thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh

... người đã bị bệnh tim. Cẩm nang nhỏ này cho bạn biết bạn phải làm gì. Một trái tim khỏe mạnh Khi các cơ hoạt động của tim được cung cấp máu đầy đủ, đó là một trái tim khoẻ mạnh. Lượng máu ... Làm thế nào để có một trái tim khỏe mạnh Một trái tim khoẻ mạnh là vấn đề sống còn. Nó đập không ngừng nghỉ trong vòng 70 năm hay ... nào để có một trái tim khỏe mạnh? Một lối sống khoẻ là chìa khoá tốt nhất cho một trái tim khoẻ. Điều này không dễ dàng, và công sức nào cũng có cái giá của nó. Nếu bạn đã bị bệnh tim thì sao?

Ngày tải lên: 30/07/2014, 12:20

... Đi tìm 8 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng Nếu bạn đang theo đuổi một chế độ ăn kiêng và tập luyện để có được ... Tapchilamdep.com giới thiệu dưới đây có thể sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nhanh chóng hơn. Cần tây • Cần tây, xà lách, nước trái cây và súp được coi là thực đơn lý tưởng của một chế độ ... như đã ăn rất nhiều phô mai trong khi thực tế, đó chỉ là một lát phô mai mỏng. Cà chua. • Cà chua là loại quả được sử dụng phố biến và được coi là thực phẩm hoàn hảo nhất để giảm cân. Mỗi

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... Kinh nghiệm quý: Thực phẩm giúp giảm đau bụng ngày “đèn đỏ” Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau bụng ... cốc nước dứa ép vì trong dứa có chứa enzyme giúp co thắt dễ dàng, chặn đầy hơi. Ngoài ra, dứa còn giúp thư giãn cơ bắp. Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau ... chứng mệt mỏi, đau bụng, nhức đầu mỗi khi đến kỳ kinh Chuối Chuối là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với lượng B6 dồi dào giúp giảm co thắt. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều kali làm giảm khả năng

Ngày tải lên: 02/07/2014, 22:35

... http://doduynhat.tk/ Giúp bạn xua tan mệt mỏi bằng thực phẩm 1 http://doduynhat.tk/ Những nhóm thực phẩm giàu năng lượng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng. 1. Thực phẩm ... loại thực phẩm giàu chất sắt như các loại hạt, rau lá xanh đậm, đậu lăng và hạt hướng dương để chống lại sự mệt mỏi. 4. Thực phẩm giàu protein Các loại đậu, các loại thịt là những loại thực phẩm ... nhân giúp duy trì nồng độ cholesterol máu ở mức bình thường và một trái tim khỏe mạnh. 3. Bông cải xanh: Giàu chất xơ, vitamin C, folat, kali, canxi, beta-carotene và các chất dinh dưỡng thực

Ngày tải lên: 04/07/2014, 09:23

... Trang 110 thực phẩmgiúp cho đôi mắt luôn khỏe đẹp và 10 thực phẩm chống bệnh ung thư cực hiệu quả Trang 210 thực phẩm giúp cho đôi mắt luôn khỏe đẹp Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh, ngoài ... và chấtxơ Vì thế, đây là loại thực phẩm cực tốt không chỉ cho mắt mà còn cho cả cơ thể 5 Dâu tây Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đôi mắt sáng, khỏe và loại vitamin này được ... giàu riboflavin và có thể giúp bạn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể Sữa cũng bổ sung vitamin A, một trong những loại vitamin hàng đầu cho sức khỏe đôi mắt Trang 1010 thực phẩm chống bệnh ung thư

Ngày tải lên: 21/08/2014, 20:03

... Trang 1Các loại nước uống giúp mắt sáng khỏe mạnhĐôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, vì vậy để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe thì việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất là điều ... đầy đủ Có rất nhiều phương pháp trị liệu giúp bổ can để cho đôi mắt sáng Tuy nhiên, từ xưa đến nay phương pháp hiệu quả nhất vẫn là thông qua các thực phẩm hàng ngày, sau loại thức uống có tác ... chén Thực hiện: Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn Đổ ra ly uống liền Chú ý chỉ lột vỏ và cắt chuối ngay trước khi ăn hay chế biến để tránh bị nhũn và ngả màu Công dụng: Bổ dưỡng, an thần, giúp

Ngày tải lên: 31/12/2020, 03:43

... Thực phẩm giúp thai nhi thơng minh, tinh mắt Có nhiều loại thực phẩm giàu omega-3 tốt cho não thị lực bé mà có mẹ bầu không ngờ ... phụ Là loại thực phẩm “vàng” cho bé bụng mẹ, đậu phụ giàu canxi giúp xây dựng hệ xương cho thai nhi; protein hỗ trợ phát triển tế bào; chất sắt ngăn ngừa sinh non, sinh nhẹ cân; kẽm giúp tái tạo ... minh cho bé từ thai nghén Khơng có mặt loại cá, dưỡng chất diện nhiều loại thực phẩm phổ biến khác, nhờ mẹ bầu lựa chọn giúp bé yêu thêm thông minh, tinh mắt Cải bắp Ăn cải bắp kết hợp phần vỏ

Ngày tải lên: 26/02/2014, 18:20

... Trang 112 loại thực phẩm giúp tóc đẹp mượt mà- Bạn có biết làm cách nào để mái tóc thêm bóng mượt, dày và khoẻ mạnh hơn không? Sau đây là danh sách 12 loại thực phẩm tốt nhất có thể giúp bạn phục ... 5 Hàu Trang 7Bạn có biết hàu giúp tóc khỏe mạnh không? Chúng bao gồm các chất chống oxi hoá mạnh như kẽm rất tốt cho tóc mà lại còn rất ngon nữa chứ 4 Các sản phẩm từ sữa ít béo Bao gồm sữa ... Điều tuyệt vời nhất đó là có rất nhiều các thực phẩm ngon mà chúng ta thích ăn, vậy còn gì tốt hơn? 12 Cá hồi Đối với những người thích tiêu thụ các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn không thể tránh

Ngày tải lên: 18/06/2014, 10:44

... Trang 1NHỮNG loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng các chất dinh dưỡng tự nhiên có trong thực phẩm có thể cải thiện khả năng sinh ... trùng Vì vậy, đừng quên đưa cá thu vào trong thực đơn của mình để tăng tỷ suất sinh sản của bạn Ảnh minh họa Ngoài những thực phẩm nêu trên thì những thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, đậu Hà Lan, ... khả năng sinh sản cho bạn Bạn cũng nên biết có những loại thực phẩm có thể làm giảm khả năng sinh sản của mình như đường, rượu, thực phẩm chế biến Trang 8 Sữa, phô mai, sữa chua và kemGiới chuyên

Ngày tải lên: 19/06/2014, 10:02

... Trang 1Những Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Ngon Giấc Có một số thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn nhờ tryptophan (một axit amin cơ thể cần để ... loại thực phẩm giàu tryptophan như một lát bánh mì nướng giòn (hoặc thực phẩm ngũ cốc khác), Trang 3cơ thể sẽ dồi dào axit amin làm dịu bộ não của bạn Ngũ cốc nguyên cám còn chứa vitamin B, giúp ... 151mg magiê (hạt bí ngô là một trong các loại thực phẩm giàu magiê nhất hiện có Trang 9Hạt bí ngô cũng chứa chất béo không bão hòa đơn làm khỏe tim mạch, vitamin B, kẽm, vitamin C, D, E và K

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Thực Phẩm Giúp Phòng Tránh Bệnh Mãn Tính Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những biện pháp giúp bạn sống khỏe mỗi ngày. Với những thực phẩm giàu dưỡng chất, bạn sẽ cảm thấy khỏe ... béo phì, tim mạch và một số loại ung thư. Sự hiểu biết và khôn ngoan trong việc lựa chọn thực phẩm chính là các yếu tố cần thiết giúp bạn trở thành người có thói quen ăn uống lành mạnh. Sau ... [...]... quan trọng đối với sức khỏe Đậu còn cung cấp lượng dầu đơn chưa bão hòa có lợi cho tim, những chất chống ô-xy và ma-giê, khoáng chất giúp xương luôn khỏe mạnh Một cuộc nghiên cứu gần

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... lát dâu tây để có bữa ăn sáng cung cấp đầy đủ năng lượng mà không làm bạn béo Quả bơ Bơ giúp tim bạn khỏe mạnh hơn, nó chứa nhiều chất cholesterol-beta-sitosterol có khả năng đập vỡ các phân tử ... của bạn là món đơn giản và dễ thực hiện nhất Quả óc chó Giống như hải sản và hạt lanh, quả óc chó có chứa axit béo omega-3, giúp bảo vệ tim của bạn và giữ gìn sức khỏe cho não bộ Nếu bạn muốn ... Trang 110 loại thực phẩm giúp bạn có vòng 2 hoàn hảo Nếu bạn đã không thành công trong việc giảm số cân nặng của cơ

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... bơ giúp trái tim bạn khỏe mạnh và tăng cảm giác no lâu khiến bạn không có nhu cầu ăn trong thời gian dài hơn những loại thực phẩm khác Trang 9Dầu ôliu Giống như bơ, dầu ô liu có chất béo lành mạnh ... lựu Tất cả các loại nước trái cây đều tốt cho sức khỏe của bạn và giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhưng nước hoa quả từ quả lựu xứng đáng được chúng ta ưu tiên số một Quả lựu sẽ giúp bạn bổ xung lượng ... Trang 120 siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân Mời bạn tiếp tục khám phá những siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả Bơ hạnh nhân Một

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân (P1) Hãy áp dụng thường xuyên những loại thực phẩm dưới đây để vừa tha hồ ăn ngon miệng vừa nhanh chóng có được thân hình hoàn hảo nhé Thịt bò Thịt bò là loại thực ... hồi Các chất béo của cá hồi khiến trái tim của bạn khỏe mạnh, đồng thời nó giúp bạn thu nhỏ vòng eo của bạn Các axit béo Omega-3 cải thiện độ nhạy insulin, giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm mỡ ... yến mạch cho bạn cảm giác no cao nhất trong bất kỳ loại thực phẩm nào Không giống như nhiều tinh bột khác, yến mạch là loại thực phẩm giúp bạn tiêu hóa chậm, vì vậy chúng có ít tác động đến lượng

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... 10 động tác giúp bé luôn khỏe mạnh và linh hoạt Bài tập thể dục như thế nào sẽ phù hợp với bé, giúp cho bé học cách kiểm soát bản thân, trở nên mạnh mẽ hơn và giúp cho bé ít mắc bệnh ... hơn? 10 bài tập dưới đây (dành cho bé 1 – 3 tuổi) sẽ giúp bé phát triển các kỹ năng và luôn khỏe mạnh. Thay đổi bài tập từ 20 đến 30 giây sẽ giúp cho bé thích thú và tập trung hơn, đồng thời ... sống và không được treo ngược Bài tập 2: Động tác chạm và ôm Giúp chân, vai, lưng trên và tay của bé khỏe, tăng khả năng linh hoạt và giúp cho cơ thể tiếp xúc và gần gũi hơn. - Ví trí ngồi

Ngày tải lên: 27/07/2014, 14:20