹn gặp lại! ... ta. Trang 7Hát kết hợp bộ gõ cơ thểTrang 9- Hát có lĩnh xướng ,đồng ca kết hợp gõ đệp theo nhịp - Bài hát nói về điều gì? Hãy giữ cho em bầu trời xanh - Huy Trân * Nói về tình cảm và khát khao

Ngày tải lên: 04/03/2021, 08:56

... đúng tên gọi Bài 2 : - Đọc đề bài ? - Bài y/c tìm thành phần nào trong phép trừ ? Gọi 1 HS đọc bài mẫu Cho HS làm bài Lưu ý : Trừ nhẩm theo cột Bài 3 : - Cho HS đọc đề bài - Để tìm hiệu ... đặt tính và tính ? - Y/c HS làm bài Bài 4 : Cho HS đọc đề bài - Đề bài cho ? Đề bài hỏi ? - Để tìm số vải còn lại ta làm sao ? Cho HS làm bài HS nhậtn xét sửa bài GV nhận xét chốt ý 5 Củng ... khó - HS chép bài vào vở - HS đổi vở sửa bài Trang 9Ng ười soạn : Nguyễn Thị Thu Hịa Hoạt động 2 : Làm bài tập - Nêu Y/c bài 2 ? - Cho 1 HS làm mẫu từ đầu tiên - Y/c HS làm bài * Trò chơi

Ngày tải lên: 31/03/2021, 07:01

... có 4 bài hát được bình chọn trong 50 ca khúc thiếu nhi hay nhất thế kỷ XX.Bài thứ nhất “Đưa cơm cho mẹ đi cấy,bài thứ hai”Em bay trong đêm pháo hoa”,bài thứ ba”Tiếng chim trong vườn Bác”,bài ... lớp hát toàn bộ bài hát theo nhạc đệmTrang 15- Chia nhóm hát theo nhạc đệm+ Nhóm 1 hát + Nhóm 2 hát + Nhóm 3 hát Trang 17Trò chơi:-Bài hát:Ước mơ Bài hát :Những bông hoa những bài ca Trang 18-Hoạt ... 3Kiểm tra bài cũ:Em hãy cho biết tiết âm nhạc tuần trước các em học bài nào? Dân ca gì?Do ai đặt lời? Hát mừng -Dân ca:Hrê (Tây nguyên) Trang 4-Thầy giáo mời hai bạn lên thể hiện bài hát này?Trang

Ngày tải lên: 05/11/2023, 18:40

... Trang 1TIẾT 53NHẢY CAO - THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN Giáo viên thực hiện: Nguyễn Thị Hương Giang Trường THCS Khương Đình – ... giậm nhảy đá lăng. + Đi ba bước giậm nhảy đá lăng. + Chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng. + Chạy đà bật nhảy một chân với vật chuẩn trên cao. + Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Trang

Ngày tải lên: 16/01/2021, 19:21

... SOẠN:10/10/2014 TIẾT SỐ : 20 BÀI : CHẠY NGẮN + NHẢY XA + CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU 1 MỤC TIÊU : - Chạy ngắn : +Ơn một số trị chơi chạy đuổi +Ơn xuất phát thấp – chạy lao - chạy giữa ... được 3-5 bước chạy đà giậm nhẩy (Vào ván giậm)- Bật cao - Luyện tập chạy bền chạy hết cự ly… b.Kỹ năng * Kỹ thuật chạy ngắn - Phối hợp được 4 giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn *Kỹ thuật ... em - Chạy một hàng dọc theo nhóm sức khoẻ Nam chạy riêng ,Nữ chạy riêng.GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy Trang 7- Đánh đích bằng vai hoặc ngực.- Sau khi qua vạch đích,chạy giảm

Ngày tải lên: 30/03/2021, 22:48

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 12/05/2019, 07:38

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 25/05/2019, 23:10

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 07/08/2019, 14:50

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 08/10/2019, 16:06

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 10/10/2019, 14:29

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 30/12/2019, 08:27

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 02/01/2020, 11:45

... p giai đo n xu t phát v i bàn đ p.ọ ậ ạ ấ ớ ạ      Bài t p 2ậ : M t s  bài t p phát tri n th  l c chung.ộ ố ậ ể ể ựTrong m i bu i h c c n đ a ra các d ng bài t p phát tri n chung v iỗ ổ ọ ầ ư ạ ậ ể ... t, bài t p ch y l p l iậ ớ ữ ọ ể ự ố ậ ạ ặ ạ  trong kho ng c  li 100 – 500m v i cả ự ớ ường đ  50 – 60% cộ ường đ  t i đa.ộ ố  Khi áp d ng bài t p này giúp cho h c sinh làm quen d n v i các bài t ... ố ể ự ầ ọ ớ ỉ ể  l c   m c trung bình đáp  ng đự ở ứ ứ ược các bài t p   lậ ở ượng v n đ ng th p,ậ ộ ấ   d n đ n khi đi vào các bài t p đòi h i th  l c chung, th  l c chuyên mônẫ ế ậ ỏ ể ự ể

Ngày tải lên: 08/01/2020, 06:56

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 24/06/2020, 12:43

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điềnkinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phốihợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” chohọc ... Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Trang 12Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người ... bước chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giaiđoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn,cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 28/06/2020, 19:46

... nội dung chạy ngắn, chạy bền của môn điền kinh Với các lí do trên tôi đã mạnh dạn lựa chọn đề tài: Một số bài tập phối hợp nâng cao thành tích hai nội dung điền kinh “ Chạy ngắn – chạy bền ” cho ... ảnh: Học sinh thực hiện bài tập chạy tốc độ cao. Bài tập 4: Phát triển sức mạnh tốc độ, sức mạnh đôi chân, sức bền tốc độ. Để đạt được thành tích trong chạy ngắn và chạy bền đòi hỏi người tập ... chạy thông qua các giai đoạn kĩ thuật như giai đoạn xuất phát, giai đoạn chạy lao, giai đoạn chạy giữa quãng, giai đoạn về đích của chạy ngắn, cũng như cách chạy và cách phân phối sức trong chạy

Ngày tải lên: 08/02/2021, 21:23

... p giai đo n xu t phát v i bàn đ p.ọ ậ ạ ấ ớ ạ      Bài t p 2ậ : M t s  bài t p phát tri n th  l c chung.ộ ố ậ ể ể ựTrong m i bu i h c c n đ a ra các d ng bài t p phát tri n chung v iỗ ổ ọ ầ ư ạ ậ ể ... t, bài t p ch y l p l iậ ớ ữ ọ ể ự ố ậ ạ ặ ạ  trong kho ng c  li 100 – 500m v i cả ự ớ ường đ  50 – 60% cộ ường đ  t i đa.ộ ố  Khi áp d ng bài t p này giúp cho h c sinh làm quen d n v i các bài t ... ố ể ự ầ ọ ớ ỉ ể  l c   m c trung bình đáp  ng đự ở ứ ứ ược các bài t p   lậ ở ượng v n đ ng th p,ậ ộ ấ   d n đ n khi đi vào các bài t p đòi h i th  l c chung, th  l c chuyên mônẫ ế ậ ỏ ể ự ể

Ngày tải lên: 10/03/2021, 11:15

... MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY XA KIỂU NGỒI TRONG TIẾT 38( NHẢY XA – CẦU LÔNG – CHẠY BỀN) 1 Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi lò cò tiếp sức, giới thiệu kỹ thuật chạy ... giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập chạy đà 2 Cầu lông: Ôn cách cầm vợt, cách cầm cầu, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay, đánh cầu tự do. Trang 23 Chạy Bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiênNgười ... thực hiện: Nguyễn Quang Giới Tổ chuyên môn: Tự nhiên Năm học 2020-2021 TIẾT 38: NHẢY XA – CẦU LÔNG –CHẠY BỀN I Mục tiêu bài học 1 Năng lực đặc thù (căn cứ vào yêu cầu cần đạt) Trang 3- Năng lực

Ngày tải lên: 13/04/2021, 08:38

... trong lỳc chạy khụng xụ đẩy, chen lấn, phối hợp hớt thở với nhịp chạy III/ Phần kết thỳc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xột lớp - Giao bài về nhà ụn tập bài TD, luyện tập chạy nhanh, chạy bền - Xuống ... trong lúc chạy không xô đẩy, chen lấn, phối hợp hít thở với nhịp chạy III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh - Nhận xét lớp - Giao bài về nhà ôn tập bài TD, luyện tập chạy nhanh, chạy bền - Xuống ... tỉnh- Nhận xét lớp - Giao bài về nhà ôn tập bài TD, luyện tập chạy nhanh, chạy bền - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà – giậm nhảy (do GV chọn), chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua

Ngày tải lên: 13/04/2021, 16:56

... 0-2-4 - Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật”, một số động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bền: Học: ... sai nhịp - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy-xuất phát; Học: Ngồi xổm-xuất phát - Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo ... hình 0-3-6-9 - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát Học: Tư thế sẵn sàng - xuất phát - Chạy bền: Chạy trên địa

Ngày tải lên: 17/04/2021, 21:00