thực đơn 1 tuần cho bé 15 tháng

... TH 1.8 180 74.34 6.66 1.8 4.5 185 - 206 0.006 1.2 34 1.10 Canh cà chua đậu hủ nấu thịt Đậu hủ 0.1 22.5 Tổng năng lượng một ngày 1908.4 297.77 71.35 45.81 872 1161 2265 0.667 2.735 203.61 15.13 ... vào bữa ănBước 15: Lên thực đơn và tính toán khối lượng thực phẩmXÂY DỰNG CÁC BỮA ĂN VIỆT NAM CHO 1 TUẦN Bánh canh thịt heo nạc Sữa chua Vinamilk có đường 1 100 105 16 3.5 3 110 - - 0.06 - - ... 43.76 528 814 564 1.338 0.886 112.9 4.13 Thứ 5 Buổi Món ăn Thành phần Đơn vị Phụ sáng Sữa hạt macca TH 1.8 180 71.64 6.12 1.26 4.68 18 39 79 0.085 0.075 0.66 0.78 Sữa chua ăn nuti nha đam 1 100 Buổi

Ngày tải lên: 07/12/2024, 20:15

... Sơ ri 1,5 120 16,8 0,5 0,0 5,6 41,6 25,2 1,7 13,2 0,0 18,0 16,3 4,9 Phụ Sữa chua 1 100 137 6,2 4 21,6 67,4 78,4 1,1 Rau muống xào 1,5 120 16,6 2,3 0,0 1,8 72,0 26,6 1,0 26,6 0,0 707,8 16,6 1,3 ... mg mg mcg mcg mg gThịt nạc 0,5 18,5 Đậu cô ve xào 1 80 58,4 4 0 10 26 112 0,7 9,6 0 110 15 1Dưa leo, cà chua, thơm 0,5 40Bảng 4.15: Thành phần dinh dưỡng của thực đơn ngày Thứ 7Buổ i Món ăn Đơ ... = 2,2g Bước 12: Tính số đơn vị nhóm dầu/mỡ/bơSố đơn vị nhóm dầu mỡ = 2,2/5 = 0,4 ĐV Bước 13: Phân phối các ĐVCĐ vào các bữa ănSố đơn vị nhóm gia vị: 1 đơn vị/ngày Bước 14: Lên thực đơn và tính

Ngày tải lên: 11/12/2024, 20:41

... DƯỠNG 15 3.1 Phương pháp tính toán 15 3.2 Kết quả tính toán 15 3.3 Các bước xây dựng thực đơn 16 CHƯƠNG 4: XÂY DỰNG CÁC BỮA ĂN VIỆT NAM CHO 1 TUẦN 19 CHƯƠNG 5: ĐÁNH GIÁ CÁC BỮA ĂN 27 5.1 So sánh ... chọn đối tượng cụ thể 11 2.2 Lý do chọn đối tượng 11 2.3 Phân tích thành phần cơ thể 11 2.4 Phân tích mỡ và cơ 12 2.5 Phân tích béo phì 12 2.6 Phân tích từng phần cơ thể 13 CHƯƠNG 3: TÍNH TOÁN ... HÌNH 4 CHƯƠNG 1: MỞ ĐẦU 5 1.1 Tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng: 5 1.2 Các nguồn dinh dưỡng cho cơ thể: 5 1.3 Mục tiêu đồ án và ý nghĩa của đồ án 9 CHƯƠNG 2: CHỌN ĐỐI TƯỢNG 11 2.1 Lựa chọn

Ngày tải lên: 08/01/2025, 19:21

... Huỳnh Ánh Minh2281100048 Nguyễn Thị Bảo Minh 2181100149 Nguyễn Lê Mỹ Ngọc 2281102112 Lê Bình Nguyên2281100062 Thành Viên Trang 2Kết luận Lựa chọn đối tượngBÀI 1: MỞ ĐẦU Trang 3BÀI 1: MỞ ĐẦUTâ ̀m ... Thứ  4 1863.5 1900.8 102% 57.08% 15.35% 21.13% Thực đơn ngày Thứ 4 đáp ứngnăng lượng tốt nhưng cầnđiều chỉnh tỷ lệ protein vàlipid để đảm bảo cân đối dinhdưỡng hơn Thứ  5 1864 1937,62 103% 45,5% ... 1ĐỒ ÁN DD&KHTPGVHD: Th.S Hu ỳ nh Ph ươ  ng Quyên XÂY DỰNG THỰC ĐƠN 1 TUẦN CHO NỮ SINH VIÊN 20 TUỔI TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHỆ TP.HCM  VIỆN KHOA HỌC ỨNG DỤNG NHÓM 13 Nguyễn Thị Kim Ngân2281100055

Ngày tải lên: 08/12/2024, 18:44

... Cách làm: Cho ít nước vào cá thu hòa cho cá tan đều Bắc dầu lên bếp, cho ít đầu hành trắng băm nhuyễn vào phi cho thơm, cho cá vào xào, cho nước vào đun sôi Nước thự đạn vịnh đường cho trẻ từ ... thật nhỏ Cà rết cho vào 26 Tiên Yến 1ê sa) Trang 10cháo nấu mềm Cho cá vào nêm nhạt trút ra chén, cho 2 muỗng cà phê dầu ăn CHAO TOM, RAU DEN Nguyén liéu: Cách làm: Gạo vo sạch, cho vào xoong ... liệu: Thực ctnn cũnh dường chà trẻ từ lì tiÖ 27 Trang 11Bi dd 30g Cách làm: Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhữ thành cháo Bí đô cất hột lựu Bí đó cho vào cháo nấu mềm Phí 1 muỗng

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... rửa sạch lấy 1⁄4 quả vắt lấy nước sau đó cho vào 1 ít đường trắng, sau đó pha với 250 ml sữa bé thường dùng, khuấy đều cho bé uống Thực ven dinh đường cho trẻ từ ¡-À tuấc — 63 Trang 15NƯỚC CÀ CHUA ... tất bếp, đậu vung khoảng 10 phút cho nguội, bộ lá rau, lấy nước cho bé uống Rau đền cho nhiều canxi và sắt, rất tốt cho việc bổ sung cho bé Thyc dom dinh đưỡng chè trẻ từ 1-3 tuổi — 65 ... bếp cho dầu thực vật vào, để nóng già cho bánh đã làm vào chiên chín là được BÁNH CÁ CHIM Nguyên liệu: Thịt cá chim đã lọc 100g 52 Hến is Yen (Bisa sun) Trang 4Trứng gà 1 quả Dầu thực vật 10g

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... sôi đun sôi 15 phút cho nhừ Khuấy nhuyễn anh đào trong nồi, cho vào lụ nước nhỏ, chờ nguội cho bé uống Thực dein dinh dưỡng cho trẻ từ I-3 tuổi — 67 Trang 3Chuong HI THUC DON CHO Bé 2 — 3 TUỔI ... hũ 30g Đậu que 10g Cà rốt 20g Nước súp 300mi Bột năng 1 chút Com em bé 1 bat Cach lam: Đậu que, cà rốt cắt nhỏ lấy nước súp nấu mềm, cho gà vào nấu mềm, cho nước bột năng vào cho sền sệt là ... lác thả vào, cho bầu vào nấu mềm, nêm cho vừa ăn, nhắc xuống thêm vào 1 muỗng cà phê dầu ăn SƯỜN NON RIM Nguyên liệu: Đầu ăn 5g Thực đến inh đường cho trẻ từ L3 tuổi - 75 Trang 11Nuéc mim 5g

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... Trang 1CHO BÉ =U 1 DEN Trang 2THUC DON DINK DUÕNG CHO TDỶ TỪ 1 — 3 TUỔITrang 3THỤC ĐƠN DINH DUONG CHO TRE TU 1 - 3 TUO! EN (BIER oan) NHA XUAT BAN LAO DONG Trang 4Chương ï NHU CẦU DINH DƯỠNG CHO ... thịt bò thịt gà nạc có 20 - 21 g: cá tôm cua (đã trừ phần thải bd) 16 - 18 g: trứng gà (vịt) 13-14 g: đậu phụ 9 g Như vậu, một ngày trẻ cần khoảng 120 - 150 g thịt hoặc 150 - 200 g cá, tôm hoặc ... Trang 12Chương II THỰC DON DINH DƯỠNG CHO BÉ TỪ — 2 TUỔI CHAO SUGN, DAU HA LAN chén Để hành phi lên, dùng nóng, thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn Thực dien vinh đường cho trẻ tự I-3 tuổi — I3 Trang 13CHAO

Ngày tải lên: 30/11/2013, 09:22

... trộn đều 16 @ LAN ANH (bien sgn) Trang 16Tráng một lớp dầu mè ở đáy bát, sau đó cho thịt đã ướp vào, cho lên bền mặt một lớp trứng gà, đậu nắp lại cho vào nồi hấp khoảng 15 phút (cho lửa lớn) ... màu vàng Hạ nhỏ lửa cho 200ml nước nóng khác và hạt dẻ đã chín vào đậu vung khoảng10 phút nữa sau cùng Thực đơn định dường cho bé từ 3 - 6 tuổi @ 25 Trang 25ném bét ngot va cho bột năng vào làm ... Trang 35thường Củ cải phải được luộc chín rồi mới cho vào, không được cho cải sống vào nấu Trong 100g thịt bò có 20,1g prôtêin 10,2g chất béo, 170g phốt pho 6g vitamin B5, 5,6mg kẽm, ngoài ra

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:03

... miếng cho nước vào đun sơi Tiếp đó cho mộc nhĩ, rau chan vịt đun sôi 15 phút, cho hành, muối mì chính xì dầu, mỡ lợn nếm vừa thì bac ra CANH XƯƠNG SƯỜN NẤU ĐỖ Nguyên liệu: Đỗ vàng 15g Xương sườn 10g ... miếng nhỏ cho vào máu xau sinh tố, cùng một ít đường và vài giọt nước chanh xau thành kem nhuyễn múc ra bát cho bé ăn BANH SUA TRUNG Nguyên liệu: Bột mù 11 Cà rốt 20g Sữa bò 1⁄4 lụ Tring gà 1 quả ... đen 50g Long nhan 15g Tao tau 10g Cach lam: Đậu đen vo sạch cho vào nồi thêm 700m! nuée ninh cho nhừ Long nhãn thái nhỏ táo tầu bỏ hạt giã nhỏ, cho vào đậu đen đã nhữ đun tiếp cho chè sôi là được

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... thí cho cơm vào xào đều cho đậu vào nêm nước tương thực tần vinh v‡ etd} 6 tuo #135 Trang 16Nguyên liệu: Gà Khoai tây Cà rốt Sữa tươi Cơm em bé CƠM GÀ NẤU SỮA 10g 40g 15g 2 muỗng canh 100g ... năng Cơm em bé 20g 30g 10g 20g 300ml 1 chút 100g 136@ FAN ANH (bien oun) Trang 17Cách làm: Đậu que, cà rốt cắt nhỏ, lấy nước súp nấu mềm, cho gà vào nấu mềm cho nước bột năng vào cho sén sét ... Thực viên cũnh cường cho bé từ 3 - e tuổi $ 133 Trang 14Cho nước lã vào nồi, đun sôi thả đậu phụ vào vặn nhỏ lửa đun thêm 5 phút, Tiếp theo lại vặn to lửa, cho thịt vào khi thịt có màu hồng cho

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... Trang 71.1.1.4 Nhu cầu các vitamin/một ngàyDựa theo Phụ lục 1 “Bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam” (Ban hành kèm theo Thông tư số 43/2014/TT-BYT ngày 24 tháng 11 năm 2014 của ... các hệ số chuyển đổi sau: 01 acid folic = 1 folate x 1,7 hoặc 01 gam đương lượng acid folic = 01 gam folate trong thực phẩm + (1,7 x số gam acid folic tổng hợp) 1.1.1.5 Ngưỡng dung nạp tối đa ... vitamin/ngày cho đối tượng nữ 30 tuổi Vitamin tan trong nước Vitamin C 70 – 2000 mg Vitamin B1 1,2 mg Vitamin B2 1,1 mg Niacin 14 – 35 mg Vitamin B6 1,3 – 100 mg Vitamin B9 400 – 1000 mcg Vitamin B12 2,4

Ngày tải lên: 30/12/2021, 23:41

... chuẩn cho bé 5 tuổi để xây dựng món ăn phù hợp Các mẹ có thể bổ sung thêm 1-2 bữa ăn phụ vào danh sách món ăn cho bé 5 tuổi 2 Một số mẫu thực đơn các mẹ có thể tham khảo Mẫu thực đơn 1 - Bữa ... 3: 1 cốc sinh tố bơ hoặc bơ dằm đường Sau khi đã lên thực đơn, khâu chế biến cũng đóng vai trò quan trọng không kém! Trang 63 Thực đơn đặc biệt cho con khi bị thừa cân hoặc béo phì Mẫu thực đơn ... Trang 16 MẪU THỰC ĐƠN MÓN ĂN CHO BÉ 5 TUỔI ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG Trang 2Sự phát triển trí não, thể chất, ngôn ngữ và vận động của bé cũng đã đạt mốc gần bằng 80% so

Ngày tải lên: 25/02/2023, 22:13

... 93.96 106 08 0Bắp cải luộc 0.6 48 13.92 2.59 0.86 0 23.0 4 14.88 0.52891.2 0 Trang 310.30 Dầumỡ Cơm 3 165 283.8 62.21 6.76 1.15 49.5 171 5 2.13 397.60 Trang 3235.15 0.18 Thịtgà(códa) 1.5 51 101.49 ... Bún,tươ 18.72 49.92 1.023 124 74 3.96Chả lụa Rau Giá đậuxanh 0.1 8 3.44 0.42 0.44 0 3.04 7.28 0.112 13.1 Hoachuối 0.1 8 1.6 0.28 0.12 0 1.28 2.16 0.03 Rau 0.4 32 7.36 0.8 1.03 0 32 11.8 0.44 105 ... 29.6Bước 11: Tính nhu cầu lipid còn lại   Nhu cầu lipid còn lại: 50.75 – 29.6 = 21.15g Bước 12: Tính số đơn vị nhóm dầu/mỡ  Số đơn vị nhóm dầu/mỡ = 21.15/ 5 = 4.2 ≈ 4.5 đơn vị  Bước 13: Xác

Ngày tải lên: 12/12/2024, 18:54

... đường 1,8 100 105 16 3,5 3 600 440 550 832,5 0,45 16 8 Đu đủ 1 30 17,14 3,88 0,18 0,1 63 50 215 - 0,02 40 0,9 Buổi Thực đơn Nhóm Thành phần Đơn vịThịt/cá cua đồng 0,5 17 14,76 0,34 2,09 0,56 826 171 ... 29.6 = 21.15g Bước 12: Tính số đơn vị nhóm dầu/mỡ  Số đơn vị nhóm dầu/mỡ = 21.15/ 5 = 4.2 ≈ 4.5 đơn vị Bước 13: Xác định số đơn vị nhóm gia vị  Số đơn vị nhóm gia vị: 1 đơn vị/ngày. Bước 14: ... 0,56 826 171 27 - 0,01 - huyết heo(luộc) 0,25 25 10,95 0 2,67 0,03 7 12 131 - - 25,9 chả heo chiên 0,5 18 93,07 0,92 1,94 9,07 20 100 407 - 1 - 1,8 ốc bươu 0,25 26 21,82 2,16 2,89 0,18 1310 64 -

Ngày tải lên: 12/12/2024, 18:56

... 84.16 5 2.981 177. 778 149.07 4 9.527. 551.11 1 426.373 6.763 665.5 75 Tổng năng lượng trong một ngày 1353.5 182 9.47 275. 42 69.1 9 49.8 2 1.25 0.97 5 4.853 411. 778 155.68 1 5.036. 645.11 1 1.224.206. ... 5.32 2 0 10 0 136 10.4 48.8 0.28 101.6 Canh chua cá lóc Nhómrau 13.8 6 111. 59 14.36 5.167 273.32 516.18 8.181 5 1.075 065 463.925 Thịt/cá Sườnnon Xàlách 0.2 16 02.0 8 0.32 0.19 0 2.4 0 224 12.32 ... Ngọt đường 1 100 105 16 3.5 3 120 95 0.1 155 25 1 0.04 732.69 106 21 25.77 5.984 808 92 33.4 69.6 0.48 Tối Cơm gà luộc- dưa leo canh Ngũ cốc Cơm 3 165 283.8 62.2 1 6.76 1.15 49.5 171.5 2.13 397 6

Ngày tải lên: 12/12/2024, 22:12

... trưa Bừa đất tơi thành luống Để trồng ngô khoai sắn Trồng quả ngọt rau tới Cho thức ăn mọi người Trang 5● Ngày đọc: 15/11/2022● Tên bài: Đi bừa ● Tác giả: Hoàng Dân ● Nghề nghiệp hoặc công việc ... Trang 1Soạn bài Con đường của bé Kết nối tri thức với cuộc sốngSoạn bài phần Đọc: Con đường của bé Khởi động Cùng nhau giải đố: Ai mặc áo màu trắng Có chữ thập xinh xinh Tiêm thuốc cho chúng ... xinh Tiêm thuốc cho chúng mình Đuổi thật xa bệnh tật? => Bác sĩ Ai thường hay đến lớp Chăm chỉ soạn, chấm bài Say sưa những ngày dài Bên mỗi trang giáo án? => Cô giáo Câu 1 Ba khổ thơ đầu

Ngày tải lên: 11/12/2022, 09:32

... nên dùng trong một ngày: - Gạo tế: 100-150g l4 + tt tt (liên sa) Trang 14- Khoai so, khoai lang: 200-300g - Thit nac hoac ca: 50-100g - Trứng vit, ga: 1 quả, tuần ăn 2-3 lẫn Nếu ăn số lượng như ... trị dinh dưỡng của khẩu phần ăn sẽ là: - Năng lượng: 1.600 - 1.700kcal The đu đủ dây do ngời bội ihn «15 Trang 15MỘT SỐ RAU, CU, QUA, HẠT TỐT CHO NGƯỜI BỊ BỆNH THẬN KHOAI LANG VÀ KHOAI TÂY Trong ... Trang 1Thuc don dink dưỡng cho người Trang 2Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh thậnTrang 3THUC DON DINH DUGNG CHO NGƯỜI BỆNH THẬN (LAN ANH - Biền soạn)

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... điểm cuối - Ta viết 4cm vào dưới doạn thẳng. Trang 105cm 7cm 2cm 9cmTrang 11Bài 1 :Vẽ đoạn thẳng có độ dài 5cm 7cm 2cm 9cm Thực hành Trang 12Đoạn thẳng BC : 3 cm Cả hai đoạn thẳng dài … Cm ? ... cả …… quả bóng ? Số quả bóng có tất cả là : 2 + 5 = 7 (quả bóng) Đáp số 7 quả bóng Tính: 14cm + 5cm = 19 cm Trang 4A BTrang 5Vẽ đoạn thẳng AB có độ dài 4 cm 4cm Trang 6A BTrang 7A B4cm Vẽ đoạn ... Cm ? Bài giải Cả hai đoạn thẳng dài số xăng – ti – mét là : 5 + 3 = 8 ( cm ) Đáp số 8 cm Trang 13Bài 3 :Vẽ các đoạn thẳng AB, BC có độ dài nêu trong bài 2C C 5cm 3cm 5cm

Ngày tải lên: 08/02/2021, 20:02